Pe măsură ce mănânci, bei și trăiești viața, dinții tăi sunt în mod constant supuși demineralizării și remineralizării.
Demineralizarea este procesul prin care dinții tăi pierd minerale. Bacteriile din gură se dezvoltă pe baza zaharurilor din alimentele și băuturile pe care le consumi și creează acizi care se uzează la nivelul dinților tăi.
Remineralizarea este procesul de reparare. Gândiți-vă la asta ca la reîntărirea dinților care au devenit înmuiați de acei acizi. Corpul tau repara smaltul de pe suprafata dintilor si opreste pierderile de minerale.
O modalitate prin care smalțul tău este reparat este atunci când saliva ajută la umplerea fisurilor minuscule care au rămas în urmă înainte ca acestea să se lărgească și să lase bacteriile să scape, ceea ce poate duce în cele din urmă la carii.
Pastele de dinți sau apele de gură care conțin fluor pot ajuta la procesul de remineralizare. La fel poate și o pastă de dinți care conține hidroxiapatită.
Pasta de dinți cu hidroxiapatită poate forma o barieră pe suprafața dinților tăi. Această barieră apără dinții împotriva zaharurilor și acizilor care tind să uzeze dinții tăi.
Cum ajută hidroxiapatita dinții?
Dinții tăi sunt formați din mai multe straturi. În partea de sus, aveți stratul exterior dur cunoscut sub numele de email. Sub acesta este un țesut dur numit dentina.
Când cobori sub linia gingiei, există o altă substanță tare numită ciment care acoperă și protejează rădăcinile. Aceste țesuturi dure sunt compuse dintr-un amestec de substanțe anorganice și organice, împreună cu puțină apă.
Cea mai mare parte a părții anorganice este formată din ioni de fosfat și calciu care creează cristale puternice de hidroxiapatită. Pe măsură ce mănânci, cristalele permit dinților tăi să reziste forțelor:
- mestecat
- ronţăit
- măcinare
Hidroxiapatita din pasta de dinti este o versiune sintetica a aceleiasi substante. Utilizarea acestuia are mai multe beneficii:
Îndepărtarea deșeurilor alimentare
Ca și în cazul oricărei paste de dinți, curățați fizic reziduurile de alimente și bacterii care rămân în gură.
Proprietăți antibacteriene
Bacteriile pot duce la carii dentare. Ele împiedică acidul să descompună urmele de alimente și băuturi care rămân în gură atunci când nu te periezi după masă, iar acel acid începe să dizolve smalțul de pe dinți.
A
Scăderea sensibilității
Dacă aveți dinți sensibili, pasta de dinți cu hidroxiapatită vă poate face dinții să se simtă mai puțin sensibili, deoarece vă întărește smalțul.
Pasta de dinți cu hidroxiapatită restabilește smalțul?
Un studiu din 2013 a arătat că smalțul dentar este poate cea mai dură substanță din corpul tău. Dar nu este invulnerabil. Următoarele pot îndepărta treptat smalțul:
- îmbătrânire
- mâncând
- leziuni
- alte procese
Odată ce smalțul a dispărut, nu îl puteți recupera. Dar puteți crește conținutul de minerale din smalțul rămas, ceea ce îl întărește și asta face remineralizarea.
Utilizarea unei paste de dinți cu hidroxiapatită pare să vă ajute la remineralizarea dinților. Dinții tăi absorb hidroxiapatita și o folosesc pentru a reconstrui.
De fapt, a
Studiul randomizat dublu-orb de mai sus a sugerat că o pastă de dinți cu hidroxiapatită ar putea fi un instrument util pentru persoanele cu risc crescut de a dezvolta carii, deoarece poate promova remineralizarea fără a adăuga fluor suplimentar. Elimină grija cu privire la toxicitate care vine cu doze mai mari de fluor.
Efecte secundare ale pastei de dinți cu hidroxiapatită
Pot exista cazuri rare în care cineva se confruntă cu o reacție alergică. Dar până în prezent, nu există dovezi care să indice probabilitatea de a experimenta efecte secundare în urma utilizării pastei de dinți cu hidroxiapatită.
A
De unde să obțineți pastă de dinți cu hidroxiapatită
Pasta de dinți care conține hidroxiapatită sintetică a devenit populară în Japonia după ce a fost aprobată pentru utilizare ca tratament împotriva cariilor la începutul anilor 1990. O versiune care folosește particule mai mici, cunoscută sub numele de nanohidroxiapatită, a apărut mai târziu.
Medicii stomatologi vă pot oferi o pastă de dinți cu hidroxiapatită cu o concentrație mai mare de hidroxiapatită. Dar, cu excepția cazului în care dinții tăi sunt expuși unui risc crescut, s-ar putea să fii suficient de mulțumit cu o versiune fără prescripție medicală (OTC).
Unele tipuri de pastă de dinți conțin forma de nanocristal – sunt de obicei catalogate drept „pastă de dinți remineralizantă cu nanohidroxiapatită” – în timp ce altele pot conține o versiune care se amestecă în zinc. Există chiar și versiuni care pretind că au arome extrem de blânde pentru copii.
Cumpărați online pastă de dinți cu hidroxiapatită.
Pulbere de hidroxiapatită și alte forme
Dacă doriți să profitați de beneficiile hidroxiapatitei sub altă formă în afară de o pastă de dinți obișnuită, aveți opțiuni.
Puteți cumpăra o pudră de dinți de hidroxiapatită sau puteți cumpăra o tabletă pe care o puteți sfărâma și amestecați cu puțină apă pentru a face o pastă.
Apoi vă puteți spăla pe dinți cu pasta. Unele tablete sunt chiar disponibile în ambele versiuni fluorurate și nefluorizate.
Cumpărați online pudră de dinți și tablete cu hidroxiapatită.
Puteți folosi și o apă de gură cu hidroxiapatită sau o apă de gură. Un mic studiu pe animale din 2013 asupra dinților vacilor a arătat că o apă de gură fortificată cu microclustere de hidroxiapatită cu carbonat de zinc a fost eficientă în protejarea dinților de bacterii.
Un studiu ulterior pe animale mici din 2017 a constatat, de asemenea, că o apă de gură care conține hidroxiapatită a împiedicat bacteriile să adere la suprafața dentară.
Cumpărați apă de gură cu hidroxiapatită online.
Există chiar și gumă de mestecat care conține hidroxiapatită. A
Alternative la remineralizarea dinților
Utilizarea pastei de dinți cu hidroxiapatită sau fluorură este o modalitate eficientă de a obține remineralizarea dinților, făcându-i mai puternici și mai sănătoși.
Dar nu este singura modalitate de a opri demineralizarea. Luați în considerare aceste strategii:
- Stai hidratat. Bea apă pentru a-ți clăti gura, mai ales dacă nu poți ajunge la o periuță de dinți.
- Reduceți aportul de zahăr. Mănâncă mai puțin zahăr pentru ca bacteriile să se hrănească.
- Rupe-ți obiceiul de suc. Îți place sucul? Citricele și sucurile cu acizii lor pot fi dure pentru dinții tăi. Bea-l cu moderatie si spala-te pe dinti dupa aceea.
- Mestecați gumă fără zahăr. Guma fără zahăr conține de obicei xilitol, un tip de alcool zaharat, pentru a-și îmbunătăți aroma. O analiză a cercetării din 2004 a arătat că xilitolul poate îmbunătăți remineralizarea dinților. O analiză a cercetării din 2010 a arătat că xilitolul poate preveni, de asemenea, formarea cariilor. Dacă nu sunteți un mestecător de gumă, puteți încerca o bomboană tare cu xilitol.
- Reduceți lactatele. Laptele și alte produse lactate conțin un tip de zahăr cunoscut sub numele de lactoză. Poate că trebuie să căutați și alte surse de calciu.
- Luați suplimente de calciu. Construiți dinți puternici luând calciu.
-
Folosiți probiotice. Deși sunt necesare mai multe cercetări, a
Analiza cercetării din 2013 a sugerat că probioticele pot ajuta la îndepărtarea bacteriilor care pot duce la carii dentare. - Tratați gura uscată. Dacă aveți gura uscată, discutați cu un medic despre cum să o atenuați. Scăderea fluxului de salivă în gură poate duce la creșterea demineralizării și la un risc crescut de carii, conform unei cercetări din 2001.
Riscurile de a vă lăsa dinții să se demineralizeze
S-ar putea să vă întrebați ce s-ar putea întâmpla dacă dinții dumneavoastră sunt demineralizați și nu faceți nimic pentru a o opri. Iată ce s-ar putea dezvolta:
- Pete albe pe dinți. Acestea pot apărea ca primul simptom al demineralizării. Gândiți-vă la acestea ca la un indiciu că cariile dentare ar putea fi la orizont.
- Eroziunea smalțului. Dinții tăi pot deveni slabi și pot începe să arate decolorați sau pătați. S-ar putea chiar să ai niște așchii și crăpături mici în dinți. Dinții tăi pot dezvolta niște margini aspre.
- Cavități. Când acidul din placa care a aderat la dinți începe să uze smalțul, riscul de a dezvolta carii crește.
- Pierderea dinților. Un scenariu al rezultatului final al cariilor este de obicei pierderea unui dinte.
La pachet
Dacă sunteți în căutarea unui alt mod de a vă păstra sănătatea și rezistența dinților, o pastă de dinți cu hidroxiapatită ar putea fi doar biletul. Sau puteți încerca oricând un alt produs oral care conține hidroxiapatită, cum ar fi o apă de gură.
Discussion about this post