Ce este?
Untul de shea este grăsime care este extrasă din nucile arborelui de shea. Este solid la temperaturi calde și are o culoare alb murdar sau fildeș. Copacii de shea sunt originari din Africa de Vest, iar majoritatea untului de shea provine încă din acea regiune.
Untul de shea a fost folosit ca ingredient cosmetic de secole. Concentrația sa mare de vitamine și acizi grași – combinată cu consistența sa ușor de întins – îl fac un produs excelent pentru netezirea, calmarea și condiționarea pielii.
Curios? Iată 22 de motive pentru a-l adăuga la rutina ta, cum să îl folosești și multe altele.
1. Este sigur pentru toate tipurile de piele
Untul de shea este din punct de vedere tehnic un produs cu nuci de copac. Dar, spre deosebire de majoritatea produselor cu nuci de copac, are un conținut foarte scăzut de proteine care pot declanșa alergii.
De fapt, nu există literatură medicală care să documenteze o alergie la untul de shea local.
Untul de shea nu conține iritanți chimici despre care se știe că usucă pielea și nu înfundă porii. Este potrivit pentru aproape orice tip de piele.
2. Este hidratant
Untul de shea este folosit de obicei pentru efectele sale hidratante. Aceste beneficii sunt legate de conținutul de acizi grași din shea, inclusiv acizii linoleic, oleic, stearic și palmitic.
Când aplicați shea local, aceste uleiuri sunt absorbite rapid în piele. Acţionează ca un agent de „regrasare”, restabilind lipidele şi creând rapid umiditate.
Acest lucru restabilește bariera dintre piele și mediul exterior, reținând umiditatea și reducând riscul de uscăciune.
3. Nu vă va face pielea grasă
Untul de shea conține niveluri ridicate de acid linoleic și acid oleic. Acești doi acizi se echilibrează reciproc. Aceasta înseamnă că untul de shea este ușor de absorbit complet de piele și nu va face pielea să arate grasă după aplicare.
4. Este antiinflamator
S-a descoperit că esterii vegetali ai untului de shea au proprietăți antiinflamatorii.
Când este aplicat pe piele, shea declanșează citokinele și alte celule inflamatorii pentru a încetini producția lor.
Acest lucru poate ajuta la minimizarea iritației cauzate de factorii de mediu, cum ar fi vremea uscată, precum și afecțiunile inflamatorii ale pielii, cum ar fi eczema.
5. Este antioxidant
Untul de shea are niveluri semnificative de vitamine A și E, ceea ce înseamnă că promovează o activitate antioxidantă puternică.
Antioxidanții sunt agenți anti-îmbătrânire importanți. Îți protejează celulele pielii de radicalii liberi care pot duce la îmbătrânirea prematură și la aspectul tern al pielii.
6. Este antibacterian
Un studiu din 2012 sugerează că dozele orale de extract de scoarță de shea pot duce la scăderea activității antimicrobiene la animale.
Deși sunt necesare mai multe cercetări, acest lucru ar putea indica posibile beneficii antibacteriene la om.
Din acest motiv, unii speculează că aplicarea topică poate scădea cantitatea de bacterii care cauzează acnee pe piele.
7. Este antifungic
Produsele din arbore de shea au fost stabilite ca ingrediente puternice pentru combaterea infecțiilor pielii cauzate de ciuperci.
În timp ce untul de shea nu poate trata orice tip de infecție fungică, știm că ucide sporii ciupercilor care cauzează pecingine și piciorul atletului.
8. Poate ajuta la prevenirea acneei
Untul de shea este bogat în diferite tipuri de acizi grași. Această compoziție unică ajută la curățarea pielii de excesul de ulei (sebum).
În același timp, untul de shea restabilește umiditatea pielii și o fixează în epidermă, astfel încât pielea să nu se usuce sau să se simtă „dezvoltată” de ulei.
Rezultatul este o restabilire a echilibrului natural al uleiurilor din piele – care poate ajuta la oprirea acneei înainte de a începe.
9. Ajută la creșterea producției de colagen
Untul de shea conține triterpene. Se crede că acești compuși chimici care apar în mod natural dezactivează distrugerea fibrelor de colagen.
Acest lucru poate reduce la minimum aspectul liniilor fine și poate duce la o piele mai plină.
10. Ajută la promovarea regenerării celulare
Proprietățile hidratante și antioxidante ale shea-ului lucrează împreună pentru a ajuta pielea să genereze celule noi sănătoase.
Corpul tău produce în mod constant noi celule ale pielii și scapă de celulele moarte ale pielii. De fapt, scapi de oriunde între 30.000 și 40.000 de celule vechi ale pielii în fiecare zi.
Celulele moarte ale pielii stau deasupra. Noi celule ale pielii se formează în partea inferioară a stratului superior al pielii (epidermă).
Cu echilibrul corect de umiditate pe suprafața pielii tale, vei avea mai puține celule moarte ale pielii în calea regenerării celulelor proaspete în epidermă.
11. Poate ajuta la reducerea aspectului vergeturilor și al cicatricilor
Se crede că untul de shea oprește fibroblastele cheloide – țesutul cicatricial – să se reproducă, încurajând în același timp creșterea celulelor sănătoase să le ia locul.
Acest lucru vă poate ajuta pielea să se vindece, minimizând apariția vergeturilor și a cicatricilor.
12. Poate ajuta la reducerea aspectului liniilor fine și al ridurilor
Prin stimularea producției de colagen și prin promovarea noii generații de celule, untul de shea poate ajuta la reducerea a ceea ce cercetătorii numesc fotoîmbătrânire – ridurile și liniile fine pe care stresul de mediu și îmbătrânirea le pot crea asupra pielii.
13. Oferă protecție solară suplimentară
Untul de shea nu poate fi folosit singur ca o protecție solară eficientă.
Dar folosirea untului de shea pe piele vă oferă o protecție solară suplimentară, așa că puneți-l peste cremă solară preferată în zilele pe care le veți petrece afară.
Untul de shea conține un SPF estimat de 3 până la 4.
14. Poate ajuta la prevenirea ruperii părului
Untul de shea nu a fost studiat în mod special pentru capacitatea sa de a face părul mai puternic.
Dar unul
15. Poate ajuta la tratarea mătreții
O modalitate de a trata mătreața (dermatita atopică) este să restabiliți umiditatea scalpului uscat și iritat.
unu
Sunt necesare mai multe cercetări pentru a determina cât de eficient este shea atunci când este utilizat singur.
16. Poate ajuta la calmarea unor afecțiuni precum eczema, dermatita și psoriazisul
Proprietățile antiinflamatoare ale shea-ului ajută la calmarea pielii și la ameliorarea mâncărimii. Acest lucru se poate dovedi util în special pentru afecțiunile inflamatorii ale pielii, cum ar fi eczema și psoriazisul.
De asemenea, shea se absoarbe rapid, ceea ce ar putea însemna o ușurare rapidă a erupțiilor.
17. Poate ajuta la calmarea arsurilor solare și a altor arsuri ale pielii
Componentele antiinflamatoare ale shea-ului pot reduce roșeața și umflarea. Componentele sale de acizi grași pot, de asemenea, calma pielea prin reținerea umidității în timpul procesului de vindecare.
Deși cercetătorii din acest studiu au stabilit că utilizarea untului de shea, aloe vera și a altor produse naturale este obișnuită, sunt necesare mai multe cercetări pentru a evalua eficacitatea acestora.
18. Poate ajuta la calmarea mușcăturilor de insecte
Untul de shea a fost folosit în mod tradițional pentru a calma înțepăturile de albine și mușcăturile de insecte.
Dovezile anecdotice sugerează că untul de shea poate ajuta la reducerea umflăturilor pe care le pot provoca mușcăturile și înțepăturile.
Acestea fiind spuse, nu există nicio cercetare clinică care să susțină acest lucru.
Dacă vă confruntați cu dureri severe și umflături de la înțepături sau mușcături, luați în considerare să consultați un profesionist din domeniul sănătății și să urmați tratamente dovedite.
19. Poate ajuta la promovarea vindecării rănilor
Pe lângă reducerea inflamației de bază, shea este, de asemenea, legată de remodelarea țesuturilor, care este esențială pentru tratarea rănilor.
Acizii săi grași protectori pot ajuta, de asemenea, la protejarea rănilor de iritanții mediului în timpul procesului de vindecare.
20. Poate ajuta la ameliorarea durerilor de artrită
Artrita este cauzată de inflamația de bază a articulațiilor.
A
Deși acest studiu s-a concentrat pe articulațiile genunchiului, aceste beneficii potențiale s-ar putea extinde și la alte zone ale corpului.
21. Poate ajuta la calmarea durerilor musculare
Mușchii care au fost supraextinși pot fi afectați de inflamație și rigiditate pe măsură ce corpul dumneavoastră repară țesutul muscular.
Untul de shea poate ajuta mușchii dureri în același mod în care poate ajuta durerile articulare – prin reducerea inflamației.
22. Poate ajuta la ameliorarea congestiei
A
Când este utilizat în picături nazale, untul de shea poate reduce inflamația în căile nazale.
De asemenea, ar putea ajuta la reducerea leziunilor mucoasei, care adesea duce la congestie nazală.
Aceste efecte ar putea fi benefice atunci când se confruntă cu alergii, sinuzită sau răceală comună.
De unde vin toate aceste beneficii?
Beneficiile untului de shea provin din compoziția sa chimică. Untul de shea conține:
- acizi grași linoleic, palmitic, stearic și oleic, ingrediente care echilibrează uleiurile de pe piele
- vitaminele A, E și F, vitamine antioxidante care promovează circulația și creșterea sănătoasă a celulelor pielii
- trigliceride, partea grasă a nucii de shea care hrănește și condiționează pielea
- esteri cetilici, partea ceroasă a untului de nuci de shea care condiţionează pielea şi blochează umezeala
Rețineți că machiajul exact variază în funcție de locul din care sunt recoltate nucile de shea. De asemenea, puteți găsi unt de shea amestecat cu ingrediente adăugate, cum ar fi uleiul de arbore de ceai sau uleiul de lavandă.
Cum se folosește untul de shea
Pe piele
Puteți aplica unt de shea direct pe piele. Untul de shea crud, nerafinat este ușor de întins.
Puteți folosi degetele pentru a scoate o linguriță sau cam așa ceva de unt de shea din borcan, apoi frecați-l pe piele până când este complet absorbit.
Untul de shea este alunecos și poate împiedica machiajul să adere pe față, așa că poate preferați să-l aplicați seara înainte de culcare.
Pe păr
De asemenea, untul de shea crud poate fi aplicat direct pe păr.
Dacă părul tău este în mod natural ondulat sau poros, ia în considerare utilizarea untului de shea ca balsam. Asigurați-vă că părul dvs. a absorbit cea mai mare parte a untului de shea înainte de a clăti și coafa ca de obicei. De asemenea, puteți folosi o cantitate mică de unt de shea ca balsam fără îndoială.
Dacă părul este în mod natural drept, subțire sau fin, luați în considerare utilizarea untului de shea pe vârfurile părului. Aplicarea untului de shea pe rădăcini poate provoca o acumulare cu aspect uleios.
Depozitare
Untul de shea trebuie păstrat puțin sub temperatura camerei, astfel încât să rămână solid și ușor de întins.
Posibile efecte secundare și riscuri
Nu există cazuri documentate de alergii topice la untul de shea. Chiar și persoanele cu alergii la nuci ar trebui să poată folosi unt de shea pe piele.
Acestea fiind spuse, întrerupeți utilizarea dacă începeți să aveți iritații și inflamații. Solicitați asistență medicală de urgență dacă aveți dureri severe, umflături sau dificultăți de respirație.
Produse de încercat
Dacă doriți să profitați la maximum de untul de shea, cumpărați-l în forma sa crudă și nerafinată. Cu cât untul de shea este procesat mai mult, cu atât proprietățile sale uimitoare, complet naturale, sunt diluate.
Din acest motiv, untul de shea este clasificat printr-un sistem de clasificare de la A la F, gradul A fiind cea mai pură formă de unt de shea pe care o poți cumpăra.
Cumpărarea untului de shea care este crud și nerafinat ajută, de asemenea, mai mult din achizițiile dvs. să conteze pentru sprijinirea comunităților care culeg și cresc efectiv nuci de shea. Puteți face un pas mai departe cumpărând unt de shea de calitate A care este etichetat „comerț echitabil”.
Iată câteva produse de încercat care sprijină comunitățile din Africa de Vest care produc cea mai mare parte din aprovizionarea mondială cu nuci de shea:
- Shea Yeleen Cremă de corp cu caprifoi lavandă
- Shea Moisture Comerț echitabil 100% unt de shea crud
- Alaffa Fair Trade Fruit Pasiune Unt de Shea
- Nubian Heritage Raw Shea Unt Bar Sapun
Linia de jos
Untul de shea este plin de nutrienți esențiali care vă pot îmbunătăți tenul natural și vă pot ajuta să străluciți din interior spre exterior.
Deși este considerat sigur pentru orice tip de piele, multe produse care conțin unt de shea au alte ingrediente amestecate.
Dacă aveți reacții adverse despre care bănuiți că sunt legate de un produs cu unt de shea, întrerupeți utilizarea și consultați un medic sau alt furnizor de asistență medicală. Aceștia vă pot ajuta să determinați ce vă cauzează simptomele și vă pot sfătui cu privire la pașii următori.
Discussion about this post