Ce medicamente complementare și alternative funcționează pentru refluxul acid?

acupunctura

Acupunctura este un tip de medicină tradițională chineză care există de cel puțin 4.000 de ani. Folosește ace mici pentru a reechilibra fluxul de energie și pentru a stimula vindecarea. Doar recent există studii clinice care studiază eficacitatea acupuncturii pentru BRGE.

Un singur studiu clinic a raportat că acupunctura a scăzut semnificativ simptomele BRGE. Participanții și-au punctat rezultatele pe baza a 38 de simptome, inclusiv probleme care au implicat:

• probleme ale sistemului digestiv
• dureri de spate
• dormi
• durere de cap

Un alt studiu au găsit efecte pozitive asupra scăderii acidului din stomac, precum și asupra reglementării LES.

Electroacupunctura (EA), o altă formă de acupunctură, folosește curent electric împreună cu acele.

Studiile sunt încă noi, dar unul a constatat că utilizarea EA fără ace creșterea presiunii LES și reducerea refluxului acid. Combinația dintre electroacupunctură și inhibitori ai pompei de protoni a dus la o îmbunătățire semnificativă.

Melatonina

Melatonina este de obicei considerată hormonul somnului produs în glanda pineală. Dar tractul tău intestinal produce de aproape 500 de ori mai multă melatonină. Tractul intestinal include stomacul, intestinul subțire, colonul și esofagul.

Melatonina poate reduce:

• incidența durerii epigastrice
• presiunea LES
• Nivelul pH-ului stomacului (cât de acid este stomacul)

Într-una studiu din 2010, ei au comparat eficacitatea administrarii de omeprazol (un medicament comun folosit pentru a trata BRGE), melatonină și o combinație de melatonină și omeprazol. Studiul a sugerat că utilizarea melatoninei alături de omeprazol scurtează durata tratamentului și diminuează efectele secundare.

Relaxare

Stresul agravează adesea simptomele BRGE. Răspunsul la stres al organismului poate crește cantitatea de acid din stomac, precum și digestia lentă.

A învăța cum să gestionezi stresul poate ajuta cu acești factori declanșatori. Masajul, respirația profundă, meditația și yoga pot contribui la reducerea simptomelor de BRGE.

Yoga în special încurajează răspunsul de relaxare. Poate fi benefic să practicați yoga împreună cu luarea medicamentelor pentru a vă trata simptomele GERD.

Hipnoterapia

Hipnoterapia, sau hipnoza clinică, este practica de a ajuta o persoană să ajungă la o stare concentrată, concentrată. Pentru sănătatea digestivă, hipnoterapia reduce:

• durere abdominală
• modele intestinale nesănătoase
• balonare
• anxietate

Studiile actuale despre hipnoterapie sunt încă limitate. Cu toate acestea, în încercări mici, s-a dovedit a fi eficient pentru arsurile la stomac funcționale și simptomele de reflux.

Unele persoane cu reflux acid pot prezenta o sensibilitate crescută la stimularea esofagiană normală. Hipnoterapia poate ajuta oamenii să elibereze frica de durereprin promovarea unei stări profunde de relaxare.

Remedii pe bază de plante

Plantatorii pot recomanda diferite tipuri de plante în tratamentul BRGE. Exemplele includ:

• muşeţel
• radacina de ghimbir
• rădăcină de marshmallow
• ulm alunecos

În acest moment, există puține cercetări clinice care să susțină eficacitatea acestor plante medicinale în tratarea BRGE. Cercetătorii nu recomandă utilizarea medicinei tradiționale chineze pentru a trata BRGE. Studiile actuale asupra medicamentelor pe bază de plante sunt slabe și nu sunt bine controlate.

Verificați întotdeauna cu medicul dumneavoastră înainte de a lua suplimente pe bază de plante. Chiar și plantele naturale pot provoca efecte secundare nedorite.

Bicarbonat de sodiu

Ca antiacid, bicarbonatul de sodiu poate ajuta la neutralizarea temporară a acidului din stomac și oferă o ușurare. Pentru adulți și adolescenți, dizolvați 1/2 linguriță într-un pahar de 4 uncii cu apă.

Discutați cu medicul dumneavoastră despre doza pentru copii.

Schimbări ale stilului de viață pentru BRGE

Unele dintre cele mai bune tratamente pentru GERD sunt schimbările stilului de viață. Aceste modificări includ:

• Renunțarea la fumat: Fumatul afectează tonusul LES și crește refluxul. Nu numai că renunțarea la fumat va reduce BRGE, dar vă poate reduce și riscul pentru alte complicații de sănătate.
• Pierderea în greutate, dacă sunteți supraponderal: Excesul de greutate poate pune o presiune suplimentară asupra stomacului, ceea ce poate provoca reflux acid în stomac.
• Abținerea de a purta haine strânse: Hainele care sunt strânse în jurul taliei pot exercita o presiune suplimentară asupra stomacului. Această presiune adăugată poate afecta apoi LES, crescând refluxul.
• Ridicarea capului: Ridicarea capului atunci când dormi, oriunde între 6 și 9 inci, asigură că conținutul stomacului curge în jos și nu în sus. Puteți face acest lucru plasând blocuri de lemn sau de ciment sub capul patului.

Vestea bună este că nu mai trebuie să eliminați alimentele pentru a trata BRGE. În 2006, o revizuire a peste 2.000 de studii nu a găsit nicio dovadă că eliminarea alimentelor funcționează.

Dar unele alimente precum ciocolata și băuturile carbogazoase pot reduce presiunea LES și pot permite alimentelor și acidului din stomac să se inverseze. Atunci pot apărea mai multe arsuri la stomac și leziuni tisulare.

Când să vezi un medic

Ar trebui să solicitați tratament medical dacă:

• aveți dificultăți la înghițire
• arsurile la stomac provoacă greață sau vărsături
• utilizați medicamente OTC de mai mult de două ori pe săptămână
• simptomele tale GERD provoacă dureri în piept
• te confrunți cu diaree sau intestine negre

Medicul dumneavoastră vă va prescrie medicamente precum:

• antiacide
• blocante ale receptorilor H2
• inhibitori ai pompei de protoni

Toate cele trei tipuri de medicamente sunt disponibile fără prescripție medicală și pe bază de rețetă. Rețineți că aceste medicamente pot fi costisitoare și pot costa sute de dolari în fiecare lună. În cazuri extreme, medicul dumneavoastră vă poate recomanda o intervenție chirurgicală pentru a vă altera stomacul sau esofagul.

Căutați tratament pentru simptomele GERD dacă metodele la domiciliu nu se dovedesc eficiente sau simptomele dumneavoastră se agravează.