Mioterapia este o terapie neinvazivă care ajută la tratarea durerii cauzate de leziuni sau probleme cu mușchii sau țesuturile moi.
Mioterapeuții folosesc masajul și o varietate de alte tehnici împărtășite de kinetoterapeuți și osteopati pentru a elibera tensiunea musculară și pentru a reduce durerea.
Potrivit Asociației Internaționale de Mioterapie, mioterapia a fost dezvoltată în 1976 de Bonnie Prudden. S-a bazat pe tehnicile dezvoltate de Dr. Janet Travell – care a fost, în special, medicul personal al lui John F. Kennedy – și Dr. Hans Kraus.
În acest articol, vom explora modul în care funcționează mioterapia, condițiile pe care le poate ajuta și de ce poate fi benefică.
Ce este mioterapia?
Mioterapia este o formă avansată de masaj de remediere, cunoscută și sub denumirea de masaj sportiv sau masaj medical. În timpul mioterapiei, un terapeut folosește eliberarea punctului de declanșare și o varietate de alte tehnici pentru a calma durerea musculară și miofascială.
Punctele de declanșare sunt zone sensibile ale fibrelor musculare strânse care se formează în mușchii tăi, de obicei din cauza suprasolicitarii sau rănilor. Pentru a ameliora tensiunea din aceste zone, un mioterapeut folosește tehnici speciale de masaj folosind mâinile, degetele, coatele sau degetele.
Ideea că durerea poate avea originea într-un mușchi a fost larg acceptată în comunitatea medicală abia din anii 1990. Cu toate acestea, dovezi mai recente au descoperit că durerea care are originea într-un mușchi este foarte frecventă
Uneori, o leziune sau o disfuncție a unui mușchi poate duce la durere menționată într-o zonă din apropiere.
Care sunt beneficiile?
Mioterapia este încă o specializare în curs de dezvoltare, așa că în prezent există o cantitate limitată de cercetări care examinează eficacitatea acesteia. Cu toate acestea, deoarece este o formă specializată de masaj de remediere, are potențialul de a oferi aceleași beneficii sau foarte similare.
Institutul Mioterapeuților Înregistrați din Australia a efectuat a
- ameliorează durerea lombară cronică
- reduce durerile musculare cu debut întârziat
- reduce stresul și anxietatea
- crește calitatea vieții și bunăstarea pozitivă în rândul pacienților cu boli terminale, cum ar fi cancerul sau scleroza multiplă
- ajută la gestionarea durerii fibromialgiei atunci când este combinată cu alte tratamente
În plus, în ultimii 10 ani au apărut dovezi care sugerează că tratarea punctelor declanșatoare dureroase poate ajuta la ameliorarea contracțiilor musculare și la optimizarea mișcării musculare, potrivit Institutului de Mioterapeuți Înregistrați din Australia.
Când este necesară mioterapia?
Mioterapia este utilizată pentru a trata o gamă largă de afecțiuni care vă implică mușchii sau țesuturile moi.
Unele afecțiuni care pot beneficia de tratamentul cu mioterapie includ:
- entorse
- unele tipuri de dureri articulare
- dureri de spate
- durere de la o postură proastă
- dureri de cap cervicogene
- leziuni sportive
- leziuni prin suprasolicitare
A
Cum diferă de kinetoterapie?
Mioterapia și kinetoterapie au multe asemănări. Practicanții ambelor terapii folosesc tehnici precum masajul și întinderea pentru a ajuta la reducerea durerii și la îmbunătățirea mobilității.
Mioterapia este un tip specializat de masaj de remediere, iar terapeuții se concentrează în general pe tehnici practice pentru a reduce durerea musculară.
Kinetoterapeuții sunt specialiști în reabilitare care folosesc o gamă mai largă de tratamente pentru a ajuta oamenii să-și recapete mobilitatea și forța după o accidentare sau o intervenție chirurgicală.
Iată un rezumat al diferențelor cheie dintre cele două tipuri de terapie:
| Mioterapia | Fizioterapie |
| Mioterapeuții folosesc în primul rând masajul și terapia punctelor de declanșare. | Kinetoterapeuții folosesc în principal exerciții, întinderi sau manipulare manuală pentru a vă ajuta să vă mișcați mai bine. |
| Acesta vizează durerea cauzată de disfuncția musculară și miofascială. | Tratează o gamă largă de probleme musculo-scheletice. |
| Este considerată o terapie alternativă. | Este larg acceptat în medicina de masă. |
| Mioterapeuții lucrează în principal în cabinete private. | Kinetoterapeuții lucrează în cabinete private și spitale. |
La ce să vă așteptați dacă aveți mioterapie
În timpul primei întâlniri, mioterapeutul vă va întreba despre simptomele dumneavoastră și vă va evalua istoricul medical. De asemenea, ei vă pot întreba despre:
- orice medicamente pe care le luați în prezent
- bolile tale anterioare
- orice operații pe care le-ați avut
- indiferent dacă participați la vreun sport
- ocupația ta
- istoricul accidentelor dvs
După ce ați luat istoricul medical, mioterapeutul dumneavoastră va examina apoi zona rănită și va efectua teste fizice pentru a identifica cauza durerii.
Pentru tratament, aceștia pot utiliza tehnici precum:
- acul uscat
- terapia punctului de declanșare
-
stimularea nervoasă electrică transcutanată (TENS)
- terapie caldă sau rece
- întindere pasivă
- masaj
- ecografie
Dacă mioterapeutul dumneavoastră nu crede că durerea dumneavoastră se datorează unor probleme musculare, vă poate trimite la un alt profesionist din domeniul sănătății.
Cum să găsești un furnizor
Puteți găsi o listă de Mioterapeuți Certificați Bonnie Prudden (CBPM) Terapeuți de Masaj Licențiați (LMT) din directorul Bonnie Prudden Helpline. Directorul oferă o listă de terapeuți din 14 state.
Terapeuții de pe listă au efectuat 1.300 de ore de școlarizare și trebuie să efectueze 35 de ore de ore de formare continuă pe an.
Linia de jos
Mioterapia este un tip de terapie manuală care ajută la tratarea și gestionarea durerii cauzate de leziuni sau probleme ale mușchilor sau ale țesuturilor moi. Cu acest tip de tratament, un terapeut reduce disconfortul prin:
- eliberarea punctului de declanșare
- masaj
- o varietate de alte tehnici
Multe aspecte ale mioterapiei se suprapun cu kinetoterapie. Una dintre diferențele cheie este că un mioterapeut lucrează în mod specific asupra mușchilor și fasciei, în timp ce un terapeut fizic vizează o gamă mai largă de probleme musculo-scheletice.
Deoarece mioterapia este încă o terapie în curs de dezvoltare, există în prezent dovezi limitate care să susțină eficacitatea acesteia. Deoarece este o formă specializată de masaj de remediere, totuși, se crede că are beneficii similare.
Discussion about this post