Andrographis paniculata este o plantă medicinală cultivată în Asia de Sud. În Statele Unite, suplimentele preparate din această plantă sunt folosite pentru a ameliora infecțiile respiratorii și afecțiunile inflamatorii.
Extractele și pulberile din planta andrographis pot ajuta la tratarea unei varietăți de afecțiuni, inclusiv simptomele răcelii comune.
Partea activă sau puternică a plantei andrographis – extrasă din frunze și tulpină – se numește andrographolide. Cercetările au descoperit că andrographolida conține proprietăți antiinflamatorii și antibacteriene.
Deși utilizările medicinale ale andrografiei sunt bine cercetate, beneficiile și eficacitatea sa medicală necesită mai multe cercetări bazate pe dovezi.
În acest articol, aruncăm o privire mai atentă la suplimentele de andrografie și la ce studii au descoperit până în prezent despre utilizările, beneficiile și efectele secundare potențiale ale acestora.
Ce trebuie să știți despre suplimentele de andrografie
Suplimentele Andrographis sunt făcute din partea activă a plantei andrographis, numită andrographolide. Utilizarea medicinală a acestei plante provine din plante medicinale ayurvedice și din medicina chineză. În Asia, numele acestei plante este Chuān Xīn Lián.
Cea mai frecventă utilizare a suplimentului în Statele Unite este pentru reducerea simptomelor unei răceli. De asemenea, a fost folosit pentru ameliorarea afecțiunilor inflamatorii precum osteoartrita.
Cercetătorii cred că poate funcționa prin activarea sistemului imunitar și
Puteti achizitiona suplimente de andrographis online sau fara ghiseu la magazinele de remedii naturiste, sub forma de lichid concentrat (tinctura) sau sub forma de tablete dozate.
Unde găsiți informații despre remediile naturiste
Dacă sunteți interesat să găsiți modalități naturale de a ajuta la ameliorarea afecțiunilor de sănătate, cel mai bine este să solicitați îndrumare de la un medic sau un medic în plante autorizat. Puteți căuta practicieni autorizați în plante medicinale în American Herbalists Guild. Pentru a găsi un herborist calificat în medicina chineză, puteți vizita Comisia Națională de Certificare pentru Acupunctură și Medicină Orientală (NCCAOM).
Utilizări și beneficii ale suplimentelor andrografice
Andrographis a fost folosit de secole în toată Asia
În Statele Unite și alte țări occidentale, suplimentele de andrographis sunt utilizate pentru a trata următoarele afecțiuni:
-
Sănătatea căilor respiratorii: Cea mai eficientă utilizare a andrografiei poate fi ameliorarea simptomelor răcelii comune și a altor infecții respiratorii, cum ar fi tusea și durerea în gât –
andrographis a fost folosit ca tratament în timpul epidemiei de gripă din 1919 în India. Cercetătorii au descoperit că luarea unei doze mari de andrografie pentru3 zile a fost la fel de eficient în ameliorarea semnelor de amigdalită ca și paracetamolul (acetaminofen). -
Antiinflamație: Andrographis are proprietăți antiinflamatorii. Cercetătorii cred că funcționează prin reducerea numărului de citokine din corpul tău. (Citokinele sunt substanțe chimice care declanșează inflamația în jurul zonei afectate.)
Cercetători cred că acest lucru poate ajuta la reducerea simptomelor artritei reumatoide, o afecțiune cauzată de inflamația articulațiilor. -
Osteoartrita: Un studiu din 2019 a confirmat că, după 28 de zile de administrare a unui supliment care conține andrografolidă, bărbații și femeile cu osteoartrită ușoară până la moderată în articulațiile genunchiului au văzut
reduceri semnificative ale durerii . Prezența unui grup placebo în această descoperire înseamnă că rezultatul este de încredere și sugerează că suplimentul este o terapie eficientă pentru afecțiune.
Alte utilizări medicinale
Cercetările au arătat că andrografia poate ajuta, de asemenea, la tratarea următoarelor afecțiuni:
-
Colită ulcerativă: S-a demonstrat că proprietățile antiinflamatorii ale andrografiei
limita semnificativ proteinele inflamatorii responsabile de afecțiune. Cu toate acestea, aceste descoperiri au fost experimente în laborator, iar utilizarea sa ca terapie medicinală necesită mai multe cercetări. -
Artrita reumatoidă (AR): RA este o afecțiune autoimună. The
proprietăți antiinflamatorii de andrographis ajuta la eliminarea celulelor imunitare care iti ataca articulatiile, in conditii de laborator. Mai multe cercetări ar putea arăta suplimentul ca fiind o posibilă terapie pentru RA. -
Protecția împotriva infecției cu hepatita C: Andrographis poate ajuta la protejarea ficatului dumneavoastră în timpul infecției cu hepatita C. Partea activă a andrographis, andrographolide, ajută la
limitează creșterea a unui virus, reducând rata cu care se dezvoltă infecția. Acest lucru ajută la prevenirea leziunilor ficatului dumneavoastră, care pot fi văzute ca un efect al infecțiilor cu hepatita C.
Sunt eficiente suplimentele andrographis?
Majoritatea cercetărilor asupra andrografiei susțin capacitatea acestuia de a întări sistemul imunitar.
Un studiu recent realizat în 2021 a constatat că în 30 de zile de la administrarea suplimentului,
Un studiu a constatat că componenta activă, andrographolida, a crescut producția de globule albe cu
Efecte secundare potențiale ale suplimentelor de andrografie
Andrographis poate fi luat în siguranță
- diaree
- vărsături
- erupții cutanate
- dureri de cap
- oboseală
- pierderea poftei de mâncare
Cine nu ar trebui să ia suplimente de andrografie
Andrographis poate fi nesigur dacă sunteți:
-
Gravidă: Există îngrijorarea că andrographis suplimente
poate provoca avort spontan dacă este luat în timpul sarcinii. - Alăptarea: Nu există informații sigure despre dacă suplimentele de andrografie sunt sigure pentru bebeluși dacă sunt trecute prin lapte în timpul alăptării.
- Pe cale de a fi supus unei intervenții chirurgicale: Datorită posibilelor proprietăți de subțiere a sângelui ale andrographis, trebuie să încetați să luați suplimentul cu cel puțin 2 săptămâni înainte de procedură.
-
Ai o boală autoimună: Suplimente Andrographis
poate crește activitatea sistemului imunitar care ar putea duce la simptome de boli autoimune.
În plus, a
Nivelurile ridicate de ALT pot indica că ceva nu este în regulă cu ficatul tău, ceea ce poate arăta că administrarea acestui supliment poate pune stres inutil asupra organului.
Sunt necesare mai multe cercetări pentru a înțelege pe deplin legătura dintre andrografie și problemele hepatice. Deci, poate fi o idee bună să evitați suplimentele dacă aveți deja probleme cu ficatul.
Avertismente de interacțiune
Aveți grijă să luați suplimente de andrografie dacă luați următoarele medicamente:
- paracetamol
- imunosupresoare, cum ar fi chimioterapia
- insulină/medicamente hipoglicemiante orale
- anticoagulante, cum ar fi warfarina
- medicamente pentru hipertensiune arterială
Când și cât de mult ar trebui să luați supliment de andrografie?
Puteți alege modalitatea de a lua suplimentul care funcționează cel mai bine pentru dvs. Doza recomandată pentru suplimentele de andrografie pentru ameliorarea simptomelor unei răceli sau infecții respiratorii este:
-
Capsule predozate:
300 mg de patru ori pe zi -
Tinctură lichidă amară:
3 g până la 6 g o data pe zi
Ar trebui să începeți să simțiți că simptomele se estompează după 5 până la 14 zile.
Este probabil să vedeți cantitățile de componentă activă, andrografolidă pe ambalajul tincturilor, cea mai comună este 30%, sau 1:3.
Nu luați andrografii de mare putere la infinit. Este o substanță puternică și este posibil să aveți reacții adverse dacă este luată prea mult timp. Cu toate acestea, administrarea acestuia cu câteva luni înainte de sezonul gripei vă poate întări imunitatea.
Unde găsiți suplimente de andrografie
-
Tinctură lichidă amară de Indigo Herb
-
NOW andrographis comprimate de 400 mg
-
Nature’s Way Andrographis 300 mg capsule vegane
Întrebări frecvente despre suplimentele andrographis
Când ar trebui să începeți să luați suplimente de andrografie pentru răceala comună?
Începeți un curs de andrografie atunci când aveți primele simptome ale unei răceli. Este posibil să observați îmbunătățiri în decurs de 2 zile, dar cel mai adesea durează 3 până la 4 zile pentru a avea efect.
Extractul de Andrographis paniculata este disponibil sub formă de capsule de pe Nutriessential.com.
Suplimentele de andrographis pot ajuta la ameliorarea simptomelor COVID-19?
Proprietățile antiinflamatorii ale suplimentelor de andrografie care sunt eficiente împotriva altor viruși respiratori, cum ar fi răceala obișnuită, înseamnă că probabil ajută la ameliorarea simptomelor similare, ușoare ale COVID-19, cum ar fi o tuse ușoară.
De fapt, se obișnuiau injecțiile cu componenta activă a plantei, andrographolide
Cu toate acestea, nu există suficiente dovezi bazate pe cercetare pentru a susține că este un remediu eficient atunci când este luat ca supliment.
Care sunt cele mai bune suplimente de andrografie de luat?
Dacă sunteți sensibil la gust, capsulele vor fi cele mai bune datorită gustului amar. În caz contrar, luarea sub formă lichidă poate fi mai ușor de stabilit doza.
Pentru copiii cu simptome de răceală comună, echinacea poate fi o alternativă mai bună datorită gustului amar al andrographis.
Andrographis este o plantă medicinală tradițională folosită pentru a trata multe afecțiuni de sănătate, cum ar fi răceala, osteoartrita și colita ulceroasă. Cercetătorii susțin că planta are atât proprietăți de stimulare a imunității, cât și proprietăți antiinflamatorii.
Andrographis este considerat sigur pentru majoritatea oamenilor, cu toate acestea, este posibil să nu fie potrivit pentru toată lumea.
Dacă vă gândiți să luați suplimente de andrographis, este important să discutați mai întâi cu un medic înainte de a le adăuga la rutina dumneavoastră.
Discussion about this post