O privire rapidă la cele mai bune rafturi de alimentare
- Cel mai bun per total: Fitness Reality X-Class Light Comercială Olympic Power Cage de mare capacitate
- Cea mai bună capacitate de greutate mare: Stație de antrenament AMGYM Power Cage Rack
- Cel mai bun pentru spații mici: PRX Performance Profile Squat Rack cu Kipping Bar
- Cea mai bună opțiune ușoară: Fitness Reality 810XLT Super Max Power Cage
- Cel mai usor de asamblat: Sunny Health & Fitness Power Zone Squat Stand Rack Power Cage
- Cel mai bun pentru un antrenament pentru întregul corp: Marcy Home Gym Cage System
Când vine vorba de construirea unei săli de sport de acasă, sunt șanse să aveți deja echipamente portabile, cum ar fi gantere și benzi de rezistență. Cu toate acestea, dacă intenționați să ridicați greutăți mai mari, veți dori, de asemenea, să investiți într-un suport de alimentare.
Cunoscută și sub denumirea de cușcă de putere sau cușcă de ghemuit, un suport de putere este o cușcă de oțel cu bare de siguranță reglabile, orizontale, care susțin greutăți și bare olimpice. Unele produse includ, de asemenea, bare de tragere sau spațiu pentru a securiza benzile de rezistență.
Rack-urile de putere vă permit să efectuați mișcări obișnuite de ridicare de greutăți, cum ar fi deadlifting, bench press, curl bicepși și genuflexiuni și lunges ponderate.
Sunt disponibile multe tipuri de rafturi de alimentare și diferă ca dimensiune, cost și caracteristici speciale. Având în vedere că acestea tind să fie mai scumpe decât echipamentele de gimnastică de bază, este important să vă cercetați înainte de a cumpăra.
Am întocmit o listă cu cele mai bune suporturi de alimentare pentru sala de sport de acasă, pe baza următoarelor criterii:
- Recenziile clienților. Toate produsele din această listă au în mare parte recenzii pozitive ale clienților.
- Mărimea. Am inclus opțiuni pentru o varietate de spații.
- Materiale durabile, sigure. Am căutat rafturi de alimentare care sunt proiectate să fie stabile și rezistente la rugină.
- Pret corect. Am inclus produse care oferă o valoare bună pentru preț.
Iată cele mai bune 6 rafturi de alimentare din 2022.
Alegerile Healthline ale celor mai bune rafturi de alimentare
Cel mai bun per total
Fitness Reality X-Class Light Comercială Olympic Power Cage de mare capacitate
- dimensiuni: 86,5 × 52 × 86 inchi (219,7 × 132 × 218,4 cm)
- Capacitate de greutate: 1.500 de lire sterline (680,3 kg)
Preț: $$$
Această cușcă de putere de la Fitness Reality este la fel de robustă și durabilă precum cele pe care le-ai găsi într-o sală de sport.
Cușca include o bară de tragere cu mânere multiplă, mânere reglabile pentru scufundare și un dispozitiv de tragere lat olimpic opțional și un atașament de cablu pentru rândul jos pentru a vă viza mușchii superioare a spatelui și a brațului.
În plus, cu o capacitate de greutate de 1.500 de lire sterline (680,3 kg), cușca este excelentă pentru halterofilii serioși.
De asemenea, are peste 600 de recenzii favorabile online și vine cu o garanție extinsă, inclusiv un cadru de 10 ani și o acoperire de 3 ani pentru piese.
Un lucru de remarcat este că dimensiunile barei verticale sunt puțin neobișnuite, ceea ce poate face dificilă găsirea accesoriilor compatibile.
Cea mai bună capacitate de greutate
Stație de antrenament AMGYM Power Cage Rack
- dimensiuni: 47 × 47 × 88 inchi (119,4 × 119,4 × 223,5 cm)
- Capacitate de greutate: 1.200 de lire sterline (544 kg)
Preț: $
Dacă intenționați să vă încărcați suportul de alimentare cu greutăți mari, veți dori să luați în considerare stația de antrenament AMGYM Power Cage Rack.
Stația are o capacitate de greutate de 1.200 de lire sterline (544 kg) și poate fi chiar fixată pe podea pentru un plus de siguranță.
În plus, spațiul din interiorul cuștii este suficient de larg pentru a permite mișcări laterale, cum ar fi fante laterale. Există, de asemenea, 26 de cârlige J pentru personalizarea unde merge mrena, deși cușca în sine nu este reglabilă
Rețineți că unii recenzenți au considerat că suportul de alimentare este dificil de asamblat și au recomandat utilizarea sculelor electrice. De asemenea, nu este recomandat persoanelor mai înalte de 6’4 inchi (195 cm).
Cel mai bun pentru spații mici
PRx Performance Profile Squat Rack cu Kipping Bar
- dimensiuni: 24 × 36 inchi (61 × 91 cm), adâncimea este de 22 inchi (55,8 cm) când este extins și 4 inchi (10,1 cm) pliat
- Capacitate de greutate: 1.000 de lire sterline (453,5 kg)
Preț: $$$
Acest suport pentru ghemuit de la PRx Performance este perfect dacă vă place să ridicați greutăți, dar aveți puțin spațiu.
În plus față de un suport pentru ghemuit, echipamentul vine cu o bară de tragere kipping, bară multigrip sau bară standard de tragere. Este, de asemenea, echipat cu șocuri cu gaz pentru reglarea ușoară a înălțimii și plăci pentru picioare din plastic pentru a vă proteja podeaua de zgârieturi.
Pentru a economisi spațiu, sistemul este montat pe perete și se pliază atunci când nu este utilizat. Sistemul se află la doar 22 inchi (55,8 cm) de perete când este complet extins și ocupă doar 4 inchi (10,1 cm) spațiu pe perete când este pliat.
Recenziile sunt în mare parte favorabile, deși unii notează că poate fi dificil de configurat.
Cea mai bună opțiune ușoară
Fitness Reality 810XLT Super Max Power Cage cu atașament opțional Lat Pull-down
- dimensiuni: 50,5 × 46,5 × 83,5 inchi (128,3 × 118,1 × 212,1 cm)
- Capacitate de greutate: 800 de lire sterline (363,6 kg)
Preț: $
Fabricat din oțel tubular robust, acest suport de alimentare de la Fitness Reality cântărește doar 133,5 lire sterline (60,7 kg).
Cu toate acestea, în ciuda designului său ușor, barele cuștii au o capacitate de greutate de 800 de lire sterline (363,6 kg) și pot fi ajustate la 19 niveluri de înălțime, permițând un antrenament personalizabil.
Cușca este, de asemenea, suficient de largă pentru a efectua cu ușurință mișcări laterale și include o bară opțională de tragere lat și o bancă de greutăți pentru un cost suplimentar.
Cu toate acestea, deoarece este pe partea mai ușoară, unii recenzenți menționează că colivia se mișcă atunci când se efectuează trageri.
Cel mai ușor de asamblat
Sunny Health & Fitness Power Zone Squat Stand Rack Power Cage
- dimensiuni: 38 × 53 × 87 inchi (96,5 × 134,6 × 221 cm)
- Capacitate de greutate: 805 lire (365,1 kg)
Preț: $
Spre deosebire de alte opțiuni din această listă, Sunny Health & Fitness Power Zone Squat Stand Rack Power Cage primește evaluări ridicate de la clienți pentru cât de ușor este de asamblat.
Pe lângă instrucțiunile ușor de urmat, cușca include brațe de supraveghere de siguranță, placă olimpică și depozitare bară și spațiu pentru până la 7 picioare (2,1 metri) de bare olimpice.
Dispune, de asemenea, de stâlpi pentru șase benzi de rezistență și o bară de tragere în unghi, permițând o varietate de trageri, cum ar fi tracțiuni înguste sau late.
Deși are o capacitate maximă de greutate de 805 lire (365,1 kg), unii recenzenți observă că echipamentul se clătina cu utilizarea frecventă, așa că asigurați-vă că verificați din nou dacă șuruburile sunt înșurubate bine.
Cel mai bun pentru un antrenament pentru întregul corp
Marcy Home Gym Cage System Stație de antrenament
- dimensiuni: 48 × 56 × 84 inchi (121,9 × 142,2 × 213,4 cm)
- Capacitate de greutate: 300 de lire sterline (136,4 kg)
Preț: $$
Acest sistem de cușcă pentru sală de sport este o opțiune excelentă dacă sunteți în căutarea unui antrenament pentru întregul corp la un preț relativ accesibil.
În plus față de un design cu colivie deschisă, sistemul include mânere de scufundare a tricepsului, o bară de tragere și un sistem de scripete înalte și joase pentru trageri și rânduri lat.
În plus, cușca vă poate economisi spațiu, deoarece este echipată cu un suport pentru gantere și depozitare pentru kettlebell-uri și plăci de greutăți.
Cum să alegi cel mai bun rack de alimentare
Cu atât de multe rafturi de alimentare din care să alegeți, poate fi copleșitor și consumatoare de timp să vă dați seama care este potrivit pentru dvs.
Iată câțiva factori cheie de care trebuie să luați în considerare atunci când cumpărați un rack de alimentare:
- Nevoile de haltere. Este important să nu supraîncărcați cușca de alimentare, deoarece se poate rupe sau răsturna. În special, halterofilii serioși vor dori să aleagă un suport de putere cu o capacitate mare de greutate pentru a găzdui ridicări mai grele.
- Cerințe de spațiu. Gândiți-vă unde vă veți pune suportul de alimentare și faceți măsurători ale zonei. De exemplu, dacă aveți spațiu minim în sala de sport sau în garaj de acasă, veți dori un suport de alimentare compact sau unul care să stea la nivel de perete.
- Tipul de antrenament. Sunteți pur și simplu în căutarea unui echipament care să găzduiască exercițiile cu mreană sau doriți un suport de putere cu bare de tragere și scufundare? Unele rafturi vin și cu un sistem de bancă sau scripete. În plus, dacă intenționați să efectuați exerciții laterale, cum ar fi lungi, veți dori o cușcă cu un interior mai mare.
- Cost. Pe lângă prețul suportului de alimentare în sine, asigurați-vă că bugetați pentru articole suplimentare de care veți avea nevoie pentru a utiliza suportul, cum ar fi o bancă, mreană și plăci de greutăți.
Linia de jos
Rack-urile de putere sunt o piesă populară de echipament de gimnastică de acasă pentru haltere.
Sunt disponibile multe tipuri de cuști de alimentare. De exemplu, unele sunt mai compacte pentru spații mici, în timp ce altele vin cu funcții suplimentare, cum ar fi bare de tragere și atașamente pentru trageri și rânduri lat.
Luând în considerare nevoile dvs. de antrenament și folosind lista de mai sus, suntem încrezători că veți găsi cel mai bun suport de alimentare pentru nevoile dvs. de fitness.
Discussion about this post