Corectatorii de bunion funcționează cu adevărat pentru a trata bunionii și pentru a calma durerea?

Bunions sunt umflături osoase care se formează pe partea laterală a piciorului, la baza degetului mare. Academia Americană de Chirurgii Ortopedici spune că bunions se dezvoltă în timp atunci când degetul mare de la picior se înclină spre celelalte degete din cauza stresului repetitiv.

Bunions sunt foarte frecvente și devin mai răspândite odată cu vârsta. Conform unei cercetări din 2020 efectuate în Australia, aproximativ 23 la sută dintre adulți le au și mai mult de 80 la sută dintre persoanele care solicită tratament medical pentru bunion au 45 de ani sau mai mult.

Chirurgia este singura varianta dovedita pentru a scăpa de bunions, dar de obicei se efectuează numai atunci când bunions vă provoacă disconfort sever în repaus sau când mergeți.

Corectorii de bunion sunt opțiuni de tratament neinvaziv care vă îndreaptă degetul mare de la picior. Unii oameni consideră că ajută la reducerea durerii, dar cercetările sunt încă neconcludente.

Citiți mai departe pentru a afla cum corectorii de bunion vă pot ajuta să gestionați durerea și ce alte opțiuni de tratament pot fi eficiente.

Funcționează cu adevărat corectorii de bunion?

Cercetările sugerează că corectorii de bunion nu sunt eficienți în realinierea degetului mare de la picior sau pentru a scăpa de bunion. Dar ele pot ajuta la ameliorarea temporară a durerii, în timp ce le porți.

The putine studii examinarea beneficiului potențial al corectoarelor de bunion pentru reducerea durerii sugerează că este puțin probabil ca acestea să aibă un efect mare sau să producă rezultate pe termen lung.

Într-un mic studiu din 2020, un grup de 70 de persoane cu oignone au fost tratate cu o atela degetului de la picior sau nu au primit niciun tratament. Nu a existat nicio diferență în alinierea degetelor mari între cele două grupuri. Cu toate acestea, cercetătorii au descoperit că oamenii din grupul cu atele au raportat mult mai puțină durere în timpul mersului, alergării și în repaus.

Într-un studiu mai vechi, mic, din 2008, cercetătorii au comparat efectul purtării de branțuri care separă degetele de la picior față de o atelă de noapte la un grup de 30 de femei cu vârste cuprinse între 19 și 45 de ani, cu oinge. Femeile din grupul cu separator de degete au experimentat o reducere a durerii, dar femeile cărora li s-au administrat atele de noapte nu. Niciun grup nu a avut o schimbare semnificativă a unghiului degetului mare.

Este plauzibil că corectorii bunionului pot încetini progresia bunionilor, dar sunt necesare mai multe cercetări pentru a înțelege efectul lor.

Cum funcționează corectoarele de bunion?

Când un os sau o articulație este stresată în mod repetat, corpul dumneavoastră compensează producând mai mult os în acea zonă. Când degetul mare de la picior se întoarce spre interior, se aplică mai multă stres pe partea interioară a piciorului. În timp, acest lucru duce la formarea unui bunion.

Corectatorii de bunion sunt proiectați pentru a-ți îndrepta degetul mare de la picior și pentru a-l readuce în poziția sa naturală. Designul variază, dar adesea se potrivește peste o parte a piciorului ca o mânecă și au un distanțier care se potrivește între degetul mare și al doilea deget.

Alți corectori de bunion sunt atele care vă mențin degetul drept, sprijinindu-l din lateral. Atelele, în general, nu se potrivesc în pantofii tăi și sunt concepute pentru a fi purtate peste noapte.

Strategia din spatele corectorului de bunion este că forțarea degetului de la picior înapoi în poziția sa naturală îl va ajuta să rămână acolo chiar și în absența corectorului, similar cu modul în care aparatul dentar vă ajută să vă deplasați dinții în timp.

Cu toate acestea, nu există dovezi că corectorii de bunion sunt eficienți în a schimba unghiul degetului de la picior sau în a scăpa de bunion. O cantitate limitată de dovezi sugerează că acestea ar putea ajuta la încetinirea progresiei bunions și să ofere ameliorarea durerii, dar sunt necesare mai multe cercetări.

Tratament dovedit pentru bunions

Chirurgia este singurul tratament eficient pentru bunions care provoacă disconfort sever sau când opțiunile nechirurgicale nu sunt eficiente. Tratamentele nechirurgicale, cum ar fi kinetoterapie sau analgezice, pot ajuta la gestionarea simptomelor de bunions minore.

Interventie chirurgicala

O analiză a cercetării din 2020 a arătat că 100 de tipuri de intervenții chirurgicale pot fi utilizate pentru a elimina oungă. Cele mai multe dintre ele implică repoziționarea tendoanelor, ligamentelor și a capsulei articulare pentru a schimba poziția degetului mare de la picior. Osul de la baza degetului mare și osul din spatele acestuia pot fi tăiați. Operația durează de obicei aproximativ 30 până la 100 de minute.

În unele cazuri, degetul mare de la picior poate fi fixat în locuri cu plăci metalice sau șuruburi.

Tratamente nechirurgicale

Alte opțiuni de tratament care vă pot ajuta să vă gestionați simptomele includ:

Fizioterapie. Fizioterapia vă poate ajuta să întăriți și să întindeți mușchii și țesutul conjunctiv din picior.
Analgezice. Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) pot ameliora durerea în timpul crizelor.
Schimbarea încălțămintei. Purtarea de încălțăminte cu un toc jos care vă oferă spațiu pentru a vă mișca degetele de la picioare poate ajuta la reducerea presiunii asupra bunionului. Aplicarea de căptușeală sau bandă pe bunion poate ajuta, de asemenea, la reducerea presiunii.
Ortezi. Ortezile pot ameliora durerea pentru unii oameni, dar există o cantitate limitată de dovezi științifice care susțin utilizarea lor.

De unde să obțineți corectoare pentru oang

Corectorii de bunion nu vă vor vindeca bunionii, dar vă pot ameliora temporar durerea în timp ce le purtați. Poți găsi corectori de bunion la multe farmacii și locuri care vând încălțăminte.

Cumpărați online corectoare de bunion.

Ce cauzează bunions și le puteți preveni?

Cauza exactă a bunions nu este clară. Oamenii au adesea antecedente familiale de bunions, ceea ce sugerează că genetica joacă un rol. Anumite anomalii anatomice ale piciorului, cum ar fi țesut conjunctiv slab sau un tendon scurt lui Ahile poate contribui la dezvoltarea lor.

Se crede, de asemenea, că ai un picior plat, a avea artrită reumatoidă sau a avea un mușchi scurt al gambei.

Pantofii strâmți și tocurile înalte sunt adesea învinovățite pentru dezvoltarea bunionului, dar încălțămintea nu este considerată a fi cauza principală. Unii oameni care poartă tocuri înalte sau pantofi strâmți nu dezvoltă niciodată oungă, în timp ce unii oameni care poartă pantofi largi și largi.

Este probabil ca încălțămintea să contribuie la dezvoltarea bunionului la persoanele predispuse genetic.

Unele modalități potențiale de a vă reduce riscul de a dezvolta bunion includ:

purtând pantofi comozi și plati
evitați pantofii care sunt strânși în jurul picioarelor
minimizând timpul de purtare cu tocuri înalte sau pantofi cu vârfuri ascuțite
petrecând mai mult timp mergând desculț

La pachet

Corectorii de bunion sunt dispozitive care vă îndreaptă degetul mare de la picior. Ele nu vindecă bunions, dar unii oameni consideră că oferă o ameliorare temporară a durerii. Sunt necesare mai multe dovezi științifice pentru a afla dacă pot încetini progresia bunionului.

Chirurgia este singurul tratament eficient pentru bunions severe care nu răspund la tratamentele nechirurgicale. Dacă credeți că ați putea fi un candidat, un medic vă poate ajuta să vă sfătuiască ce tip de intervenție chirurgicală poate fi potrivită pentru dvs.