Cum să inversați căderea părului legată de afecțiunile tiroidiene

Prezentare generală

Afecțiunile tiroidiene apar atunci când glanda tiroidă fie nu produce suficient, fie produce prea mulți hormoni.

Hipotiroidismul sau tiroida hipoactivă poate provoca multe simptome, de la creșterea în greutate până la oboseală. Mulți oamenii nu dezvoltă simptome de hipotiroidism până când nu trec luni sau ani, deoarece se dezvoltă lent. Hipertiroidismul, tiroida hiperactivă, poate provoca orice, de la pierderea în greutate până la nervozitate.

Ambele afecțiuni pot cauza păr uscat, fragil sau subțierea părului pe scalp și pe corp. Citiți mai departe pentru a afla ce puteți face dacă afecțiunea tiroidei vă afectează părul.

Care este legătura dintre tiroida și părul tău?

Afecțiunile tiroidiene pot provoca căderea părului dacă sunt severe și nu sunt tratate. Înțelegerea modului în care aceste condiții provoacă căderea părului implică înțelegerea modului în care crește părul.

1. Părul începe să crească la rădăcină în partea inferioară a foliculului de păr de pe scalp.
2. Vasele de sânge ale scalpului tău hrănesc rădăcina, creând mai multe celule și făcând părul să crească.
3. Părul se împinge în sus și în afară prin piele. Trece prin glandele uleioase care îl ajută să-l mențină moale și strălucitor.
4. Părul crește pentru o perioadă, dar apoi cade pe măsură ce începe fiecare nou ciclu de creștere.

Când producția de hormoni este perturbată, în special de hormoni T3 și T4, afectează alte procese din organism. Aceasta include dezvoltarea părului la rădăcină. Părul cade și nu poate fi înlocuit cu o nouă creștere, ceea ce duce la subțierea scalpului și a altor zone, cum ar fi sprâncenele.

Alopecia este o afecțiune autoimună frecvent întâlnită cu afecțiunile tiroidiene. Provoacă pete de cădere a părului în zone mai discrete. În timp, însă, această afecțiune poate provoca chelie. Alte boli autoimune care pot duce la căderea părului și sunt adesea legate de probleme cu tiroida includ sindromul ovarului polichistic și lupusul eritematos.

Anumite medicamente utilizate pentru tratarea afecțiunilor tiroidei pot contribui, de asemenea, la rărirea părului. Carbimazolul și propiltiouracilul sunt medicamente antitiroidiene care pot duce, în cazuri rare, la căderea părului. De asemenea, poate fi greu de spus dacă medicamentul sau afecțiunea tiroidiană vă provoacă rărirea părului din cauza ciclului lung de viață al părului.

Simptome ale căderii părului legate de tiroida

Căderea părului se poate dezvolta lent cu hipotiroidism și hipertiroidism. Nu veți observa neapărat pete lipsă sau chelie. În schimb, părul tău poate părea mai subțire peste tot.

Pierzi între 50 și 100 de fire de păr din cap în fiecare zi. Dacă creșterea normală a părului este întreruptă, firele de păr nu sunt completate și poate apărea o cădere uniformă a părului.

Vestea bună este că căderea părului cauzată de afecțiunile tiroidei este de obicei temporară. Este posibil să aveți căderea părului chiar și după ce ați luat medicamente pentru a vă ajuta cu starea dumneavoastră. Unii oameni se tem că medicamentele cauzează căderea părului, dar poate avea mai mult de-a face cu ciclul de viață al părului.

Tratarea cauzei

Formele ușoare de afecțiuni ale tiroidei nu duc, în general, la rărirea părului. Ca rezultat, colaborarea cu medicul dumneavoastră pentru a vă menține starea sub control cu ​​medicamente vă poate menține părul mai gros sau vă poate regenera creșterea. Rezultatele probabil nu vor fi imediate, deoarece părul durează ceva timp pentru a se dezvolta și apoi a crește.

Medicamentele posibile includ:

• levotiroxina (hipotiroidism)
• propiltiouracil și metimazol (hipertiroidism)
• beta-blocante (hipertiroidism)

Medicul dumneavoastră vă va monitoriza nivelul tiroidei în timp ce luați medicamente. În unele cazuri, poate fi necesară o intervenție chirurgicală.

Cu tratament, creșterea părului poate fi vizibilă în câteva luni. Fiți conștienți de faptul că noua creștere a părului poate diferi ca culoare sau textura de părul original.

Tratamente naturiste și remedii la domiciliu

Alături de medicamente, există diferite remedii casnice pe care le puteți încerca pentru a încetini căderea părului sau pentru a regenera creșterea părului.

Boost fierul

Nivelurile de feritină sunt asociate cu rezervele dumneavoastră de fier. Feritină scăzută poate contribui la căderea părului.

A studiu privind căderea părului și depozitele de fier au exclus persoanele cu afecțiuni tiroidiene. Raționamentul din spatele acestei excluderi este foarte interesant. Cercetătorii explică că problemele cu tiroida pot afecta nivelul de feritină din organism. Luați în considerare să vă testați fierul și feritina și să completați, așa cum vă sugerează medicul.

Puteți cumpăra un supliment de fier online.

Tratează deficiențele nutriționale

Deficiențele nutriționale pot contribui la căderea părului chiar și fără o afecțiune tiroidiană. Mai exact, cercetătorii explică că nivelurile următoarelor pot juca un rol în retenția și căderea părului:

• vitaminele B-7 (biotina) și complexul B
• zinc
• cupru
• fier
• vitaminele C, E și A
• Coenzima Q10

O multivitamine poate ajuta la creșterea rezervelor dvs. Atenție la asta prea mult suplimentarea poate duce la rărirea părului.

Alegeți dintr-o varietate de suplimente multivitamine online.

Mănâncă bine

Consumul unei diete cu alimente integrale este cheia pentru sănătatea ta.

Dacă mâncați alimente bogate în calciu și sunteți tratat pentru hipotiroidism, încercați să le cronometrați la cel puțin patru ore după administrarea levotiroxinei pentru o absorbție optimă.

Alimentele procesate, cum ar fi zaharurile, carnea roșie și alimentele prăjite, pot provoca un răspuns inflamator. Cofeina și alcoolul pot contribui, de asemenea. Inflamația vă poate agrava simptomele tiroidiene, inclusiv căderea părului.

Adăugați alimente antiinflamatoare

Ghimbirul și turmericul sunt alimente antiinflamatoare care pot îmbunătăți funcția endocrină. Tiroida face parte din sistemul endocrin, așa că sprijinirea acesteia poate ajuta la simptomele tulburărilor tiroidiene.

Încercați să încorporați ghimbir proaspăt sau rădăcină de turmeric în gătit. Au gust grozav în orice, de la cartofi prăjiți la smoothie-uri. Discutați suplimentarea cu medicul dumneavoastră.

Luați în considerare ierburile

Unele ramuri ale medicinei alternative folosesc plante specifice pentru a trata căderea părului din afecțiuni precum alopecia. Aceste plante sunt luate pe cale orală și includ:

• palmetto
• cohosh negru
• dong quai
• unicorn fals
• murdăria
• Trifoi roșu

Discutați cu medicul dumneavoastră despre terapiile pe bază de plante înainte de a le încerca singur.

Încearcă uleiurile esențiale

Deși nu există multe studii în acest domeniu, cercetători au descoperit că uleiul de eucalipt și alte extracte de plante pot reduce căderea părului și pot îmbunătăți densitatea părului.

Alte uleiuri de încercat includ:

• Arnica montana
• Cedrus atlantica
• Lavandula agustifolia
• Oscimum sanctum
• Pilocarpus jabarondi
• Rosmarinus officinalis
• Cimbru vulgar

În timp ce cercetările sugerează că există beneficii pentru sănătate, FDA nu monitorizează sau reglementează puritatea sau calitatea uleiurilor esențiale. Este important să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a începe să utilizați uleiuri esențiale și să fiți precaut atunci când alegeți o marcă de calitate. De asemenea, ar trebui să faceți întotdeauna un plasture de testare înainte de a utiliza și să diluați orice ulei esențial într-un ulei purtător înainte de utilizare.

Poti cumpara ulei esențial de eucalipt online.

Urmăriți aportul de iod

Persoanele cu tulburări autoimune ale tiroidei ar trebui să le urmărească iod admisie. Organismul folosește iod pentru a produce hormoni tiroidieni, așa că prea mult poate duce la dezechilibre.

Kelp și alte tipuri de alge marine sunt bogate în iod și pot agrava simptomele, inclusiv căderea părului. Anumite multivitamine și siropuri pentru tuse pot conține și iod, așa că citiți cu atenție etichetele.

Tratați părul ușor

Puteți încetini căderea părului tratându-vă părul cu grijă:

• Evitați să trageți părul în împletituri strânse, cocuri sau cozi de cal.
• Rezistă la răsucirea sau tragerea părului.
• Folosiți un pieptene cu dinți largi față de perii mai aspre atunci când slăbiți nodurile.

Schimbarea puțină a rutinei vă poate ajuta să nu vă smulgeți părul înainte ca altfel să cadă în mod natural.

Ai rabdare

Poate dura câteva luni pentru a observa o recreștere. Deși acest lucru poate fi frustrant, vă puteți gândi să porți o perucă sau o altă acoperire pentru cap între timp.

Suportul emoțional este, de asemenea, important, așa că întrebați-vă medicul despre consiliere sau grupuri de sprijin în care puteți întâlni oameni care trec prin situații similare.

La pachet

Înainte de a încerca să vă tratați căderea părului acasă, discutați cu medicul dumneavoastră. Afecțiunile tiroidiene, în general, nu duc la căderea părului până când acestea sunt mai severe.

Căderea părului poate fi, de asemenea, simptomul unei alte probleme medicale subiacente. Este posibil să aveți nevoie de medicamente împreună cu remedii de la domiciliu pentru a vedea recreșterea și pentru a trata alte simptome pe care le aveți.

Cu un tratament adecvat, ar trebui să vedeți părul mai plin în câteva luni.