Cum să mirosi bine toată ziua

Fă-ți parfumul sau colonia să reziste

Puțin parfum dispare mult. Aplicarea corectă a acestuia vă poate ajuta să profitați la maximum de parfum.

• Aplicați-l pe punctele de puls. Acest lucru va permite parfumului să se amestece în mod natural cu chimia corpului tău. Pe măsură ce corpul tău se încălzește, mirosul va fi activat și eliberat. Rezistați impulsului de a freca parfumul în piele.
• Utilizați o versiune roll-on. Un rollerball este o modalitate excelentă de a obține parfumul exact acolo unde doriți, fără a o pulveriza excesiv. De asemenea, este mai accesibil decât o versiune îmbuteliată a parfumului sau a coloniei preferate.
• Pulverizati pe o perie de par. Pentru a adăuga parfum care durează pe tot parcursul zilei, stropește-ți peria de păr cu parfumul tău preferat înainte de a peria părul uscat.

Punctele de puls pentru pulverizare includ:

• spatele gâtului tău
• curbele coatelor tale
• încheieturile tale
• micul spatelui tău
• în spatele genunchilor tăi

Parfumurile și coloniile sunt disponibile în versiuni roll-on în magazine precum Sephora sau Amazon. De asemenea, puteți adăuga parfumul preferat într-o sticlă rollerball, pe care o puteți găsi online, folosind o pâlnie mică.

Hidratează-ți pielea cu loțiuni sau creme parfumate

Dacă parfumul loțiunii, cremei sau uleiului tău de corp este tot parfumul pe care ți-l dorești, poți face ca parfumul să dureze, aplicând-l pe piele imediat după duș, după ce elimini excesul de apă.

Lotiunea parfumata, sau orice produs parfumat de altfel, va dura mai mult atunci cand este aplicata pe o baza umeda.

Ai nevoie de puțin mai mult parfum? Alege lotiunile si cremele facute de marca ta preferata de parfum sau de colonie. Puteți suprapune aceste produse cu parfumul sau colonia coordonate, gel de duș sau creme de ras.

Faceți duș și ajungeți în locurile potrivite

Mirosul corpului tău are foarte mult de-a face cu curățenia, dar genetica și chiar ceea ce mănânci pot influența și felul în care mirosul corpului tău.

Nu poți face nimic despre genetică. Și s-ar putea să nu doriți să eliminați multe dintre alimentele care pot provoca mirosuri, cum ar fi broccoli, usturoi și pește, pentru că sunt delicioase și bune pentru tine. Puteți, totuși, să controlați curățenia.

Cât de des ar trebui să faci duș depinde de tipul tău de piele, de nivelul de activitate și de preferințele tale. Fă duș o dată pe zi și dacă nu vrei, trebuie sau nu poți, atunci optează pentru o baie cu bureți. Dacă faci o curățare rapidă, concentrează-te pe părțile corpului cu cele mai multe glande sudoripare, cum ar fi:

• axile
• poală
• fundul

Utilizați un deodorant sau un antiperspirant

Pe lângă menținerea curățeniei, mai puteți:

• Purtați deodorant sau antiperspirant și păstrați o versiune de călătorie la îndemână pentru acele zile de stres și transpirație.
• Purtați șervețele împachetate individual pentru a rămâne proaspete în deplasare. Puteți cumpăra șervețele de călătorie pe net.
• Aplicați pudra fără talc oriunde se freacă pielea, cum ar fi sub sâni și între picioare.
• Evitați să purtați poliester, despre care cercetările au arătat că adăpostește transpirație și bacterii, creând un miros neplăcut.

Cum să-ți faci părul să miros bine toată ziua

Instrucțiunile de pe sticla de șampon care vă spun să spumați, să clătiți și să repetați nu sunt degeaba. Curățarea părului îl poate lăsa să miroase delicios de fiecare dată când întorci capul.

Academia Americană de Dermatologie recomandă să concentrați șamponul pe scalp și să-l curățați cu adevărat înainte de a trece la restul părului.

O spălare bună îndepărtează murdăria și uleiul de pe scalp, care altfel vă pot lăsa capul să miroase mai puțin decât proaspăt șampon.

Cum să-ți faci respirația să miros bine toată ziua

Igiena orală deficitară este cea mai frecventă cauză a respirației urât mirositoare, dar chiar dacă sunteți în fruntea jocului de îngrijire a dentare, mirosul ocazional se poate instala.

Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să vă faceți respirația să miros bine toată ziua:

• Păstrează-ți dinții sănătoși periând cu pastă de dinți de două ori pe zi, timp de două minute o dată.

• Folosiți ata dentară o dată pe zi pentru a îndepărta orice particule de mâncare blocate între dinți.
• Periați după ce mâncați alimente cu mirosuri deosebit de puternice, cum ar fi usturoiul, ceapa sau tonul.
• Bea multă apă pentru a evita gura uscată, care poate provoca respirația urât mirositoare.
• Mestecați frunze proaspete de mentă pentru un remediu natural pentru respirația urât mirositoare.
• Păstrați mentă sau gumă fără zahăr la îndemână pentru a le folosi după cum este necesar.

Când nu vrei să folosești produse parfumate

Fă un duș și numește-i o zi

Există doar ceva despre parfumul curat, subtil al unui săpun sau al gelului de corp. O tabletă parfumată de săpun, gel de duș sau gel de duș oferă doar o notă de parfum proaspăt. De asemenea, gelul de spălat de corp fără parfum și săpunurile fără parfum adăugat fac truc.

Să zăboviți la duș încă un minut sau două după ce vă faceți spuma este tot ce aveți nevoie pentru prospețimea pe tot parcursul zilei. Luați în considerare să clătiți bine toate punctele care transpira cel mai mult, cum ar fi axilele, inghinele, fesele și chiar picioarele.

Utilizați produse fără parfum

Deodorantele și antiperspirantele, spălaturile pentru față, loțiunile și cremele de protecție solară sunt disponibile fără parfumuri adăugate.

Cumpărați online produse pentru piele și păr fără parfum și fără parfum.

De asemenea, puteți încerca produse precum deodorantul cu cristale sau deodorantele naturale și DIY.

Lasă rufele tale să vorbească

Indiferent de felul în care vă place să vă spălați hainele – dacă sunteți loial unei anumite mărci, dacă renunțați să cheltuiți bani pe cearșafuri uscate, să folosiți bile uscate reutilizabile sau să cumpărați orice este cel mai accesibil când faceți cumpărături pentru detergent de rufe – curat hainele sunt o parte importantă a mirosului bine toată ziua.

Cum să-ți faci hainele să miros bine toată ziua

Spălarea rufelor în mod regulat este cel mai bun mod de a le menține mirosul proaspăt. Există o serie de amplificatoare de parfum disponibile care pot fi adăugate la spălare pentru a duce mirosul de proaspăt de la rufe.

De asemenea, puteți face următoarele:

• Pulverizați hainele cu un dezodorizant pentru țesături, cum ar fi Febreze, sau cu un spray de in.
• Adăugați 10 până la 20 de picături de ulei esențial la spălare.
• Utilizați un amplificator de rufe, cum ar fi o lingură de borax sau bicarbonat de sodiu dizolvat în apa de spălare.
• Agățați levănțica uscată în dulap sau faceți pliculețe pentru sertare.
• Puneți bile de bumbac sau hârtie de țesut pulverizat cu parfumul preferat în sertarele dvs.

Linia de jos

Nu trebuie să fii stropit cu parfum de designer sau să faci baie în colonie pentru a mirosi bine. Practicarea unor obiceiuri adecvate de igienă poate ține mirosul corporal la distanță și vă poate lăsa să mirosiți bine.

Există produse disponibile pentru a vă ajuta să vă împrospătați respirația, axilele, buzele și părțile care atârnă din mers.

Dacă vă îngrijorează respirația sau mirosul corporal și nimic nu pare să funcționeze sau dacă experimentați o schimbare bruscă a mirosului corporal, discutați cu un medic. În unele cazuri, respirația urât mirositoare, transpirația excesivă sau mirosurile neobișnuite ar putea fi un semn al unei afecțiuni de bază.