Este mirosul vaginal natural?
Vaginul *nu* ar trebui să miroase a nimic! La fel ca și alte părți ale corpului – inclusiv scalpul, buric, axile – vaginul are un miros.
Și acel parfum? Nu este cea a păpădiilor, a narciselor sau a margaretelor!
„Un vagin nu ar trebui să miroase a flori, indiferent de ceea ce cultura noastră îi place să ne spună”, spune educatoarea sexuală Searah Deysach, proprietara Early to Bed, o companie de produse de plăcere din Chicago, care livrează în toată lumea.
Mirosul vaginului dvs. va varia în funcție de lucruri precum nivelul de hidratare, consumul recent de alimente, medicamente, starea generală de sănătate și locul în care vă aflați în ciclul menstrual.
Mirosurile vaginale obișnuite includ aramiu, mosc, carne sau cărnoase, explică Felice Gersh, MD, autorul cărții „PCOS SOS: A Gynecologist’s Lifeline To Naturally Restore Your Rhythms, Hormones, and Happiness”. (Deși sexul poate modifica mirosul pentru câteva ore, mai ales dacă a existat un schimb de fluide corporale).
Remedii la domiciliu pentru mirosul vaginal
Dacă vaginul tău miroase puțin neplăcut și acel miros NU este însoțit de alte simptome, s-ar putea să-ți ameliorezi singur simptomele.
Fă duș sau baie în mod regulat
Obțineți asta: mirosul neplăcut ar putea fi doar un semn că aveți nevoie doar de un duș!
„Zona poate acumula transpirație, piele moartă și murdărie”, spune Gersh. Și așa cum acele lucruri pot afecta mirosul gropilor tale, ele pot afecta mirosul vaginului.
Menținerea unei practici regulate de igienă poate ajuta la evitarea acumulării mirosului care nu vă place.
Dar dacă parfumul a prins deja rădăcini și nu ai timp să faci duș, pur și simplu ia o cârpă caldă și spală-ți movila pubiană și buzele exterioare.
„Chiar și doar folosirea degetului pentru a agita apa caldă în jurul vulvei este adecvată”, spune ea.
Pentru evidență: Loofah-urile *nu* sunt un bun înlocuitor pentru cârpele de spălat. Lufa poate provoca mici lacrimi pe pielea genitală delicată și expun zona unei posibile infecții.
Nu vă mai spălați în vagin
Pentru a fi clar: deși puteți (și ar trebui!) să vă spălați exteriorul vaginului (alias vulva), nu ar trebui să începeți să intrați în gaură cu apă, prosoape sau săpun.
„Este adevărat că un vagin este o mașină de auto-curățare”, spune Gersh. „Alcătuirea naturală a bacteriilor din interiorul canalului vaginal este concepută pentru a menține canalul sănătos și curat – și bacteriile respective nu au nevoie de niciun ajutor din partea dumneavoastră pentru a funcționa optim.”
Spălarea în interiorul canalului vaginal nu este doar inutilă, ci este de-a dreptul periculoasă. Spălarea în interiorul canalului vaginal – în special cu săpunuri parfumate – poate deranja structura naturală bacteriană a vaginului și pH-ul.
Și când machiajul bacterian natural al vaginului tău este perturbat? Vă expuneți riscului de a dezvolta infecții, cum ar fi vaginoza bacteriană (VB), care vă afectează (negativ) mirosul vaginal.
Verificați schimburile recente de produse
Ți-ai schimbat recent detergentul? Începeți să utilizați un alt gel de spălat pentru corp? Schimbați-vă marca de hârtie igienică? Toate aceste lucruri vă pot afecta vaginul, potrivit Gersh.
„Fă-ți timp să te gândești la ce s-au schimbat lucrurile în rutina ta”, spune ea. „Ce săpunuri ai folosit, tipul de lenjerie pe care ai purtat-o și cât de strânse sunt hainele tale ar putea fi toate vinovatele.”
Schimbarea lubrifianților sexuali, a detergentului pentru jucării sexuale și a tipului de prezervativ (sau a altor metode de barieră) ar putea fi, de asemenea, vinovată.
Stai hidratat
Nu, nu vorbim despre băutură. Vorbim despre chestiile bune ale modei: apa.
Să bei multă apă este bine pentru mai mult decât pentru pielea ta. Poate ajuta la sănătatea generală a vaginului, de asemenea, încurajând transpirația sănătoasă și eliberarea de lichide, spune Deysach. Cu cat stii mai mult!
Mâncați o dietă echilibrată
Ca regulă generală, o dietă echilibrată, bogată în fructe, legume, cereale integrale și proteine slabe, va produce un miros mai moale în comparație cu alimentele grase, fast-food.
După cum spune Gersh, „O dietă echilibrată face un corp sănătos, iar asta include vaginul tău.”
Fiți avertizat: „Unele alimente cu miros foarte puternic, cum ar fi sparanghelul, usturoiul și ceapa, pot avea ca rezultat un miros mai puternic”, spune Deysach.
Așadar, dacă ați mâncat o mulțime de sparanghel, usturoi și ceapă recent, pur și simplu tăierea acestor alimente ar putea readuce vaginul la mirosul său natural.
Tratamente pe bază de prescripție medicală pentru mirosul vaginal
„Nu există medicamente pe bază de prescripție medicală pentru a trata doar mirosul vaginal”, spune Gersh. Citește asta din nou!
Cu toate acestea, un miros vaginal neobișnuit este un produs secundar al perturbării bacteriene vaginale, infecției sau perturbării hormonale, spune ea, toate acestea putând fi tratate cu medicamente.
De exemplu, o infecție bacteriană cu transmitere sexuală, cum ar fi gonoreea, chlamydia și trichomonaza – toate care pot avea un impact asupra mirosului vaginal – pot fi toate eliminate cu un antibiotic pe bază de prescripție medicală, spune ea.
Antibioticele pot fi prescrise și pentru alte tipuri de infecții, cum ar fi VB, infecții ale tractului urinar (ITU) și infecții cu drojdie.
„Și pentru persoanele cu menopauză care se confruntă cu schimbări și mirosuri și alte simptome asociate cu modificările hormonale, le puteți prescrie medicamente de substituție hormonală localizate sau orale care ajută”, spune ea.
„Tratamente” pentru miros vaginal de evitat
Citatul din titlu ar trebui să vă dea un indiciu.
Deși există o serie de articole și forumuri online care devin poetice despre „remediile” de acasă și de bricolaj, adevărul este că acestea ar trebui evitate cu orice preț.
Inclusiv (dar fără a se limita la!) următoarele:
Dousuri si scrubs
Îți amintești când ți-am spus să nu speli interiorul vaginului? Ei bine, asta înseamnă, de asemenea, evitarea produselor precum dușurile și scruburile care sunt comercializate ca spălări interne.
Acestea ar putea pretinde că ajută la eliminarea bacteriilor „rele” care cauzează mirosuri, dar elimină și bacteriile „bune” care luptă împotriva infecțiilor!
„Făcând lucruri precum spălarea agresivă a vaginului în interior vă poate arunca din funcțiune raportul de bacterii”, spune Gersh. Rezultatul? Miros!
Alimente
Lăsați dosarul să arate că nu ar trebui, sub nicio circumstanță, să puneți mănuși de usturoi, brânză de vaci sau iaurt în canalul vaginal!
„Trăim într-o lume plină de sfaturi proaste și introducerea alimentelor în canalul vaginal se încadrează în această categorie”, spune Gersh. „Mâncarea nu va face altceva decât să vă dăuneze microbiomul vaginal.”
Produse parfumate de „igiena feminină”.
Există pe piață o serie de tampoane, tampoane și hârtie igienică parfumate. Evitați astea.
„Vaginul este un ecosistem foarte delicat care va fi afectat negativ de aceste produse parfumate”, spune Gersh.
Când să consultați un medic sau alt profesionist din domeniul sănătății
„Dacă aveți nelămuriri, este întotdeauna cel mai bine să discutați cu [a] profesionist din domeniul sănătății”, spune Gersh.
Discuția cu un profesionist din domeniul sănătății, spune ea, este deosebit de important dacă:
- Ați început de curând să vă implicați în activități sexuale cu un nou partener(i).
- Întâmpinați orice simptome suplimentare, cum ar fi durere, iritație, arsuri sau scurgeri neplăcute.
- Ești însărcinată sau speri să rămâi însărcinată.
Chiar dacă nu există o cauză subiacentă, cum ar fi infecția, un clinician va putea ajuta.
Deysach spune că vă pot ajuta să înțelegeți dacă medicamentele recente, nivelul dvs. de hidratare sau alte obiceiuri ale stilului de viață ar putea cauza mirosul și vă pot sfătui cu privire la pașii următori.
Cum să preveniți mirosul vaginal
Fie că tocmai ați eliminat mirosul neobișnuit, fie că pur și simplu căutați modalități de a preveni funk-ul viitor, aceste sfaturi vă pot ajuta.
Faceți un inventar al parfumului dvs. obișnuit
Înainte de a te putea diagnostica cu un miros neplăcut, trebuie să știi care este parfumul tău obișnuit! Așadar, dacă nu ai făcut deja o notă mentală pentru a ~observa~ mirosul vaginului tău, începe să faci asta!
Gersh explică: „Cel mai frecvent semn că ceva se întâmplă cu vaginul tău este schimbarea mirosului.” Mai exact: O schimbare a parfumului care nu poate fi explicată prin locul în care vă aflați în ciclul dumneavoastră.
Familiarizarea intim cu gama de mirosuri în care se încadrează de obicei vaginul vă va ajuta să identificați când ceva nu este în regulă.
Alege bumbac
Îmi pare rău, dragilor, dar este timpul să-ți înlocuiești slipurile de mătase și satin cu cele din bumbac.
Bumbacul este mult mai respirabil decât alte materiale și face o treabă excelentă eliminând transpirația și fluidele din corp.
Alte materiale pot reține excesul de umiditate, explică Gersh, care are capacitatea de a deranja nivelul bacteriilor tale naturale și de a duce la infecții.
„Umiditatea în exces poate promova o creștere excesivă a drojdiei, care poate schimba forma naturală bacteriană și, în cele din urmă, poate perturba parfumul tău natural”, spune ea. Trece.
Tăiați hainele strâmte
Pe lângă lenjeria intimă, „orice îmbrăcăminte strânsă poate prinde umezeala în zona inghinală”, spune Gersh. Și acea umiditate poate avea efecte secundare iritante și mirositoare.
Obținerea multor oxigen între picioare este vitală pentru o bună sănătate vaginală.
Așadar, dacă observați o schimbare a mirosului – sau doriți să reduceți șansele de a observa o schimbare a mirosului – ea vă recomandă să stați departe de jambiere și blugi strânși.
Întrebări frecvente
Ce cauzează mirosul vaginal?
Din nou, vaginul va avea un miros natural. Și acel miros natural poate varia ușor în funcție de factori precum dieta și ciclul menstrual.
Cât despre mirosul vaginal neobișnuit? Există trei cauze principale, potrivit lui Gersh:
- Modificări în structura bacteriană a canalului vaginal
- Modificări ale hormonilor
- Infecție de bază netratată
Ce este un miros vaginal „rău”?
„Dacă începi să observi un miros de pește, putrezit sau stricat care vine de la picioarele tale, ar trebui să fii examinat de un medic”, spune Deysach. Acele mirosuri sunt un semn de infecție.
Cum miros infecțiile cu drojdie și BV?
De fapt, miros diferit.
De obicei, o infecție cu drojdie va face vaginul să miroasă ca o pâine de aluat. BV, pe de altă parte, provoacă de obicei un miros de pește.
Sexul poate provoca miros vaginal?
Sperma și ejaculatul au un pH diferit față de canalul vaginal, astfel încât actul sexual P-in-V poate duce la o întrerupere a pH-ului și poate provoca o schimbare temporară a mirosului.
De asemenea, majoritatea lubrifianților, prezervativelor acoperite și a altor bariere au substanțe chimice care pot fi iritante, ceea ce duce la o schimbare a mirosului.
Cât durează să dispară mirosul vaginal?
Bun Q!
Până la urmă, depinde de cauză. Dar odată ce ați găsit cauza, nu ar trebui să dureze mai mult de 2 până la 3 zile pentru a se limpezi.
Linia de jos
O schimbare a mirosului vaginal poate fi un semn al unei afecțiuni mai mari, una pe care este posibil să nu o puteți trata singur. Cel mai bine este să consultați un medic sau un alt profesionist din domeniul sănătății devreme pentru a preveni agravarea simptomelor.
Gabrielle Kassel este o scriitoare de sex și wellness din New York și antrenoare CrossFit Nivelul 1. Ea a devenit o persoană matinală, a testat peste 200 de vibratoare și a mâncat, a băut și a periat cu cărbune – totul în numele jurnalismului. În timpul ei liber, ea poate fi găsită citind cărți de auto-ajutor și romane de dragoste, pressing pe bancă sau pole dance. Urmărește-o pe Instagram.
Discussion about this post