Este grozav pentru sănătatea ta
Sigur, exercițiile fizice sunt o modalitate excelentă de a scăpa de stres și de a-ți îmbunătăți somnul. Dar la fel este și să te bucuri de un mic timp unu-la-unu cu tine și corpul tău.
Masturbarea este o modalitate sigură și naturală de a:
- se simte bine
- descoperă ce te încinge
- eliberați tensiunea sexuală acumulată
De fapt, jocul solo are beneficii infinite pentru sănătate și absolut niciun dezavantaj – în plus, este distractiv!
Continuați să citiți pentru a afla mai multe despre:
- masturbându-se cu un vagin
- cum poți începe
- ce poți face pentru a crește cu adevărat căldura
Care sunt diferitele tipuri de masturbare?
Iată o listă cu cele mai comune tipuri de masturbare și felul în care se simt de obicei. Nu uitați totuși: acest lucru va varia de la o persoană la alta.
| Tipul orgasmului | Tip de masturbare |
| clitoridianul | Majoritatea oamenilor își folosesc degetele pentru a se juca cu clitorisul, dar vibratoarele și alte jucării pot aduce plăcere și în timpul jocului solo. Când ai orgasm, vei simți o senzație de furnicături de-a lungul pielii și în creier. |
| vaginale | Puteți folosi degetele sau o jucărie sexuală pentru a vă pătrunde în vagin în timpul jocului solo. Vei simți „O mare” mai adânc în corpul tău, iar pereții tăi vaginali vor pulsa. |
| anal | Puteți folosi degetele sau o jucărie sexuală pentru jocul anal (deși o jucărie este mai bună pentru o penetrare mai profundă). Chiar înainte de a avea orgasm, s-ar putea să simți o nevoie intensă de a face pipi – doar contracțiile sunt în jurul sfincterului tău anal. |
| combo | Acesta este totul despre preferințele personale. Puteți folosi ambele mâini pentru a vă juca cu vaginul și clitorisul sau o combinație de jucărie sexuală și degete. Când îți stimulezi clitorisul și vaginul – în special punctul G – în același timp, vei simți un orgasm exploziv care te poate lăsa convulsii sau chiar duce la ejaculare. |
| zone erogene | Vă puteți freca, ciupi, trage, strânge sau trage sfarcurile, interiorul coapselor, urechile, gâtul și alte părți ale corpului în timpul jocului solo. Aceste zone, cunoscute sub denumirea de zone erogene, pot provoca senzații plăcute în tot corpul atunci când te joci cu ele. |
Cum să începeți
Masturbarea nu trebuie să ducă la orgasm. Dar dacă ai chef și vrei acea goană de endorfine, există câteva lucruri pe care le poți face pentru a-ți ajuta corpul să atingă Big O:
Stabiliți starea de spirit. Setarea poate face uneori o mare diferență dacă veți avea sau nu o sesiune bună solo. Gândiți-vă să stingeți luminile, să aprindeți niște lumânări și să ascultați muzică relaxantă pentru a pune starea de spirit.
Adăugați puțin lubrifiant. Când ești trezit, corpul tău se auto-unge, făcând masturbarea o experiență mult mai lină și plăcută. Dar uneori, asta poate să nu fie suficient (sau poate să nu se întâmple deloc!). Așa că ține un tub de lubrifiant la îndemână pentru a-ți crește plăcerea. Cumpărați lubrifiant acum.
Lasă-ți mintea să rătăcească. S-ar putea să fie de la sine înțeles, dar te poți încânta pur și simplu gândindu-te la acea hottie pe care ai întâlnit-o săptămâna trecută. Lasă-ți mintea să fantezeze despre oameni sau situații care provoacă furnicături pe coloana vertebrală.
Nu vă grăbiți. Nu trebuie să vă grăbiți cu masturbarea. Joacă-te cu tehnicile și fă-ți timp pentru a te bucura de toate senzațiile pe care le simți pe tot corpul tău.
Explorați zonele erogene. Jocul cu zonele tale erogene – gândește-te la sfârcurile, urechile sau coapsele tale – poate trage scântei de plăcere în tot corpul tău.
Oferă o pauză jucăriilor tale sexuale obișnuite. Vibratoarele și vibratoarele sunt foarte distractive cu care să te joci, dar nu sunt singurele jucării sexuale din oraș. Unii oameni, de exemplu, le place să se stimuleze folosind un cap de duș pe clitoris sau frecându-și vulva de o pernă.
Luați în considerare erotica sau pornografia. Este distractiv să-ți lași mintea să rătăcească, dar nu trebuie să-ți folosești întotdeauna imaginația. Dacă vrei să ridici căldura, citește o carte murdară sau urmărește un videoclip sexy.
Dacă vrei să-ți explorezi clitorisul
Partea vizibilă a clitorisului este un organ de mărimea unei perle, adesea acoperit de o glugă, care se găsește în partea de sus a vulvei, unde cele două buzele interioare se întâlnesc.
Glandul clitorisului este de dimensiunea unei perle/mazăre, dar structura în sine este mult mai complexă și extinsă.
Clitorisul tău este plin de mii de terminații nervoase, ceea ce îl face cea mai sensibilă parte a organelor genitale. De aceea, majoritatea persoanelor cu un vagin experimentează orgasmul stimulându-și clitorisul.
Daca vrei sa incerci un O vaginal
În ciuda miturilor obișnuite, majoritatea oamenilor cu un vagin au dificultăți pentru a atinge punctul culminant cu stimularea vaginală. Asta nu înseamnă că nu poate fi distractiv, totuși!
Pătrunderea în vagin cu degetele sau cu o jucărie sexuală îți poate aduce o plăcere imensă, chiar dacă nu ai orgasm.
Dar dacă doriți să vedeți stele, experimentați cu stimularea punctului G – un punct de plăcere pe peretele vaginal – cu o presiune constantă și puternică (a face acest lucru poate duce, de asemenea, la
Dacă vrei să experimentezi cu anal
Cine spune că orgasmul anal este doar pentru persoanele cu penis? Poți în continuare să scapi prin joc anal prin stimularea indirectă a punctului G prin peretele împărțit între rect și vagin.
Dar amintiți-vă: trebuie, trebuie, trebuie sa utilizați lubrifiant, deoarece anusul nu se auto-unge în mod natural.
Dacă te îndrepți spre zonele combo și erogene
Mulți oameni raportează orgasme zdrobitoare atunci când stimulează vaginul și clitorisul în același timp.
Jocul combo solo intensifică sentimentele de plăcere prin stimularea tuturor părților sensibile ale organelor genitale. Atingeți și frecați-vă zonele erogene în timp ce sunteți la ea pentru o experiență plină de vapori a corpului.
5 poziții pentru a încălzi lucrurile
Masturbarea nu trebuie să fie plictisitoare! Puteți folosi diferite poziții pentru a vă ridica cu piciorul sesiunea solo pe scara plăcerii.
Iată doar câteva de încercat:
Pentru clitoris, încercați să vă culcați pe spate
Sigur, culcat pe spate poate părea demodat, dar când vine vorba de stimularea clitorisului, nicio poziție nu este mai bună.
Pe spate, cu o pernă sprijinită sub cap, întinde-ți picioarele și îndoaie-le la genunchi. Începeți să vă frecați clitorisul. Poți merge încet sau repede, greu sau moale – orice ți se pare bine.
Pentru vaginal, încercați să vă ghemuiți
Dacă ești în căutarea unui orgasm exploziv, poziția ghemuit este cea pe care trebuie să o încerci. Squatting vă ajută să vă localizați punctul G, care se află la aproximativ 2 până la 3 inci în interiorul canalului vaginal.
Ghemiți-vă cu călcâiele aproape de sau atingând partea din spate a coapselor. Apoi, începeți să vă alunecați degetele sau jucăria în vagin, mișcându-vă mai adânc pe măsură ce mergeți.
Amestecă-l cu o gamă largă de mișcări, de la mângâiere și circulare, până la înăuntru și afară.
Pentru anal, încercați stilul cățeluș cu fața în jos
Când vine vorba de jocul anal, stilul cățeluș cu fața în jos te deschide pentru atât de multă plăcere.
Poziția îți oferă spațiul de care ai nevoie pentru a introduce degetele sau o jucărie în spate cu o mână, în timp ce te freci cu cealaltă.
Pune-te în patru picioare, apoi pune-ți fața în jos pe pat sau pe podea, astfel încât spatele să fie mai sus în aer.
Înfășurați un braț în jurul spatelui pentru a ajunge la anus, în timp ce vă plasați celălalt braț sub corp, astfel încât să vă puteți atinge clitorisul.
Pentru zonele combo și erogene, încercați pretinsul iubit
Gândește-te la pretinsul iubit ca la cowgirl pentru unul singur.
Pune-ți vibratorul sau vibratorul preferat pe pat și coboară până când găsești o senzație care îți place – fie penetrare, clitoris sau ambele.
Poate fi necesar să vă folosiți mâinile pentru a vă stabili jucăria. Călătoriți-vă jucăria cât de repede sau cât de încet doriți. În același timp, freacă-ți clitorisul sau joacă-te cu sfarcurile la sfârșitul acestei sesiuni solo.
Vrei să devii sălbatic? Încearcă reflecția
Reflecția este o modalitate excelentă de a-ți descoperi cu adevărat corpul și ceea ce te excită.
Stați în fața unei oglinzi de lungime completă cu un tub mare de lubrifiant. Turnați lubrifiantul pe tot corpul – sânii, burta, interiorul coapselor și vulva – și începeți să vă alunecați mâinile peste aceste zone erogene.
Ciupiți, strângeți, trageți, trageți, frecați – faceți orice vă simțiți bine și acordați atenție la ceea ce vă deranjează cu adevărat.
Dacă vrei să-ți implici celelalte simțuri
O sesiune sexy solo nu trebuie să excludă preludiul. În loc să sari direct în a te atinge, de ce să nu pornești încet și să-ți furnizeze celelalte simțuri?
Dacă ești în cuvântul scris
Poveștile erotice nu numai că sunt distractive de citit, dar te lasă și să-ți descoperi latura senzuală și sexuală.
Literatura Kinky te încurajează să fantezi și să descoperi plăceri sexuale într-un mod sigur, distractiv. Accesați literotica.com pentru a începe cu câteva povești prietenoase cu femeile.
Dacă ești mai vizual
Nu ar trebui să fie surprinzător faptul că unora le place să se uite la porno – și de ce nu ar trebui?
Vizionarea pornografiei poate:
- crește libidoul
- reduce stresul
- vă permit să vă explorați îndoielile sexuale în siguranță
Consultați FourChambers pentru filme erotice super senzuale bazate pe povești anonime ale utilizatorilor (este necesar abonament).
Dacă preferi să asculți
Ascultarea sunetelor sexy poate fi la fel de – dacă nu mai – excitantă ca și cititul erotic sau vizionarea pornografiei. Audio vă lasă imaginația să zboare pe măsură ce vă pierdeți în detaliile poveștii.
Accesați Audiobooks.com pentru o comoară de cărți audio pline de vapori.
Linia de jos
Masturbarea este o modalitate distractivă, sexy și sigură de a-ți explora dorințele și de a afla ce te excită.
În plus, plăcerea de sine are atât de multe beneficii pentru sănătate (stres redus! Somn mai bun! Eliberare sexuală!), încât nu există niciun motiv să nu te strecori în plăcere în fiecare zi.
Dacă ești începător în jocul solo, este în regulă și asta. Nu există o modalitate corectă sau greșită de a te masturba, așa că fă-ți timp pentru a-ți descoperi corpul.
Concluzie: fă orice te face să te simți bine – și bucură-te de fiecare minut!
Citiți acest articol în spaniolă.
Discussion about this post