Cum să tratezi efectele refluxului de acid asupra gâtului tău

Ce este refluxul acid?

Refluxul acid este o afecțiune în care fluidele digestive pot părăsi stomacul și se pot muta înapoi în esofag sau gât. Mai precis, aceste fluide includ:

• acid gastric
• pepsină
• săruri biliare

Stomacul tău este acoperit cu o căptușeală care îi permite să reziste la acizi puternici, dar alte părți ale corpului tău nu au aceeași căptușeală și pot fi deteriorate de aceste fluide.

Există o supapă făcută din mușchi chiar deasupra stomacului, numită sfincterul esofagian inferior. Ar trebui să permită alimentelor înghițite să circule într-o singură direcție: de la esofag la stomac.

Dacă nu se poate închide corect sau rămâne închis, totuși, acidul din stomac poate pătrunde în esofag. Dacă acest lucru se întâmplă destul de des, este posibil să fiți diagnosticat cu o afecțiune comună numită boala de reflux gastroesofagian (GERD).

BRGE poate duce la multe dintre simptomele asociate adesea cu refluxul acid, cum ar fi:

• arsuri la stomac
• regurgitare
• disconfort toracic la culcare sau noaptea
• dificultate la inghitire

Există o altă valvă în partea de sus a esofagului numită sfincterul esofagian superior. Dacă acidul din stomac scapă din acest sfincter, acesta vă intră în gât. Acesta se numește reflux laringofaringian (LPR). Uneori se numește reflux tăcut, deoarece simptomele pot rămâne nedetectate pentru o lungă perioadă de timp.

LPR este diferit de GERD. Deși ambele condiții sunt comune, LPR nu este la fel de răspândită. Este posibil să aveți atât LPR, cât și GERD.

Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre LPR și ce puteți face în acest sens.

Care sunt efectele refluxului de acid asupra gâtului tău?

Când acidul din stomac trece peste sfincterul esofagian superior, vă poate afecta faringele (gâtul) și laringele (cutia vocală). Aceste părți ale corpului dumneavoastră au și mai puțină protecție împotriva acizilor decât esofagul.

Este posibil să aveți LPR fără a avea simptomele clasice ale BRGE, cum ar fi arsurile la stomac. Simptomele comune ale LPR includ:

• răguşeală
• senzație de parcă ai un nod în gât (senzație de globus)
• dresuri frecvente ale gatului

Conform cercetărilor din 2017, alte simptome incluse într-un test clinic pentru LPR – indicele simptomelor de reflux (RSI) – sunt:

• senzația de picurare postnazală
• dificultate la inghitire
• tuse după masă sau în timp ce se află întins
• respiratie dificila
• tuse iritantă
• arsuri la stomac
• dureri în piept
• indigestie
• gust acid în gât

În timp ce GERD este bine cunoscută pentru intensificarea nopții când stați întins, LPR funcționează de obicei în sens invers. Tinde să fie simțit mai mult în timpul zilei când ești vertical.

Conform cercetare 2022deteriorarea țesuturilor din gât de la acidul din stomac poate scădea capacitatea organismului de a rezista la infecții.

Cum să scapi rapid de refluxul de acid din gât acasă

Cel mai eficient lucru pe care îl puteți face este să preveniți în primul rând refluxul acid. Mâncarea mai mică ar putea fi un loc bun pentru a începe.

Dacă fumezi, experții recomandă renunțarea la fumat. Acest lucru poate fi dificil, dar un medic vă poate ajuta să construiți un plan care funcționează pentru dvs. Dacă sunteți supraponderal sau aveți obezitate, vă poate ajuta refluxul dacă pierdeți în greutate.

De asemenea, ați putea dori să evitați să consumați lucruri care vă declanșează refluxul. In conformitate cu Institutul Național de Diabet și Boli Digestive și Renaledeclanșatorii pot include:

• alcool
• cofeină
• băuturi carbogazoase
• ciocolată
• alimente cu aciditate ridicată
• alimente bogate în grăsimi
• mentă
• mancaruri picante

Dacă simțiți deja simptomele refluxului acid în gât, este posibil să căutați o ușurare. În acest caz, un studiu din 2011 asupra gravidelor documentează mai multe remedii casnice care au fost utile, cel puțin anecdotic. Studiul are câțiva ani, dar s-ar putea să-l găsiți totuși benefic.

Remediile la domiciliu includ:

• Consumul de lapte rece: Temperatura rece s-ar putea simți liniștitoare, iar calciul și proteinele din lapte ar putea ajuta la contracararea refluxului. Totuși, laptele bogat în grăsimi îți poate agrava refluxul, așa că încearcă să fie degresat sau, eventual, o alternativă pe bază de plante mai puțin acidă.
• Mananca castraveti: Castraveții conțin multă apă, ceea ce ar putea ajuta la diluarea acidului din gât.
• Bea ceai: În timp ce multe ceaiuri sunt acide, unele ceaiuri din plante ar putea oferi ameliorarea refluxului.

Tratamente medicale pentru a scăpa de refluxul de acid în gât

De obicei, un medic va începe prin a încuraja schimbările în stilul de viață sau va recomanda remedii fără prescripție medicală (OTC).

Dacă aceștia nu reușesc să ofere o ușurare adecvată, un medic ar putea prescrie inhibitori ai pompei de protoni sau antagoniști ai receptorilor histaminei-2 (blocante H2). Aceste medicamente folosesc diferite metode pentru a reduce cantitatea de acid pe care o produce stomacul.

În cazuri grave, dacă alte tratamente nu funcționează, operațiile precum fundoplicația ar putea fi o opțiune pentru a aborda refluxul de acid în gât.

Cât timp durează să scapi de refluxul de acid din gât?

Antiacidele OTC populare pretind că oferă o ușurare imediată sau în câteva secunde, deși rezultatele pot varia de la o persoană la alta. Este important să urmați instrucțiunile de pe etichetă atunci când luați aceste medicamente. Medicamentele OTC sunt menite să ofere o ușurare ocazională și nu ar trebui să se bazeze excesiv pe acestea.

Potrivit Food and Drug Administration (FDA), blocantele H2 iau de obicei 1 până la 3 ore pentru a începe să funcționeze, în timp ce inhibitorii pompei de protoni sunt menționați să fie luați în mod regulat ca măsură preventivă.

Remediile de casă nu au fost studiate la fel de riguros. Vă puteți aștepta ca acestea să ofere o ameliorare rapidă a simptomelor de reflux de acid în gât, dar probabil că nu vor trata cauza.

Când să contactați un medic

Dacă simțiți în mod regulat simptomele refluxului de acid în gât, cel mai bine este să discutați cu un medic despre asta. BRGE, care este o afecțiune similară și uneori asociată, este caracterizată ca recurentă de cel puțin două ori pe săptămână, așa că aceasta ar putea fi o măsurătoare utilă.

Conform cercetare 2022LPR netratată poate duce la alte afecțiuni, cum ar fi:

• tuse cronică
• laringită
• carii
• ulcere
• infectii

La pachet

Când refluxul de acid intră în gât, poate fi neplăcut. Lăsată netratată, poate duce la complicații suplimentare. Este posibil ca mulți oameni să nu observe simptome de reflux de acid în gât până când nu se întâmplă de ceva timp.

Dacă aveți simptome, puteți încerca remedii la domiciliu și medicamente OTC. Dacă refluxul continuă să revină, ar trebui să vă întâlniți cu un medic pentru o evaluare.