Cum să tratezi o răceală sau o gripă atunci când ești însărcinată

Când rămâi însărcinată, tot ceea ce ți se întâmplă îți poate afecta nu doar corpul tău, ci și pe cel al copilului tău nenăscut. Această realizare poate face mai complicată abordarea bolii. În trecut, dacă ați răcit sau v-ați îmbolnăvit de gripă, este posibil să fi luat un decongestionant fără prescripție medicală (OTC). Dar acum s-ar putea să vă întrebați dacă este sigur. Deși medicamentele vă pot ameliora simptomele, nu doriți ca medicamentul să cauzeze probleme copilului. Multe medicamente pot fi luate în timpul sarcinii, așa că tratarea unei răceli sau a gripei în timpul sarcinii nu trebuie să fie o experiență stresantă.

Potrivit sistemului de sănătate al Universității din Michigan și a majorității obstetricilor, cel mai bine este să evitați toate medicamentele în primele 12 săptămâni de sarcină. Acesta este un moment critic pentru dezvoltarea organelor vitale ale bebelușului tău. Mulți medici recomandă, de asemenea, prudență după 28 de săptămâni. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua orice medicament dacă sunteți gravidă sau încercați să rămâneți gravidă. Mai multe medicamente sunt considerate sigure după 12 săptămâni de sarcină. Acestea includ:

• frecați cu mentol pe piept, tâmple și sub nas
• benzi nazale, care sunt tampoane lipicioase care deschid căile respiratorii congestionate
• picături pentru tuse sau pastile
• acetaminofen (Tylenol) pentru dureri, dureri și febră
• inhibitor de tuse noaptea
• expectorant în timpul zilei
• carbonat de calciu (Mylanta, Tums) sau medicamente similare pentru arsuri la stomac, greață sau stomac deranjat
• sirop de tuse simplu
• dextrometorfan (Robitussin) și dextrometorfan-guaifenesin (Robitussin DM) siropuri de tuse

Evitați medicamentele all-in-one care combină ingrediente pentru a aborda multe simptome. În schimb, alegeți medicamente individuale pentru simptomele cu care aveți de-a face. De asemenea, ar trebui să evitați următoarele medicamente în timpul sarcinii, dacă nu vă recomandă medicul dumneavoastră. Acestea cresc riscul de probleme:

• aspirina (Bayer)
• ibuprofen (Advil, Motrin)
• naproxen (Aleve, Naprosyn)
• codeina
• Bactrim, un antibiotic

Când vă îmbolnăviți în timpul sarcinii, primii pași ar trebui să fie:

1. Odihnește-te din plin.
2. Bea multe lichide.

3. Faceți gargara cu apă caldă sărată, dacă aveți dureri în gât sau tuse.

Dacă simptomele dumneavoastră se agravează, ar putea dori să încercați:

• picături nazale saline și spray-uri pentru a slăbi mucusul nazal și pentru a calma țesutul nazal inflamat
• respirarea aerului cald și umed pentru a ajuta la slăbirea congestiei; A abur facial, vaporizatorul cu ceață fierbinte sau chiar un duș fierbinte poate funcționa
• supa de pui, pentru a ajuta la ameliorarea inflamației și la calmarea congestiei
• adăugând miere sau lămâie într-o cană caldă de ceai decofeinizat pentru a calma durerea în gât
• folosind pachete calde și reci pentru a atenua durerea sinusurilor

O răceală și gripa au multe simptome, cum ar fi tusea și curgerea nasului. Cu toate acestea, există câteva diferențe care vă vor permite să le deosebiți. Dacă simptomele dumneavoastră sunt în general ușoare, atunci probabil că aveți o răceală. De asemenea, frisoanele și oboseala sunt asociate mai frecvent cu gripa.

Nu este o revelație că atunci când ești însărcinată corpul tău experimentează schimbări. Dar una dintre acele schimbări este că ai un sistem imunitar mai slab. Un sistem imunitar mai slab ajută la oprirea corpului femeii să respingă copilul nenăscut. Cu toate acestea, de asemenea, le lasă pe viitoarele mame mai vulnerabile la infecțiile virale și bacteriene. Femeile însărcinate sunt și ele mai probabil decât femeile care nu sunt însărcinate de vârsta lor să aibă complicații gripale. Aceste complicații pot include pneumonie, bronșită sau infecții ale sinusurilor. Vaccinarea antigripală reduce riscul de infecție și complicații. Vaccinarea antigripală ajută la protejarea femeilor însărcinate și a bebelușilor acestora până la șase luni după naștere, potrivit Centre pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC). Deci, este important ca femeile însărcinate să fie la curent cu programul de vaccinare. Alte lucruri pe care le puteți face pentru a vă reduce riscul de a vă îmbolnăvi includ:

• spalandu-ti mainile des
• a dormi destul
• consumând o dietă sănătoasă
• evitarea contactului apropiat cu familia sau prietenii bolnavi

• făcând exerciții regulate

• reducerea stresului

Deși majoritatea răcelilor nu cauzează probleme unui copil nenăscut, gripa ar trebui luată mai în serios. Complicațiile gripei cresc riscul de naștere prematură și malformații congenitale. Obțineți asistență medicală imediată dacă aveți următoarele simptome:

• ameţeală
• respiratie dificila

• durere sau presiune în piept

• sângerare vaginală
• confuzie
• vărsături severe
• febră mare care nu este redusă de acetaminofen
• scăderea mișcării fetale

CDC recomandă ca femeile însărcinate cu simptome asemănătoare gripei să fie tratate imediat cu medicamente antivirale. Ca întotdeauna, dacă aveți întrebări, sunați la cabinetul medicului dumneavoastră.