Cum să treci testul de glucoză de trei ore

Deci ți-ai „eșuat” testul de glucoză de o oră, iar acum trebuie să faci temutul test de trei ore? Da, si eu. A trebuit să fac testul de trei ore cu două dintre sarcinile mele și miroase!

Din păcate, nu există nicio modalitate de a reuși cu adevărat să „treci” acest test, cu excepția cazului în care chiar nu ai diabet gestațional.

Sigur, veți găsi sfaturi pe internet despre ce ați putea face, care ar putea ajuta, dar, cu toată sinceritatea, încercarea de a face ceva pentru a obține o citire falsă „de promovare” la acest test este periculoasă pentru sănătatea dumneavoastră și a copilului dumneavoastră. , de asemenea.

Este important ca rezultatele testelor să fie exacte, astfel încât, dacă există într-adevăr o problemă medicală, medicul dumneavoastră să vă poată trata în mod corespunzător și să vegheze pentru siguranța dumneavoastră.

Faceți exact ceea ce vă spune medicul dumneavoastră înainte de acest test.

Unii medici vor să vă încărcați cu carbohidrați cu câteva zile înainte de test, alții vor să evitați zahărul și aproape toți vor dori să postați de la miezul nopții până la ora testului pentru a se asigura că dvs. corpul este curat de tot.

Cel puțin, ar trebui să vă așteptați să ajungeți la cabinetul medicului dumneavoastră cu burtica mârâind, doar ca să vi se mai dea o sticlă cu acel sirop de glucoză delicios (serios, e zahăr – nu-i pot face ei să aibă un gust mai bun?), pe care o veți face. bea imediat după prima prelevare de sânge.

Înghiți sticla de glucoză și aștepți o oră întreagă fără mâncare sau băutură, faci o altă extragere de sânge și repeți același proces timp de trei ore întregi.

Unele birouri au o cameră în care să intri și să stai. Este important să nu vă suprasolicitați între extrageri de sânge, deoarece poate schimba modul în care corpul dumneavoastră procesează glucoza. Dacă medicul tău vrea să stai, stai.

Aduceți ceva de făcut, deoarece trei ore sunt foarte lungi când sunteți înfometat și greață. Unii medici îți vor oferi un loc unde să te întinzi în timp ce timpul trece. Poți oricând să întrebi dacă aceasta este o opțiune; un pui de somn este întotdeauna plăcut.

Dacă nu ești sigur dacă îți vor oferi o cameră în care să te întinzi, ar trebui să aduci niște reviste, computerul, cărți pentru a juca solitaire – orice îți va ocupa timpul.

Un alt mic sfat ar fi ca tu să ai ceva de mâncare care te așteaptă în mașina ta, pentru că în secunda în care ai terminat o să vrei să mănânci.

Am luat un bagel și l-am lăsat pe scaunul din față, ca să pot mânca imediat ce m-am așezat să plec acasă. Niște biscuiți, bețișoare de brânză, o bucată de fruct – orice vă va da putere să ajungeți acasă.

Dacă aveți tendința de a vă îmbolnăvi foarte ușor sau dacă sentimentele de rău vă urmăresc de-a lungul zilei, poate doriți să-i cereți partenerului sau unui prieten să vă însoțească, astfel încât să vă poată conduce acasă în cazul în care vă simțiți prea stânjeniți.

Adevărul despre acest test este că testul de o oră este destul de ușor de „esuat” și mulți oameni o fac! Ei fac pragul suficient de scăzut, astfel încât să prindă pe oricine ar putea avea o problemă, pentru orice eventualitate.

Nivelurile testului de trei ore sunt mult mai rezonabile și mai ușor de îndeplinit. Șansele dvs. de a avea de fapt diabet gestațional sunt foarte mici, între 2 și 10 la sută.

Așadar, încercați să vă relaxați și să mâncați în mod normal în câteva zile înainte de test (cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră vă spune altfel) și gândiți-vă pozitiv.

Succes și amintiți-vă că susținerea sinceră a testului este cea mai bună politică. Dacă aveți cu adevărat diabet gestațional, vă veți bucura că medicul dumneavoastră este acolo pentru a vă ajuta să rămâneți sănătos în următoarele două luni.