Unii experți recomandă utilizarea unei unități de stimulare nervoasă electrică transcutanată (TENS) cu patru electrozi plasați pe abdomenul inferior și pe spate pentru ameliorarea constipației. Dar cercetările au scos la iveală alte configurații de succes.
Unitățile TENS sunt dispozitive mici, care funcționează cu baterii, pe care le puteți utiliza pentru a trata diverse afecțiuni, inclusiv constipația.
Unitățile TENS transmit curent electric de joasă tensiune în piele prin tampoane lipicioase numite electrozi pe care îi plasați strategic pe diferite zone ale corpului. Amplasarea electrodului determină traseul impulsurilor electrice.
Aparatele TENS sunt concepute pentru a reduce sau bloca transmiterea semnalelor de durere către măduva spinării și creier. Acest lucru ameliorează temporar spasmele musculare și durerea în părțile vizate ale corpului.
Kinetoterapeuții folosesc adesea unitățile TENS pentru a trata diverse afecțiuni, inclusiv dureri de spate și răni.
Acest articol explică cum să utilizați o unitate TENS pentru a trata constipația acasă.
Unde puneți electrozi TENS pentru constipație?
Pentru a trata constipația, puteți plasa electrozi TENS în mai multe moduri. Puteți experimenta pentru a vedea ce funcționează cel mai bine pentru dvs. Dacă lucrează cu un profesionist din domeniul sănătății, este posibil ca acesta să aibă informații despre unde să plaseze tampoanele lipicioase.
Unii terapeuți recomandă plasarea a două tampoane lipicioase pe fiecare parte a abdomenului inferior și două pe fiecare parte a spatelui inferior.
De exemplu, într-un mic studiu din 2016 care a implicat copii cu constipație rezistentă la tratament, cu tranzit lent, participanții au folosit patru electrozi TENS, astfel încât curenții să traverseze abdomenul inferior. Utilizarea acestei configurații timp de 1 oră pe zi timp de 3 luni a redus constipația la peste 50% dintre participanții la studiu.
Unele studii indică faptul că plasarea alternativă a electrozilor poate ajuta, de asemenea, la ameliorarea constipației.
De exemplu, un mic studiu din 2022 a analizat efectele acustimulării electrice transcutanate (TEA) la persoanele cu sindrom de colon iritabil cu constipație. Participanții au folosit patru electrozi TENS – două pe interiorul fiecărei încheieturi, la aproximativ 1,5 inci sub pliul încheieturii și două pe partea din față a mușchiului tibiei al fiecărui picior inferior.
Cercetătorii au descoperit că TEA a ajutat la stimularea nervului vag, la accelerarea mișcărilor intestinale și la reducerea constipației și durerii.
Care este procedura de utilizare a TENS pentru constipație?
Pentru a utiliza o unitate TENS pentru constipație, urmați aceste sfaturi:
- Asigurați-vă că opriți unitatea TENS când atașați electrozii pe pielea goală.
- Nu poziționați tampoanele lipicioase pe pete de piele rupte sau iritate.
- Evitați membranele mucoase precum uretra, rectul și vaginul.
- Pentru a vă proteja pielea de strângere, o puteți rade mai întâi dacă aveți păr în zonă.
- După plasarea electrozilor, porniți unitatea. Ar trebui să simți o ușoară senzație de furnicături.
- Puteți regla nivelul de stimulare electrică rotind un cadran de pe unitate.
- Menține un nivel confortabil care să simtă furnicături, dar nu dureros.
Oamenii folosesc de obicei aparatele TENS timp de 20-30 de minute o dată. Puteți folosi aparatul de mai multe ori pe zi, dacă doriți. Discutați cu un profesionist din domeniul sănătății despre nivelul de intensitate și durata tratamentului care are sens pentru dvs.
Cine nu ar trebui să folosească TENS?
Aparatele TENS nu sunt sigure pentru toată lumea. Discutați cu un profesionist din domeniul sănătății înainte de a utiliza dacă:
- sunteți însărcinată, alăptați sau alăptați
- intenționați să rămâneți gravidă
- utilizați un implant electric sau metalic, cum ar fi un stimulator cardiac
- aveți epilepsie sau boli de inimă
Întrebări frecvente
Ce nervi stimulează mișcările intestinale?
Sistemul nervos enteric (ENS) din pereții tractului gastrointestinal controlează mișcările intestinale. ENS reglează contracțiile care mișcă alimentele prin intestine. De asemenea, reglează controlul sfincterului folosind semnale generate de creier și măduva spinării.
Alți nervi care susțin funcția de mișcare a intestinului sunt cauda equina din partea inferioară a măduvei spinării și nervul pudendal din spatele pelvisului.
Are TENS aprobarea FDA pentru a trata constipația?
Unitățile TENS au încă nevoie de aprobarea Food and Drug Administration (FDA) pentru tratarea constipației. Acest lucru nu înseamnă că nu le puteți folosi în acest scop.
Unitățile TENS sunt
Mai mulți producători au primit autorizație pentru a vinde dispozitive TENS. Înainte de a cumpăra, verificați dacă FDA a aprobat dispozitivul de care sunteți interesat pentru vânzare.
Am nevoie de o rețetă pentru a folosi un dispozitiv TENS?
Producătorii pot vinde unități TENS cu și fără rețetă. Unele dispozitive care se eliberează numai pe bază de rețetă oferă niveluri de curent electric mai mari decât dispozitivele fără prescripție medicală pentru uz casnic.
Unele planuri de asigurare pot acoperi dispozitivele numai pe bază de rețetă.
Vă puteți folosi conturile pentru economii de sănătate și cheltuieli flexibile pentru a plăti unitățile fără prescripție medicală.
Studiile au arătat că unitățile TENS pot ajuta la ameliorarea constipației. Cea mai recomandată plasare a electrozilor TENS în acest scop este să folosiți doi pe abdomenul inferior și doi pe partea inferioară a spatelui. Dar există și alte aranjamente pe care le puteți încerca, inclusiv utilizarea doar a doi electrozi.
Înainte de a utiliza o unitate TENS pentru constipație sau orice altă afecțiune, discutați despre utilizarea acesteia cu un profesionist din domeniul sănătății. Ele vă pot ajuta să determinați dacă o unitate TENS este o alegere bună pentru dvs. și vă pot oferi informații despre cum să o utilizați eficient. De asemenea, vă pot ajuta să decideți dacă tratamente suplimentare ar fi utile.
Discussion about this post