Cum să utilizați pompele de sân electrice și manuale

Cum se folosește o pompă electrică

Asigurați-vă că toate piesele pompei de sân sunt curate și sterilizate înainte de utilizare. Citiți manualul pentru a vă familiariza cu procesul.

Când sunteți gata să pompați, găsiți un loc liniștit cu o priză, dacă este necesar. Unele pompe electrice pot funcționa cu baterii.

Apoi urmați acești pași generali.

1. Spălați-vă mâinile pentru a vă asigura că sunt curate.
2. Asamblați protecția pentru sân, recipientul pentru lapte, tubulatura și pompa de sân.
3. Poziționați scutul pentru sân peste sân. Ar trebui să fie montat și să nu fie dureros. Dimensiunea tunelului ar trebui să fie cu 3 până la 4 milimetri mai mare decât mamelonul tău. Centrați-l și apăsați ușor pentru a face o etanșare bună.
4. Gândește-te la copilul tău pentru a stimula reflexul de dezamăgire. Porniți pompa la o setare de intensitate scăzută. Puteți crește intensitatea încet, atâta timp cât nu este dureros. Continuați să ajustați până curge laptele.
5. După fiecare utilizare, curățați protectorul de sân și toate părțile care au intrat în contact cu laptele matern. Fiecare pompă de sân va avea instrucțiuni de curățare diferite, așa cum sunt enumerate în manual. Urmați acestea cu atenție.

O viteză mai mare vă ajută să pompați mai mult?

O viteză mai mare sau mai mare a unei pompe de sân vă poate ajuta să produceți mai mult lapte într-un ritm mai eficient. Dar este important să rețineți că alți factori, cum ar fi nivelul de aprovizionare cu lapte și confortul sunt, de asemenea, importanți.

Este posibil să dureze timp pentru ca organismul tău să atingă un nivel complet de aprovizionare cu lapte. Dacă nu ești sigur ce setări să folosești la pompa ta de sân, un consultant în alăptare te poate ajuta.

Cum se folosește o pompă manuală sau manuală

Asigurați-vă că toate piesele pompei de sân sunt curate și sterilizate înainte de utilizare. Citiți manualul pentru a vă familiariza cu procesul. Găsiți un loc liniștit pentru pompare. Apoi urmați acești pași generali.

1. Spălați-vă mâinile pentru a vă asigura că sunt curate.
2. Începeți să exprimați mâna prin masarea ușoară a fiecărui sân într-o mișcare de pompare, astfel încât să strângeți și să trageți sânul afară, apoi eliberați-l pe măsură ce cade la loc.
3. Odată ce v-ați stimulat sânii, centrați un mamelon în interiorul flanșei pompei și poziționați-l plat pe sânul dvs.
4. Începeți să pompați ușor mânerul pompei cu o acțiune ritmică, lină, care ar trebui să imite ciclurile de sugere ale bebelușului dumneavoastră.
5. Repetați pașii 3 și 4 pe celălalt sân. Deplasați-vă între sâni de câte ori este necesar pentru a ajuta la fluxul de lapte.
6. Terminați cu exprimarea manuală.

Pompare simplă versus dublă

O pompă electrică dublă este o investiție inteligentă dacă intenționați să vă exprimați în mod regulat sau dacă știți că veți fi departe de copilul dumneavoastră pentru perioade lungi de timp.

Unele dintre avantajele utilizării unei pompe duble sunt că vă permite să extrageți lapte în jumătate din timp și o puteți folosi pentru a extrage lapte de la ambii sâni simultan.

Unele dintre dezavantaje sunt că trebuie să purtați mai multe echipamente. Majoritatea necesită o priză sau baterii.

O singură pompă manuală sau electrică poate fi utilă dacă trebuie să pompați doar ocazional sau dacă doriți să alăptați și să pompați în același timp. Aceste pompe sunt de obicei mai mici decât pompele duble, ceea ce le face mai ușor de transportat.

Dacă utilizați o pompă manuală, acestea sunt, de asemenea, silențioase și nu necesită o sursă de alimentare. Pompele manuale nu sunt disponibile ca pompe duble.

Principalul dezavantaj pentru o singură extragere este că nu veți extrage atât de mult lapte ca dacă ați extrage dublu și va dura mai mult pentru a extrage.

Cum să obțineți o potrivire bună

Tunelul pentru protecția sânilor ar trebui să-ți înconjoare mamelonul îndeaproape, dar să lase suficient spațiu pentru ca acesta să se miște liber de la stânga la dreapta fără frecare.

Dacă scutul dvs. de sân pare prea mic sau mare, consultați producătorul despre alte opțiuni de mărime. Majoritatea mărcilor produc o varietate de dimensiuni.

Dacă utilizați o pompă dublă, asigurați-vă că aveți două scuturi care se potrivesc confortabil.

Cât de des ar trebui să pompați?

Frecvența de pompare este diferită pentru fiecare, în funcție de nevoile tale și ale bebelușului tău, dar iată câteva îndrumări generale în funcție de obiectivele tale de pompare.

Dacă pompați în timp ce sunteți departe de copil pentru a menține aportul, pompați sau exprimați manual la fiecare trei până la cinci ore. Este posibil să fie nevoie să pompați mai aproape la fiecare trei ore dacă utilizați o pompă simplă sau manuală și este posibil să puteți prelungi timpul dintre sesiunile de pompare mai aproape de cinci ore, când utilizați o pompă dublă.

Dacă extrageți pentru a crește producția de lapte, alăptați sau extrageți de cel puțin 8 până la 10 ori într-o perioadă de 24 de ore. Puteți adăuga o sesiune suplimentară de pompare dimineața sau seara, în timp ce vă creșteți cantitatea și puteți, de asemenea, pompa imediat după o sesiune de alăptare pentru a vă goli complet sânii.

Dacă extrageți exclusiv, încercați să extrageți dublu pentru a obține mai mult lapte și pentru a reduce timpul petrecut la fiecare sesiune.

Dacă încercați să faceți o rezervă de lapte pentru a vă pregăti pentru întoarcerea la muncă sau pentru ca alți îngrijitori să poată ajuta la hrănirea copilului, începeți să pompați cu cel puțin două săptămâni înainte de a ști că veți fi departe de copilul dumneavoastră sau înainte de a vă întoarce a munci.

Unele femei produc suficient lapte pentru a umple mai multe sticle într-o singură sesiune de pompare, în timp ce altele necesită două până la trei sesiuni de pompare pentru a umple o sticlă. Încercați să nu vă concentrați pe cantitatea de lapte pe care o extrageți, deoarece aceasta poate duce la stres inutil.

Și dacă pompați pentru a vă pregăti pentru întoarcerea la muncă, concentrați-vă doar pe obținerea suficientă a laptelui pentru 1 până la 2 zile de biberoane, nu luni sau săptămâni.

Cum să alegi o pompă de sân

Veți dori să alegeți o pompă de sân care funcționează cel mai bine pentru nevoile dvs. Dacă pompezi exclusiv sau vei fi departe de copilul tău opt sau mai multe ore pe zi, o pompă electrică dublă pentru sân este o investiție utilă. Dacă intenționați să pompați doar ocazional, o pompă manuală sau o singură pompă poate fi tot ce aveți nevoie.

Luați în considerare și marca și modelul pompei de sân. Unele sunt mai grele sau mai voluminoase de transportat decât altele. Unele pompe electrice necesită o priză electrică, în timp ce altele necesită baterii.

Dacă locuiți în Statele Unite și aveți asigurare de sănătate, polița dvs. de asigurare ar trebui să acopere costul pompei de sân. Verificați-vă polița pentru a afla mai multe despre ceea ce vor acoperi.

Asigurarea dumneavoastră poate acoperi o unitate de închiriere sterilizată sau costul unei pompe noi pe care o veți păstra. Poate acoperi și o pompă manuală sau electrică, pe care o puteți ridica înainte sau după naștere, în funcție de polița dvs.

Ce alte consumabile ai nevoie?

În plus față de pompa de sân, următoarele consumabile, disponibile pentru achiziționare online, pot facilita pomparea.

• Sutien cu pompare. Aceste sutiene au decupaje speciale pentru a permite pomparea cu mâinile libere. Unele se fixează pe sutienul de alăptare existent sau lucrează cu anumite mărci/modele de pompe de sân.
• Servetele de unica folosinta cu pompa. Aceste șervețele de unică folosință sunt o modalitate ușoară de a vă curăța piesele pompei de sân atunci când sunteți în deplasare.
• Sac de pompare. Aceste pungi sunt concepute pentru a ține pompa și toate consumabilele. Unele conțin un răcitor încorporat pentru a stoca laptele matern după extragere.
• sac umed. Dacă nu reușiți să vă spălați piesele pompei imediat, le puteți depozita într-o pungă umedă pentru a evita să obțineți lapte matern în altă parte. Asigurați-vă că spălați piesele înainte de următoarea sesiune de pompare.
• Geanta frigorifica izolata. Dacă aveți la îndemână o geantă frigorifică izolată, vă poate ajuta să transportați laptele în siguranță. Le puteți folosi și pentru a stoca laptele extras dacă nu aveți acces la frigider, dacă pompați din mers.

De asemenea, este o idee bună să aveți la îndemână piese de pompare de rezervă în cazul în care pierdeți sau spargeți o piesă. Puteți păstra piesele de schimb în birou sau în mașină, astfel încât să aveți o rezervă dacă uitați să aduceți toate piesele cu dvs.

Puteți folosi o pompă de sân pentru a induce travaliul?

O pompă de sân poate ajuta la inducerea travaliului prin creșterea cantității de oxitocină din organism. Acest lucru vă poate ajuta să vă relaxați și să începeți contracțiile uterine.

Dar studiile sunt limitate care arată eficacitatea utilizării unei pompe de sân pentru a induce travaliul. Discutați întotdeauna cu medicul dumneavoastră înainte de a încerca orice tehnici de inducție acasă. Inducerea travaliului poate să nu fie sigură în anumite circumstanțe.

La pachet

Poate dura ceva timp pentru a înțelege utilizarea pompei de sân. Asigurați-vă că citiți manualul și urmați cu atenție toate instrucțiunile. Dacă întâmpinați probleme cu pomparea sau utilizarea pompei de sân, un consultant în alăptare vă poate ajuta.