Cancerul de piele apare atunci când celulele din piele încep să crească anormal. Există multe tipuri de cancer de piele, în funcție de celulele implicate.
Cancerul de piele este cel mai frecvent cancer din Statele Unite. Aproximativ 1 din 5 americani o va dezvolta la un moment dat în timpul vieții.
Deși este posibil să nu puteți preveni complet cancerul de piele, există pași pe care îi puteți lua pentru a vă ajuta să reduceți riscul de a-l îmbolnăvi.
Ce cauzează cancerul de piele?
Știai că pielea ta este cel mai mare organ din corpul tău? Are multe straturi care te protejează împotriva razelor solare, căldurii, frigului, rănilor și a multor tipuri de infecții.
În cadrul acestor multe straturi, există două straturi principale care acționează ca protectori: epiderma și derma. Epiderma are trei tipuri principale de celule în stratul său:
- celule scuamoase
- celule bazale
- melanocite
Dermul este stratul care conține sânge, foliculi de păr și glande.
Cele mai frecvente cauze ale cancerului de piele sunt expunerea la:
-
razele ultraviolete (UV), fie prin lumina directă a soarelui, fie prin UV artificiale din paturile de bronzat
- substanțe chimice care cauzează cancer
Acești factori pot determina celulele pielii să dezvolte ADN anormal, care apoi provoacă creșterea și dezvoltarea celulelor canceroase.
Care sunt diferitele tipuri de cancer de piele?
Când se dezvoltă cancerul de piele, tipul de celule pe care îl afectează determină ce fel de cancer este. De exemplu:
- Cancerul de piele care se dezvoltă în celule bazale este cunoscut sub numele de carcinom bazocelular. Este cea mai comună formă de cancer de piele și, de asemenea, are cea mai lentă creștere.
- Cancerul de piele care se dezvoltă în celule scuamoase este cunoscut sub numele de carcinom cu celule scuamoase. Adesea se prezintă ca leziuni roșii, solzoase sau răni pe piele. Acest tip de cancer de piele de obicei nu pune viața în pericol, dar poate deveni periculos dacă nu este tratat.
- Cancerul de piele care se dezvoltă în melanocite (celulele care creează pigmentul) se numește melanom. Acesta este cel mai periculos tip de cancer de piele. Este mai probabil să se răspândească decât cancerele de piele cu celule bazale și scuamoase. Acesta cauzează majoritatea deceselor cauzate de cancer de piele în fiecare an.
Ce poți face pentru a reduce riscul de cancer de piele?
În timp ce unele tipuri de cancer de piele au o componentă genetică, există o mulțime de lucruri pe care le puteți face pentru a preveni dezvoltarea cancerului de piele.
Faceți teste pentru cancerul de piele
Chiar dacă nu aveți probleme cutanate, este o idee bună să efectuați controale anuale de depistare a cancerului de piele cu un dermatolog. Ei vor putea să vadă zone ale corpului pe care nu le puteți monitoriza cu ușurință.
De asemenea, un dermatolog va putea evalua eventualele alunițe sau alte excrescențe ale pielii pentru posibilitatea de cancer de piele. Dacă o aluniță are caracteristici suspecte și pare că ar putea fi malignă (canceroasă), îndepărtarea ei devreme poate împiedica răspândirea ei în alte zone ale corpului.
Purtați protecție solară
Știi că vara este chiar după colț când vezi rafturile aprovizionate cu protecție solară, dar de unde știi pe care să o alegi? Iată câteva sfaturi utile atunci când alegeți cea mai bună protecție solară:
- Uită-te la SPF. Dacă veți fi în lumina directă a soarelui pentru o perioadă de timp, alegeți o protecție solară cu cel puțin un SPF 50. Dacă vă ardeți ușor, un SPF mai mare vă va oferi o acoperire mai bună.
- Alegeți un spectru larg. O protecție solară cu spectru larg are capacitatea de a vă proteja pielea atât de razele UVA, cât și de razele UVB. Razele UVA au lungimi de undă mai mari care pot provoca arsuri și cancer de piele. Razele UVB au lungimi de undă mai scurte care pot provoca arsuri, pete de vârstă și riduri.
- Reaplicați. Asigurați-vă că aplicați din nou protecție solară la fiecare 2 ore. Reaplicați mai des dacă vă udați.
- Notați data de expirare. Asigurați-vă că cumpărați protecție solară cu o perioadă de valabilitate lungă. Dacă nu există o dată de expirare, ar trebui să fie valabil timp de 3 ani de la data la care l-ați cumpărat.
Practicați siguranța solară
Soarele vă poate afecta pielea în cât mai puțin
Iată câteva sfaturi bune de protecție a soarelui:
- Căutați umbră. Dacă veți petrece timp în aer liber, căutați umbră, astfel încât să nu vă aflați în lumina directă a soarelui. Acest lucru este deosebit de important între orele 10 și 15, când radiațiile UV de la soare sunt cele mai intense.
- Poarta ochelari de soare. Ochelarii de soare nu numai că vă vor ajuta să vă protejați vederea, dar vă pot proteja și pielea mai delicată din jurul ochilor. Majoritatea ochelarilor de soare vor bloca atât razele UVA, cât și UVB. Asigurați-vă că perechea pe care o cumpărați vă poate proteja de ambele tipuri de raze.
- Purtați îmbrăcăminte adecvată. Dacă veți fi afară la soare pentru perioade lungi de timp, vă recomandăm să luați în considerare purtați mâneci lungi și pantaloni. Căutați haine confecționate din țesătură respirabilă și ușoară, astfel încât să puteți rămâne rece.
- Purta o pălărie. Pielea de pe fața ta este delicată, așa că oferă-i o protecție suplimentară cu o pălărie. Pălăriile cu boruri largi oferă cea mai mare protecție împotriva soarelui și pot fi destul de la modă în timp ce sunt la ea.
Evitați paturile de bronzat
Să stai ferit de soare, dar să folosești un pat de bronzat, nu reduce riscul de deteriorare a UV și cancer de piele.
De fapt, conform a peste 20 de studii, riscul de melanom cutanat crește cu
Aceste constatări sunt susținute de alta
Retin-A și vitamina B-3 vă pot proteja pielea?
Retină
Utilizarea produselor cu retinol precum Retin-A pentru a preveni cancerul de piele este controversată. Cercetările arată că retinolul poate crește crearea de noi celule ale pielii, care pot preveni cancerul de piele.
Cu toate acestea, există o captură: retinolul vă poate face pielea mult mai sensibilă la expunerea la soare. Aceasta înseamnă că, dacă utilizați produse cu retinol, va trebui să fiți foarte precauți când sunteți afară pentru perioade lungi de timp. Purtați protecție solară când utilizați produse pentru piele care conțin retinol.
Vitamina B-3
Niacinamida (o formă de vitamina B-3) s-a dovedit că scade riscul anumitor tipuri de cancer de piele la unele persoane cu risc ridicat.
Potrivit mai vechi
- reduce inflamația
- construiește proteine în piele
- îmbunătățirea conținutului de umiditate al pielii
Acest lucru poate ajuta la protejarea pielii de daunele mediului, inclusiv de lumina soarelui.
Cu toate acestea, niacinamida nu a fost studiată pe scară largă, așa că efectele sale secundare nu sunt încă pe deplin cunoscute.
Când să vă vedeți medicul
Cel mai bun mod de a preveni cancerul de piele este să rămâneți vigilenți și să vă monitorizați pielea. Dacă aveți oricare dintre următoarele simptome, este o idee bună să vă adresați medicului dumneavoastră:
- o alunita cu margini neregulate
- o creștere bruscă, cu creștere rapidă a pielii
- un petic de piele solzoasă, roșie, care nu dispare
- durere bruscă, sensibilitate sau mâncărime
- sângerări sau scurgeri dintr-o pată pe piele
Linia de jos
Cancerul de piele este cel mai frecvent tip de cancer din Statele Unite. În multe cazuri, puteți lua măsuri pentru a reduce riscul de a dezvolta cancer de piele.
Cei mai eficienți pași pe care îi puteți lua pentru a preveni cancerul de piele includ limitarea timpului pe care îl expuneți la soare, purtarea de protecție solară, evitarea patului de bronzat și efectuarea periodică a examinărilor pentru cancerul de piele.
Discussion about this post