Psoriazisul în plăci este mult mai mult decât o afecțiune a pielii. Este o boală cronică care necesită un tratament constant și poate afecta persoanele care trăiesc cu simptomele ei în fiecare zi. Potrivit Fundației Naționale pentru Psoriazis, persoanele cu psoriazis au rate mai mari de depresie și se confruntă cu provocări la locul de muncă din cauza presiunii pe care le pune asupra vieții lor.
Prietenii și familia se confruntă adesea cu multe dintre aceste provocări împreună cu persoana iubită. Un studiu publicat în Jurnalul Academiei Americane de Dermatologie a constatat că 88% dintre persoanele care trăiesc cu o persoană cu psoriazis au o calitate a vieții afectată. Acest lucru arată că este nevoie ca prietenii și familia să ajute pe toți cei afectați de psoriazis.
Dacă cunoașteți o astfel de persoană, poate doriți să-i oferiți sprijin. Cu toate acestea, poate fi dificil să știi ce să spui sau ce să faci. Iată câteva sfaturi despre cum să spargeți bariera și să le oferiți sprijinul de care au nevoie.
1. Ascultă
În graba ta de a oferi ajutor, poate fi tentant să-i oferi prietenului tău sfaturi sau să recomanzi resurse. De asemenea, puteți încerca să minimizați condiția pentru a-i face să se simtă mai bine. Cu toate acestea, acest lucru poate trimite un mesaj că nu credeți că simptomele lor sunt o mare problemă. Se poate simți disprețuitor și îi poate determina să se retragă de la tine.
În schimb, rămâi prezent atunci când prietenul tău vorbește voluntar despre cum se simte. Dacă îi faci să se simtă confortabil și în siguranță cu tine, îți pot spune exact de ce au nevoie. Poate fi la fel de simplu ca să nu atrageți atenția asupra unui focar de psoriazis înainte de a alege să discute despre asta.
2. Includeți-le în activități
Psoriazisul este cel mai bine cunoscut pentru că provoacă mâncărimi, pete roșii pe piele, dar este, de asemenea, legat de boli de inimă, obezitate și depresie. Persoanele cu psoriazis au de aproximativ 1,5 ori mai multe șanse de a raporta depresie ușoară până la severă decât cei fără boală.
Pentru a susține bunăstarea prietenului tău, ajută la spargerea sentimentului de izolare. Invitați-i la evenimente sociale sau rugați-i să vă alăture la o plimbare sau la o cafea. Dacă doresc să rămână, alăturați-vă lor pentru un film sau o noapte de conversație acasă.
3. Ușurați membrii familiei
Deoarece psoriazisul pune o presiune asupra membrilor familiei, sprijinirea rețelei de sprijin a prietenului tău poate îmbunătăți sănătatea și bunăstarea tuturor. Dacă familia are copii mici, oferiți-vă să îngrijiți, să plimbați câinele sau să faceți comisioane. Înainte de a te ajuta, întreabă-l pe prietenul tău cu ce activități ar putea folosi o mână.
4. Încurajează obiceiurile sănătoase
Stresul este un declanșator al focarelor de psoriazis. Prietenul tău poate avea nevoie să mențină o dietă sănătoasă și să se odihnească din plin pentru a gestiona starea. Susțineți alegerile lor și nu-i presați în activități care provoacă stres excesiv. Chiar dacă crezi că îi ajuți să se distreze, se poate contracara atunci când simptomele se agravează.
5. Pune întrebări cu blândețe
Când doriți să oferiți sprijin, poate fi dificil să așteptați ca un prieten să vină la dvs. pentru asistență. Deci, în loc să așteptați, îi puteți întreba cu blândețe cum se simt în general. Nu este necesar să puneți întrebări directe, cum ar fi dacă se confruntă cu o criză de psoriazis sau dacă iau un nou medicament.
Ca prieten, poți oferi sprijin emoțional general. Deschiderea ușii pentru ca ei să vorbească poate fi tot ceea ce este necesar pentru ca ei să se simtă confortabil să atingă mâna. Mai ales dacă prietenia ta devine mai strânsă, vei dezvolta o mai bună înțelegere a modului în care poți ajuta.
La pachet
Psoriazisul în plăci este legat de multe probleme care provoacă calitatea vieții. Mulți oameni cu psoriazis se bazează pe prieteni și familie pentru sprijin. Oferind acest sprijin, îl poți ajuta pe prietenul tău să trăiască o viață mai fericită și mai sănătoasă. Doar asigurați-vă că îi lăsați să preia conducerea, să fie blânzi și să rămână prezenți.
Discussion about this post