Verificați raftul magazinului dvs. local de frumusețe și veți observa că două ingrediente sunt adesea asociate în produsele de îngrijire a pielii: acid hialuronic și vitamina C.
Nu este o coincidență. Acidul hialuronic ajută la menținerea pielii hidratate, în timp ce vitamina C protejează de daunele solare și poate ajuta la estomparea decolorării pielii. Ambele ingrediente pot ajuta la reducerea semnelor de îmbătrânire ale pielii – mai ales atunci când sunt folosite împreună.
De ce fiecare ingredient funcționează individual
Pielea noastră devine șifonată odată cu vârsta, datorită în mare parte modificărilor hormonale care fac pielea mai uscată și mai puțin elastică. Daunele oxidative (din cauza razelor ultraviolete ale soarelui, precum și a funcțiilor metabolice normale ale corpului) influențează și sinteza colagenului, proteina care alcătuiește pielea și alte țesuturi conjunctive.
Acid hialuronic
Acidul hialuronic este o moleculă produsă în mod natural de organism, care se găsește în oase, țesut conjunctiv, cartilaj, foliculi de păr și piele. Ca umectant, ajută pielea să rețină umiditatea.
„[Hyaluronic acid is] un hidratant eficient, deoarece poate reține de o mie de ori greutatea sa în apă”, spune Dendy Engelman, MD, dermatolog care practică la Clinica Shafer din New York.
„Creează o barieră pentru piele, păstrând umiditatea și îmbunătățind textura”, spune Engelman.
„Acidul hialuronic acționează ca un burete. Se leagă [with] apă pentru a o trage în stratul exterior al pielii”, spune Joshua Zeichner, MD, director de cercetare cosmetică și clinică la Departamentul de Dermatologie al Spitalului Mount Sinai.
Deși injecțiile cu acid hialuronic sunt mai eficiente decât cremele sau serurile, cercetările sugerează că aplicarea acidului hialuronic pe față poate ajuta:
- hidratează pielea
- scade aspectul ridurilor
- sporește fermitatea și elasticitatea pielii
- repara si regenereaza pielea
Cremele cu acid hialuronic pot fi deosebit de utile pe măsură ce pielea îmbătrânește, mai ales că nivelurile de acid hialuronic din piele scad odată cu vârsta. „Pielea pierde apă și umiditate pe măsură ce îmbătrânim, iar acest ingredient va ajuta la păstrarea hidratării. Rezultatul este o nuanță mai moale, plină și uniformă a pielii. De asemenea, poate îmbunătăți liniile fine și ridurile”, spune Engelman.
Vitamina C
Vitamina C este un antioxidant care este prezent în mod natural în niveluri ridicate în piele. Ajută la protejarea pielii de soarele ultraviolete (UV) și de alte daune mediului.
Studiile sugerează că pielea expusă la niveluri ridicate de lumină UV tinde să aibă niveluri mai scăzute de vitamina C.
„Vitamina C este poate cel mai bine studiat antioxidant pe care îl avem disponibil pentru aplicare locală”, spune Zeichner.
Engelman și Zeichner spun că aplicarea vitaminei C pe piele poate ajuta:
- protejează pielea de razele UV dăunătoare ale soarelui
- previne îmbătrânirea prematură a pielii prin protejarea pielii de stresul oxidativ
- stimulează sinteza colagenului
- reduce pigmentarea pielii
- au un efect antiinflamator pentru a ajuta la tratarea acneei și rozaceei
- exfoliaza pielea
- luminează petele întunecate
De ce merg împreună
Dacă sunteți în căutarea unei perechi de ingrediente de îngrijire a pielii pentru o sănătate optimă a pielii, alegeți acidul hialuronic și vitamina C. Combinarea celor două face un pas grozav de îngrijire a pielii.
„Acidul hialuronic și vitamina C sunt utilizate în mod obișnuit împreună, deoarece se completează reciproc pentru a hidrata, proteja și repara pielea îmbătrânită”, spune Zeichner.
Mai există un motiv pentru care ingredientele sunt adesea asociate: „Prea multă vitamina C poate fi iritante, poate declanșa uscăciune și chiar poate provoca erupții de acnee la anumite tipuri de piele”, spune Engelman. „Acidul hialuronic este un adaos excelent la vitamina C, deoarece nu suprasolicita pielea. Mai degrabă, hrănește [skin] ajutând la crearea unei bariere de umiditate și permite pielii să se vindece.”
Funcționează?
Știința sugerează că ambele
A
2020 studiu controlat randomizat 50 de femei au descoperit că, în comparație cu un placebo, aplicarea zilnică a unui ser cu vitamina C de 20% timp de două luni a îmbunătățit culoarea pielii, elasticitatea și strălucirea, reducând în același timp ridurile.
A
În ceea ce privește acidul hialuronic, a
Riscuri potențiale
Nu există riscuri atunci când combinați aceste ingrediente. Dar dacă pielea ta este sensibilă la oricare dintre ingrediente, ar trebui să-l evitați, spune Engelman.
Engelman adaugă că este foarte neobișnuit să ai o reacție la acidul hialuronic. „Toată lumea poate beneficia de acid hialuronic. Nu este necesară toleranță și se asortează bine cu alte ingrediente”, spune ea.
Produse de încercat
Pentru a maximiza beneficiile ambelor ingrediente, Engelman sugerează să le folosești o dată pe zi, dimineața, pe pielea curată, înainte de aplicarea SPF.
Iată câteva produse de îngrijire a pielii care conțin atât acid hialuronic, cât și vitamina C:
- Serul de zi Drunk Elephant C-Firma este plin cu ingrediente prietenoase cu pielea, dincolo de vitamina C și hialuronat de sodiu (forma de sare a acidului hialuronic), inclusiv acid ferulic, vitamina E și enzime din fructe bogate în antioxidanți.
- Glo Skin Beauty Solar Shade SPF 50 combină vitamina C și hialuronatul de sodiu într-o protecție solară minerală ușoară SPF 50.
- Glossier Super Pack conține trei seruri, inclusiv Super Bounce (care conține acid hialuronic și vitamina B5 pentru a crește umiditatea) și Super Glow (cu vitamina C și magneziu pentru a hrăni și energiza pielea).
- ISDIN Isdinceutics Flavo-C Ultraglican 30 Fiole conțin antioxidanți puternici, inclusiv vitamina C, împreună cu acid hialuronic. Engelman recomandă serul pentru hidratarea, luminarea și protejarea pielii.
- Concentratul puternic de reducere a liniilor Kiehl’s conține 12,5 la sută vitamina C și acid hialuronic pentru a ajuta pielea fermă și luminoasă.
- skinbetter science Alto Defense Serum este unul dintre preferatele lui Engelman. Îmbină vitamina C și E cu 17 ingrediente antioxidante suplimentare. Există, de asemenea, hialuronat de sodiu pentru a ajuta la îmbunătățirea tonusului și a luminozității pielii și pentru a reduce aspectul de roșeață.
- SkinCeuticals CE Ferulic cu 15% acid L-ascorbic este o altă alegere de top a lui Engelman. Combină antioxidanți puternici, inclusiv 15% vitamina C pură, 1% vitamina E, 0,5% acid ferulic și acid hialuronic hidratant.
- Suspensia obișnuită de vitamina C 23% + sfere de HA 2% este plină de vitamina C și acid hialuronic pentru a hidrata pielea și a viza semnele îmbătrânirii.
-
Ser Vichy LiftActiv Vitamina C, acest brand european de farmacie îmbină 15% vitamina C cu acid hialuronic pentru a uniformiza tonul pielii, pentru a reduce aspectul liniilor fine și pentru a stimula hidratarea.
Linia de jos
Odată cu vârsta, pielea devine mai uscată și mai puțin elastică, sporind aspectul liniilor fine și al ridurilor.
Vitamina C este un antioxidant puternic care poate ajuta la combaterea daunelor oxidative ale pielii. Este adesea asociat în produsele de îngrijire a pielii cu acid hialuronic, un umectant care ajută la menținerea pielii hidratate.
Dacă doriți să maximizați beneficiile pentru îngrijirea pielii, încercați să utilizați aceste ingrediente împreună.
Colleen de Bellefonds este o jurnalistă de sănătate și wellness din Paris, cu peste un deceniu de experiență în scris și editat în mod regulat pentru publicații, inclusiv WhatToExpect.com, Women’s Health, WebMD, Healthgrades.com și CleanPlates.com. Găsește-o pe Stare de nervozitate.
Discussion about this post