Durere la picior
Picioarele noastre sunt formate nu numai din oase și mușchi, ci și din ligamente și tendoane. Aceste părți poartă toată greutatea corpului nostru toată ziua, așa că nu este o surpriză că durerea de picior este relativ frecventă.
Uneori, vom simți durere în vârful piciorului, care poate fi inconfortabilă atunci când mergem și chiar stăm nemișcați. Această durere poate fi ușoară sau severă, în funcție de cauza și de amploarea oricărei posibile leziuni.
Ce cauzează durerea în partea superioară a piciorului?
Durerea în partea superioară a piciorului poate fi cauzată de diferite afecțiuni, dintre care cele mai frecvente sunt datorate suprasolicitarii în activități precum alergatul, săriturile sau loviturile cu picioarele.
Condițiile cauzate de suprasolicitare includ:
- Tendinita extensoare: aceasta este cauzată de suprasolicitare sau încălțăminte strânsă. Tendoanele care trec de-a lungul vârfului piciorului și trag piciorul în sus devin inflamate și dureroase.
- Sindromul tarsului sinusal: acesta este rar și caracterizat ca un tars sinusal inflamat sau canalul găsit între călcâi și osul gleznei. Această afecțiune provoacă durere în partea superioară a piciorului și în afara gleznei.
- Fracturi de stres ale oaselor din picioare: durerea poate rezulta în special din fracturile oaselor metatarsiene, care sunt situate în partea superioară a picioarelor. Această rănire va avea probabil umflarea ca simptom.
Alte cauze ale durerii în partea superioară a piciorului pot include:
-
gută, care poate provoca dureri bruște și intense în articulația de la baza degetului mare
-
pinteni osoși, care sunt excrescențe dureroase care se formează de-a lungul articulațiilor, în articulațiile picioarelor, lângă degetele de la picioare.
-
neuropatie periferică, care provoacă durere, înțepături sau amorțeală care se poate răspândi de la picioare la picioare
- disfuncție comună a nervului peronier, care este disfuncția unei ramuri a nervului sciatic care poate provoca furnicături și durere în partea superioară a piciorului, împreună cu slăbiciune a piciorului sau a piciorului inferior
Cum este diagnosticată durerea?
Dacă aveți dureri persistente de picior care durează mai mult de o săptămână, în ciuda tratamentului la domiciliu, ar trebui să faceți o programare la medicul dumneavoastră. De asemenea, ar trebui să vă adresați medicului dacă durerea este suficient de puternică pentru a vă împiedica să mergeți sau dacă aveți dureri de arsură, amorțeală sau furnicături pe piciorul afectat. Vă puteți apela medicul generalist, care vă poate trimite la un podiatru.
Când faceți o programare la medicul dumneavoastră, acesta vă va întreba despre orice alte simptome și modalități potențiale în care ar fi putut fi rănit piciorul. Ei pot întreba despre activitatea dumneavoastră fizică și despre orice leziuni anterioare la picioare sau glezne.
Apoi, medicul dumneavoastră vă va examina piciorul. Ei pot apăsa pe diferite zone ale piciorului pentru a vedea unde simțiți durere. De asemenea, ei vă pot cere să mergeți și să efectuați exerciții precum rostogolirea piciorului pentru a vă evalua gama de mișcare.
Pentru a testa tendinta extensorului, medicul dumneavoastră vă va cere să vă îndoiți piciorul în jos și apoi să încercați să vă ridicați degetele de la picioare în timp ce rezistați. Dacă simțiți durere, tendinta extensorului este probabil cauza.
Dacă medicul dumneavoastră suspectează un os rupt, fractură sau pinteni osos, va comanda o radiografie a piciorului.
Alte teste pe care medicul dumneavoastră le poate efectua includ:
- teste de sânge, care pot identifica afecțiuni precum guta
- un RMN pentru a căuta afectarea nervului peronier
Cum se tratează durerea?
Deoarece picioarele noastre susțin întreaga greutate a corpului, o leziune ușoară ar putea deveni una mai extinsă dacă nu este tratată. Este important să căutați un tratament prompt dacă bănuiți o vătămare.
Tratamentul depinde de cauza de bază a afecțiunii și poate include:
- kinetoterapie, care poate ajuta la tratarea unor afecțiuni cum ar fi neuropatia periferică, tendinita extensorului și afectarea nervului peronier
- un turnat sau cizme de mers pentru leziuni precum oase rupte sau fracturi
- AINS sau alte medicamente antiinflamatoare, care pot ajuta la reducerea inflamației, inclusiv a inflamației cauzate de gută
- tratament la domiciliu
Tratamentul la domiciliu poate ajuta la durerea piciorului în multe cazuri. Ar trebui să vă odihniți și să rămâneți departe de piciorul afectat cât mai mult posibil. Puteți aplica gheață pe zona afectată timp de douăzeci de minute, dar nu mai mult. Când trebuie să mergeți, purtați pantofi care să vă susțină bine, care să nu fie prea strâmți.
Outlook
Cele mai multe cauze ale durerii în partea superioară a piciorului sunt foarte tratabile, dar trebuie tratate înainte ca durerea și rănirea să se agraveze. Dacă aveți dureri în partea superioară a piciorului, încercați să stați cât mai mult posibil timp de cel puțin cinci zile și aplicați gheață pe zona afectată timp de cel mult 20 de minute o dată. Dacă tratamentele la domiciliu nu par să vă ajute după cinci zile, faceți o programare la medicul dumneavoastră.
Citiți acest articol în spaniolă.
Discussion about this post