De ce caca mea este atât de mare încât înfundă toaleta?

Ce este mai exact o caca mare?

Caca provine din materialul alimentar digerat pe care îl consumați și poate avea toate formele, dimensiunile și culorile. De cele mai multe ori, a avea unul sau două episoade de caca cu formă anormală sau colorată neobișnuit nu este un motiv de îngrijorare.

Cu toate acestea, pot exista momente în care tu sau chiar un micuț din gospodăria ta faci o cacă anormal de mare. Unele dintre caracteristicile unui caca mare includ caca care este:

• atât de mare încât îți înfundă toaleta
• atât de mare încât umple cea mai mare parte a vasului de toaletă
• seamana cu bilele mari, dure
• poate inițial greu de trecut, apoi pare să vină în continuare

Uneori trebuie să luați în considerare dimensiunea medie a cacai dvs., apoi să comparați dacă excrementele pe care le faceți au devenit semnificativ mai mari.

De ce este caca mea atât de mare?

Uneori, caca ta este atât de mare pentru că pur și simplu ai mâncat o masă mai mare. Dacă ai avut o mulțime de fibre și apă (care cresc viteza cu care scaunul se deplasează în intestin), scaunul iese din organism mai devreme și în cantitate mare.

Alteori, a avea o caca mare poate fi motiv de îngrijorare. Câteva exemple din aceste timpuri includ:

• Constipație. Constipatia apare atunci cand aveti caca greu de eliminat sau nu treceti foarte des scaunul (de obicei de trei ori sau mai putin pe saptamana). Acest lucru poate face ca scaune să fie foarte mari și greu de trecut.
• Megacolon. Persoanele care suferă de constipație cronică sau care au antecedente de obstrucție intestinală pot dezvolta ceva numit megacolon. Acesta este momentul în care colonul (intestinul gros) se întinde excesiv. Intestinul gros va reține apoi mai mult scaun și, prin urmare, poate însemna o cacă mai mare. Un megacolon poate fi o complicație a bolii inflamatorii intestinale (IBD) și poate fi un motiv de îngrijorare.
• Encopresis. Encopresisul este o afecțiune care poate apărea la copii, în special la copiii care se luptă cu constipația cronică. Un copil își pierde capacitatea de a simți când sunt prezente cantități mai mari de scaun în rect și în cele din urmă trece printr-o mișcare a intestinului foarte mare (adesea în lenjerie de corp), deoarece nu recunoaște senzația de scaun.

Acestea sunt doar câteva exemple de potențiale cauze subiacente pentru caca mare.

Ce pot face pentru a-mi reduce dimensiunea caca?

Dacă descoperiți că faceți în mod constant excremente mari, acest lucru ar putea indica oportunități pentru schimbări în dieta și activitatea dvs. Aceste modificări ar putea face scaunul mai ușor de eliminat, ceea ce ar putea scădea probabilitatea ca caca dvs. să fie anormal de mare.

Câțiva pași de urmat includ:

• Creșteți-vă aportul de alimente bogate în fibre, cum ar fi cerealele integrale, legumele și fructele. Fibrele adaugă volum scaunului, ceea ce facilitează trecerea. Încercați să adăugați o porție sau două în dieta zilnică pentru a vedea dacă se îmbunătățește cât de des faceți caca.
• Crește-ți nivelul de activitate fizică. Exemplele includ mersul pe jos, înotul sau alte activități care pot stimula mișcarea suplimentară a intestinelor.
• Încercați să mâncați mai multe mese mici pe tot parcursul zilei în loc de mese foarte mari la o singură ședință. Acest lucru poate reduce volumul alimentelor pe care intestinele dumneavoastră le procesează la un moment dat și, în mod ideal, vă poate menține zahărul din sânge la niveluri consistente.
• Bea multa apa (suficient pentru ca pipiul tău să fie de culoare galben deschis). Acest lucru poate face scaunul mai moale și mai ușor de eliminat.
• Încercați să mergeți la baie la ore constante în fiecare zi. Un exemplu ar putea include dimineața și seara când ajungeți acasă de la serviciu sau de la școală. Oferă-ți câteva momente fără anxietate, dar încearcă să nu stai pe toaletă mai mult de 10 minute. Încordarea sau lupta pentru a face caca poate face mai mult rău decât bine.
• Faceți caca întotdeauna când corpul vă spune de care trebuie. Menținerea în scaun poate crește incidența constipației.
• Evitați utilizarea laxativelor (medicamente care vă fac caca), cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră vă spune în mod expres.

De asemenea, puteți discuta cu medicul dumneavoastră dacă aceste sfaturi nu fac mare lucru pentru a schimba dimensiunea mișcărilor intestinale.

Ar trebui să văd un medic?

Deși un singur episod de caca mare de obicei nu este un motiv de îngrijorare, există momente în care ar trebui să consultați un medic în legătură cu dimensiunea scaunului și simptomele care deseori vin odată cu acesta. Exemple dintre acestea includ:

• Mergeți în mod constant trei zile sau mai mult fără a avea o mișcare intestinală. Acest lucru poate indica constipație cronică.
• Experimentați îndemnuri bruște, inexplicabile de a face caca și de a face caca o cantitate semnificativă. Acest lucru ar putea indica IBD sau o masă rectală care afectează senzațiile nervoase din intestin.
• Întâmpinați dureri abdominale semnificative până la severe după ce faceți caca mare. Acest lucru ar putea indica o serie de cauze gastrointestinale.

Medicul dumneavoastră vă va întreba probabil despre:

• obiceiurile tale intestinale obișnuite
• orice tipare pe care le puteți observa atunci când aveți o caca mare
• dieta ta
• orice medicamente pe care le iei

Ei vă pot recomanda modificări suplimentare ale stilului de viață, precum și medicamente care vă pot ajuta să mergeți mai des. A avea mișcări intestinale mai des reduce probabilitatea de a avea o caca extrem de mare.

Se aplică regula generală conform căreia, dacă ceva vă interesează, ar trebui să-l verificați. Făcând o programare la medicul dumneavoastră sau la gastroenterolog (dacă aveți unul) vă poate oferi liniște sufletească.

Caca extrem de mare poate fi rezultatul consumului unei mese foarte mari sau rezultatul constipației cronice care vă modifică obiceiurile intestinale.

Dacă ați încercat să vă creșteți activitatea fizică și să creșteți aportul de fibre și apă, iar caca încă umple toaleta, este timpul să discutați cu medicul dumneavoastră. Acest lucru vă poate oferi liniște sufletească și vă poate împiedica să utilizați pistonul.