Aproape toată lumea se confruntă cu respirația urât mirositoare la un moment dat în viața lor. Și, în unele cazuri, respirația urât mirositoare poate persista chiar și cu o bună igienă dentară.
Respirația urât mirositoare are multe cauze potențiale. În aproximativ
Acest articol va explora unele dintre cauzele potențiale ale respirației urât mirositoare persistente chiar și după ce v-ați spălat pe dinți, precum și diferite opțiuni de tratament.
Cauzele respirației urât mirositoare chiar și după periaj
Când vă spălați pe dinți, preveniți acumularea de bacterii pe particulele de alimente în descompunere, care se pot bloca pe dinți sau gingii. Aceste bacterii produc compuși de sulf care pot duce la respirația urât mirositoare, mai ales dacă nu sunt îndepărtate.
Dar spălatul pe dinți nu remediază întotdeauna respirația urât mirositoare. Dacă cauza de bază nu este în gură sau dacă este legată de uscăciunea gurii, este posibil ca periajul să nu scape de ea.
Să ne uităm la câteva dintre motivele pentru care respirația urât mirositoare poate persista chiar și după ce te-ai spălat bine pe dinți.
Cariile și bolile gingiilor
Bacteriile care provoacă respirația urât mirositoare se pot ascunde în cariile dinților tăi. Acest lucru face dificil să scapi de bacterii atunci când te speli pe dinți, deoarece este ascunsă în locuri în care nu poți ajunge.
În mod similar, aceste bacterii se pot ascunde în buzunare adânci cauzate de boala gingiilor.
Gură uscată
Saliva joaca multe roluri in gura ta. Ajută la descompunerea alimentelor din gură și, de asemenea, vă ajută să mestecați, să înghițiți și să vorbiți.
În plus, menține bacteriile din gură la un nivel ușor de gestionat, spală particulele de alimente din gură și menține gura hidratată.
Atunci când glandele tale salivare nu produc suficientă salivă, poate cauza uscăciunea gurii. Gura uscată poate duce la acumularea mai multor bacterii pe dinți. Acest lucru poate provoca respirația urât mirositoare și, de asemenea, crește riscul de carii și boli ale gingiilor.
Multe tipuri de medicamente, consumul de tutun și consumul de alcool pot duce la creșterea uscăciunii gurii.
Boala de reflux gastroesofagian (BRGE)
BRGE, sau refluxul de acid cronic, este o tulburare digestivă care face ca conținutul stomacului să curgă înapoi în esofag.
Regurgitarea alimentelor nedigerate și a acidului din stomac poate fi o cauză a respirației urât mirositoare. BRGE poate provoca, de asemenea, arsuri la stomac și un gust acru sau amar în gură.
Condiții de sănătate de bază
O serie de condiții de sănătate subiacente pot duce la respirația urât mirositoare. Motivul pentru aceasta se datorează modificărilor chimice din fluxul sanguin sau modificărilor nivelului de bacterii din organism.
Unele condiții de sănătate care pot cauza respirația urât mirositoare includ:
- Diabet
- insuficiență renală
- insuficiență hepatică
- ulcer peptic
- blocaj intestinal
Anumite alimente
Anumite alimente, cum ar fi ceapa și usturoiul, pot rămâne în respirație chiar și după ce v-ați spălat pe dinți.
De exemplu, poate dura o zi sau mai mult pentru ca respirația de usturoi să dispară. Odată ce usturoiul ajunge la stomac, uleiurile trec în sânge, unde ajung în plămâni și respirație.
Într-o
Picurare postnazală
Picurarea postnazală (mucusul care se scurge din spatele nasului în gât) poate contribui, de asemenea, la respirația urât mirositoare. Mucusul poate atrage bacterii care, la rândul lor, pot crea un miros care face ca respirația să miros urât.
Infecțiile sinusurilor, răceala, gripa și faringitii streptococi sunt doar câteva dintre numeroasele cauze posibile ale unei picurari postnazale.
Fumat
Fumatul vă poate da respirație urât mirositoare, determinând ca fumul de tutun să rămână pe respirație. De asemenea, vă poate usca gura și vă poate crește riscul de a dezvolta boli gingivale. Atât gura uscată, cât și boala gingiilor pot contribui la respirația urât mirositoare.
Remedii la domiciliu pentru respirația urât mirositoare care persistă după periaj
De cele mai multe ori, puteți trata respirația urât mirositoare acasă, îmbunătățindu-vă igiena dentară. Asociația Stomatologică Americană recomandă:
- spălați-vă dinții de două ori pe zi cu o pastă de dinți cu fluor
- curățarea zilnică între dinți cu ață dentară sau curățători dentare
- să mănânci o dietă sănătoasă și să limitezi băuturile dulci și gustările
- vizitați regulat medicul dentist pentru controale și tratamente
- periajul sau răzuirea limbii
Pe lângă igiena ta orală, există câteva alte remedii casnice care pot ajuta la tratarea respirației urât mirositoare. Să ne uităm la fiecare în detaliu.
Clătire cu bicarbonat de sodiu
A
Pentru a face o clătire cu bicarbonat de sodiu, amestecați 2 lingurițe de bicarbonat de sodiu cu 1 cană de apă caldă. Strângeți amestecul în gură timp de aproximativ 30 de secunde înainte de a-l scuipa.
Bea mai multă apă
Dacă cauza de bază a respirației mirositoare este uscăciunea gurii, creșterea cantității de apă pe care o bei în fiecare zi vă poate ajuta să vă mențineți gura mai lubrifiată.
De asemenea, puteți încerca să mestecați gumă fără zahăr pentru a stimula eliberarea de mai multă salivă.
Suc de ananas
Mulți oameni susțin că consumul de suc de ananas îi ajută să își gestioneze respirația urât mirositoare. Puteți încerca fie să beți un pahar cu suc de ananas 100%, fie să mestecați o felie de ananas.
Semințe de fenicul
Semințele de fenicul au fost folosite pentru a împrospăta respirația din cele mai vechi timpuri. Încercați să ronțăi o linguriță de semințe după masă pentru a-ți împrospăta respirația.
Când să primiți tratament medical
Dacă respirația urât mirositoare persistă în ciuda obiceiurilor bune de igienă orală, este o idee bună să vizitați medicul dentist. Stomatologul vă poate ajuta să identificați semnele de boală a gingiilor sau de uscăciune a gurii care ar putea contribui la respirația urât mirositoare.
Cea mai bună opțiune de tratament va depinde de cauza de bază. De exemplu, dacă aveți o boală a gingiilor, medicul dentist vă poate oferi o curățare profundă. Dacă GERD este cauza de bază, modificarea dietei și administrarea de medicamente fără prescripție medicală pot ajuta.
Linia de jos
Chiar dacă practicați o igienă dentară bună, este totuși posibil să vă dezvoltați respirația urât mirositoare.
Există multe cauze potențiale ale respirației urât mirositoare. De cele mai multe ori, cauza provine din gura ta. Dar, în unele cazuri, cum ar fi în cazul refluxului de acid sau în anumite condiții de sănătate, cauza respirației urât mirositoare poate avea originea într-o altă parte a corpului.
Dacă practicați deja o igienă dentară bună, dar încă aveți respirație urât mirositoare după periaj, luați în considerare să discutați cu medicul dentist. Ele vă pot ajuta să găsiți cauza principală și vă pot recomanda cea mai bună opțiune de tratament.
Discussion about this post