De ce poate să apară căderea părului în timpul sau după sarcină și ce puteți face

Atât bărbații, cât și femeile își pierd în medie între 50 și 100 de fire de păr în fiecare zi. În timpul sarcinii, creșterea nivelului de estrogen încetinește ciclul natural de pierdere a foliculului de păr. Ca rezultat, unele femei pot pierde mai puțin păr în timpul sarcinii. Dar nu este întotdeauna cazul.

Schimbarea hormonală

Unele femei pot experimenta rărirea și căderea părului din cauza stresului sau șocului. Această afecțiune se numește efluviu telogen și afectează un număr mic de femei în timpul sarcinii.

Primul trimestru poate stresa organismul, deoarece echilibrul hormonal se schimbă dramatic pentru a sprijini copilul în creștere. Stresul poate pune mai multe fire de păr de pe cap, 30 la sută sau mai mult, în faza telogenă sau „de repaus” a ciclului de viață a părului. Deci, în loc să pierdeți în medie 100 de fire de păr pe zi, puteți pierde 300 de fire de păr pe zi.

Căderea părului din cauza schimbărilor hormonale poate să nu se producă imediat. În schimb, poate dura două până la patru luni pentru a observa subțierea. Această afecțiune nu durează, în general, mai mult de șase luni și nu duce la căderea permanentă a părului.

Probleme de sanatate

De asemenea, pot apărea probleme de sănătate în timpul sarcinii, ducând la efluviu telogen. Eliminarea poate fi destul de dramatică, mai ales dacă este legată de un dezechilibru continuu al hormonilor sau vitaminelor esențiale.

Probleme cu tiroida

Tulburările tiroidiene, cum ar fi hipertiroidismul (prea mult hormon tiroidian) sau hipotiroidismul (prea puțin hormon tiroidian), pot fi dificil de identificat în timpul sarcinii.

Dintre cele două afecțiuni, hipotiroidismul este mai frecvent, afectând unele 2 sau 3 din 100 femeile însărcinate. Căderea părului este un simptom, alături de crampe musculare, constipație și epuizare. Aproximativ 1 din 20 de femei poate avea, de asemenea, probleme cu tiroida (tiroidită postpartum) după nașterea copilului. În toate cazurile, problemele tiroidiene sunt de obicei diagnosticate cu un test de sânge.

Deficiență de fier

Deficiența de fier apare atunci când nu aveți suficiente celule roșii din sânge pentru a duce oxigen la diferite țesuturi din organism. Poate provoca rărirea părului împreună cu alte simptome, cum ar fi oboseală, bătăi neregulate ale inimii, dificultăți de respirație prin efort și dureri de cap.

Femeile însărcinate prezintă un risc crescut de a dezvolta anemie prin deficit de fier, mai ales dacă sarcinile lor sunt distanțate unul de celălalt, sunt însărcinate cu multiple sau au grețuri matinale severe. Această afecțiune poate fi diagnosticată și cu un test de sânge.

În timp ce căderea părului în aceste condiții nu este permanentă, este posibil ca părul să nu revină la grosimea sa normală până când nivelul hormonilor sau vitaminelor nu revine la valori normale.

Căderea părului după naștere

Multe femei văd căderea părului în câteva luni de la naștere, ajungând în general la aproximativ patru luni după naștere. Aceasta nu este căderea adevărată a părului, ci mai degrabă „căderea excesivă a părului” cauzată de o scădere a hormonului estrogen.

Din nou, acest tip de cădere a părului este considerat efluviu telogen. Deși poate fi destul de supărător să vezi că 300 sau mai multe fire de păr scad în fiecare zi, de obicei se rezolvă de la sine, fără tratament.

Alte cauze

Este important să rețineți că căderea părului cu efluviu telogen este de obicei o subțiere uniformă. Dacă observați pete sau chelie mai dramatică, pot exista și alte probleme în joc. Există, de asemenea, afecțiuni genetice și autoimune care provoacă căderea părului, indiferent dacă ești însărcinată sau nu.

• Alopecia androgenă (chelie feminină) este cauzată de o fază scurtă de creștere a foliculilor de păr și de un timp prelungit între căderea părului și o nouă creștere.

• Alopecia areata provoacă căderea netedă a părului pe scalp și alte părți ale corpului. Este posibil să experimentați căderea și recreșterea părului care este imprevizibilă sau ciclică. Nu există un remediu pentru acest tip de cădere a părului, dar anumite tratamente pot ajuta la stoparea căderii și la refacerea părului.

Este posibil să fii însărcinată și să ai una dintre aceste afecțiuni în același timp.

Trauma

Căderea părului poate să nu aibă nicio legătură cu sarcina sau cu afecțiunile genetice. Dacă ai avut recent părul în coafuri strânse, ai avut anumite tratamente de înfrumusețare sau ti-ai tratat părul dur, este posibil să ai ceea ce se numește alopecie de tracțiune.

Inflamația foliculilor de păr poate duce la căderea și pierderea părului. În unele cazuri, foliculii tăi pot cicatrici, ducând la căderea permanentă a părului.

Căderea părului în timpul și după sarcină poate să nu necesite un tratament special. În general, se rezolvă de la sine în timp.

Medicii prescriu uneori minoxidil (Rogaine) dacă creșterea părului nu revine la nivelurile anterioare, dar acest medicament nu este considerat sigur pentru utilizare în timpul sarcinii.

În cazul unor afecțiuni precum hipotiroidismul sau anemia cu deficiență de fier, colaborarea cu medicul dumneavoastră pentru a găsi medicamente sau suplimente de vitamine care vă vor readuce nivelul la normal ar trebui să vă ajute să începeți ciclul de recreștere în timp.

Majoritatea tratamentelor pentru alte afecțiuni, cum ar fi alopecia androgenă, nu sunt, de asemenea, recomandate în timpul sarcinii. Medicul dumneavoastră vă poate sugera să încercați tratamentul cu laser de nivel scăzut (LLLT), care utilizează unde de lumină roșie pentru a stimula creșterea părului, în loc de medicamente.

Dar după naștere?

Unele medicamente sunt sigure în timpul alăptării, iar altele nu. Rogaine, de exemplu, nu este considerat sigur dacă alăptați. Este ceva ce ai putea începe odată ce ai terminat de alăptat.

Cea mai bună resursă este medicul dumneavoastră pentru a vă ajuta să cântăriți avantajele și dezavantajele diferitelor opțiuni de tratament.

Este posibil sau nu să puteți face ceva pentru a preveni căderea sau căderea părului în timpul sarcinii. Totul depinde de cauza căderii părului.

Încerca:

• Mananca o dieta sanatoasa, echilibrata. Concentrați-vă pe obținerea suficiente de proteine, fier și alți nutrienți importanți. Puteți, de asemenea, să întrebați medicul despre cea mai bună vitamină prenatală pentru dvs., fie eliberată fără rețetă, fie pe bază de rețetă.
• Întrebați medicul dumneavoastră dacă medicamentele sau suplimentele pe care le luați pot contribui la căderea părului.
• Sari peste impletituri stranse, coci, cozi de cal si alte coafuri care iti pot trage parul. În timp ce faci asta, rezistă la răsucirea, tragerea sau frecarea părului.
• Spălați părul ușor și folosiți un pieptene cu dinți largi pentru a evita tragerea prea tare de păr în timp ce se descurcă.
• Lăsați părul să se odihnească fără tratamente dure, cum ar fi utilizarea rolelor fierbinți, ondulatoarelor sau uleiului fierbinte și tratamente permanente.
• Vorbind cu medicul dumneavoastră. Uneori, rădăcina căderii părului nu poate fi determinată cu ușurință cu un examen fizic. În timp ce majoritatea cazurilor de cădere a părului în timpul sarcinii sunt temporare, există și alte situații care pot necesita tratament fie pentru creșterea nivelului de vitamine, fie pentru reglarea nivelului hormonal.

Dacă ți-ai pierdut deja părul, ia în considerare să încerci șampoane și balsamuri de volum. Formulele grele pot îngreuna părul. Și atunci când vă condiționați, concentrați-vă pe vârfurile părului în loc de scalp pentru mai multă lifting.

Există, de asemenea, anumite stiluri de tunsoare, cum ar fi un bob scurt, care vă pot ajuta părul să arate mai plin în timp ce crește din nou.

Căderea părului în timpul sarcinii – deși nu este deosebit de comună – este normală, mai ales când este legată de modificări hormonale sau de anumite condiții de sănătate. Creșterea părului ar trebui să se reia cu timpul sau cu tratament pentru cauza de bază.

Căderea părului după sarcină atinge vârful la aproximativ patru luni după naștere. Vestea bună este că probabil că îți vei recăpăta creșterea normală în decurs de șase până la nouă luni – până la prima zi de naștere a micuțului tău.

Dacă căderea părului continuă sau observați alte simptome, luați în considerare să contactați medicul pentru a vedea dacă există o altă cauză posibilă pentru căderea părului, cum ar fi alopecia areata sau alopecia androgenă.