Depresie atipică

Simptomele depresiei atipice

Simptomele MDD cu caracteristici atipice pot varia de la persoană la persoană. Cu toate acestea, în general, cei cu afecțiune prezintă adesea simptome ale MDD. Aceste simptome includ:

• sentimente persistente de tristețe sau deznădejde
• anxietate sau iritabilitate
• dormind prea mult sau prea puțin
• pierderea interesului pentru activitățile care odinioară erau plăcute
• dificultăți de concentrare, luarea deciziilor și amintirea lucrurilor
• energie scăzută sau oboseală
• gânduri sau vorbe de sinucidere

De asemenea, pot prezenta caracteristici atipice ale MDD, cum ar fi:

• dispoziție care se ridică temporar sau se luminează ca răspuns la evenimente pozitive sau vești bune
• creștere semnificativă în greutate
• creșterea poftei de mâncare
• senzație grea în brațe sau picioare
• dureri de corp sau dureri de cap
• dormind perioade lungi de timp în timpul zilei sau al nopții
• răspuns negativ extrem la critica sau respingerea percepută

Cauzele depresiei atipice

Cauza exactă a MDD cu caracteristici atipice nu este cunoscută. Cu toate acestea, există factori care pot crește riscul de a dezvolta această afecțiune. Factorii de risc comuni includ:

• experiențe traumatice, cum ar fi abuzul fizic, moartea unei persoane dragi sau divorțul
• un istoric al abuzului de alcool și droguri
• fiind diagnosticat cu o boală majoră

Genetica poate juca un rol și în dezvoltarea MDD. Persoanele care au antecedente familiale de MDD sunt mai predispuse să dezvolte această afecțiune.

MDD poate fi, de asemenea, cauzată de un dezechilibru în substanțele chimice ale creierului care reglează starea de spirit, cum ar fi serotonina, norepinefrina și dopamina.

Diagnosticul depresiei atipice

Programați o întâlnire cu medicul dumneavoastră dacă credeți că aveți MDD cu caracteristici atipice. Medicul dumneavoastră poate efectua un examen fizic și poate comanda teste de laborator, cum ar fi o hemoleucogramă completă și un test al funcției tiroidiene. Aceste teste pot verifica potențialele probleme de sănătate care vă pot declanșa simptomele. Tratarea unei boli de bază vă poate îmbunătăți starea de spirit și ușura alte simptome asociate cu MDD.

De asemenea, medicul dumneavoastră poate efectua o evaluare psihologică pentru a căuta semne de MDD cu caracteristici atipice. Este posibil să vă pună întrebări despre:

• simptome
• viata personala
• experiențe trecute
• medicamentele curente
• istoric personal sau familial

Medicul dumneavoastră poate diagnostica MDD cu caracteristici atipice dacă:

• nu există nicio afecțiune care să provoace simptomele
• simptomele dvs. corespund criteriilor de diagnostic prezentate în Manualul de diagnostic și statistic al tulburărilor mintale (DSM-5)

Tratamentul depresiei atipice

Tratamentul pentru MDD cu caracteristici atipice poate varia. Cu toate acestea, în majoritatea cazurilor, tratamentul include o combinație de medicamente, terapie de vorbire și modificări ale stilului de viață.

Medicamente

Medicul dumneavoastră vă poate prescrie antidepresive, cum ar fi inhibitorii monoaminooxidazei (IMAO) sau inhibitorii selectivi ai recaptării serotoninei (ISRS). Unele persoane care au MDD cu caracteristici atipice nu răspund bine la antidepresivele triciclice. Cu toate acestea, numeroase IMAO și ISRS s-au dovedit eficiente în tratarea simptomelor tulburării. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie un medicament sau o combinație de medicamente pentru a vă controla simptomele.

Este important să rețineți că luarea unui IMAO poate necesita schimbarea dietei. Acești antidepresivi pot interacționa cu anumite alimente și medicamente, inclusiv pastile contraceptive și decongestionante. Asigurați-vă că întrebați medicul dumneavoastră despre efectele secundare și interacțiunile alimentare sau medicamentoase înainte de a începe să luați un nou medicament.

Terapia vorbirii

Terapia prin vorbire implică întâlnirea cu un terapeut sau consilier în mod regulat. Acest tip de tratament vă permite să:

• exprimă-ți sentimentele
• identifică gândurile nesănătoase
• învățați cum să rezolvați problemele

Acest lucru vă poate ajuta să faceți față stării dvs. și să vă îmbunătățiți perspectiva. Terapeutul dvs. vă poate arăta, de asemenea, cum să stabiliți obiective de viață realiste, astfel încât să puteți recâștiga un sentiment de satisfacție și control asupra vieții voastre.

Stil de viață și remedii la domiciliu

În afară de medicamente și terapie, modificările stilului de viață și remediile la domiciliu pot ajuta, de asemenea, la ameliorarea simptomelor MDD cu caracteristici atipice. Acestea includ:

• evitarea drogurilor recreative și a alcoolului
• exercitarea a cel puțin trei ori pe săptămână
• dormind din plin
• implementarea tehnicilor de relaxare, precum respirația profundă și meditația
• luând anumite suplimente, cum ar fi uleiul de pește și sunătoarea

Asigurați-vă că consultați medicul înainte de a începe să luați orice suplimente. Unele remedii naturale pot interacționa cu anumite medicamente utilizate pentru tratarea MDD.

Trăirea cu depresie atipică

Terapia vorbirii, medicația și modificările stilului de viață sunt tratamente eficiente pentru MDD cu caracteristici atipice. Dar există și alte modalități de a face față simptomelor:

• Scrieți într-un jurnal în fiecare zi.
• Planificați din timp și gestionați-vă bine timpul.
• Participă la activități care ajută la gestionarea stresului, cum ar fi yoga, tai chi sau meditație.
• Înconjurați-vă cu familia și prietenii în loc să vă izolați.
• Aveți încredere într-un prieten de încredere.
• Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru informații despre grupurile locale de sprijin pentru depresie.