Lipsa somnului, obiceiurile alimentare slabe și exercițiile fizice insuficiente sunt o rețetă pentru depresie în rândul studenților. Stresul care vine cu mediul academic – inclusiv griji financiare, presiunea pentru a obține un loc de muncă bun după școală și relațiile eșuate – este suficient pentru a forța unii studenți să părăsească facultatea sau mai rău.
Riscurile și consecințele depresiei în rândul studenților
Mulți factori din viața colegiului contribuie la factorii de risc ai depresiei. Mulți studenți nu sunt pregătiți pentru viața universitară. Studenții de astăzi se confruntă cu datorii mari. Ei au, de asemenea, mai puține perspective de angajare după absolvire decât generațiile anterioare. Aceste preocupări adăugate pot duce la episoade depresive la studenți.
Elevii deprimați prezintă un risc mai mare de a dezvolta probleme precum abuzul de substanțe. Studenții deprimați sunt mai predispuși să bea băuturi, să fumeze marijuana și să participe la comportamente sexuale riscante pentru a face față durerii emoționale decât sunt colegii lor nedipresați.
Problema dragostei tinere
Adesea, o despărțire va precipita o serie de sentimente depresive. Riscurile depresiei legate de o despărțire includ gânduri intruzive, dificultăți de control al acestor gânduri și probleme de somn. 43% dintre studenți suferă de insomnie în lunile următoare unei despărțiri. Studenții care sunt cel mai susceptibili să devină necăjiți după o despărțire au experimentat neglijență sau abuz în timpul copilăriei, aveau un stil de atașament nesigur, se simțeau mai trădați și erau mai nepregătiți pentru despărțire.
Din fericire, cea mai bună terapie pentru depresie precipitată de o despărțire este timpul. Terapia cognitiv-comportamentală, terapia interpersonală și, în special, terapia dureroasă complicată au, de asemenea, rate de succes ridicate pentru a ajuta la vindecarea unei inimi frânte.
Suicid și studenți
În Statele Unite, sinuciderea este
Depresia este cel mai mare factor de risc pentru tinerii sinucigași. Alți factori de risc includ:
- abuz de substante
- un istoric familial de depresie și boli mintale
- o tentativă de sinucidere anterioară
- evenimente de viață stresante
- acces la arme
- expunerea la alți studenți care au murit ca urmare a sinuciderii
- comportamente de auto-vătămare precum arsuri sau tăieri
Diagnosticarea și tratarea depresiei la studenții
Colegiul este un mediu stresant pentru majoritatea tinerilor, de aceea este deosebit de important ca părinții, prietenii, facultățile și consilierii să se implice dacă suspectează că un student suferă de depresie.
Elevii înșiși sunt deseori reticenți să caute ajutor din cauza stigmelor sociale legate de depresie. O evaluare a sănătății mintale care cuprinde istoricul de dezvoltare și de familie al unui elev, performanța școlară și orice comportament auto-vătămător ar trebui efectuată pentru a evalua elevii cu risc înainte de a se face un plan de tratament.
Cele mai bune tratamente pentru studenții cu depresie în vârstă de facultate sunt de obicei o combinație de medicamente antidepresive și terapii de vorbire, cum ar fi terapia comportamentală cognitivă și psihoterapia interpersonală. De asemenea, elevii deprimați au mai multe șanse să beneficieze de mișcare, de o dietă sănătoasă și de odihnă suficientă decât multe alte grupuri.
Discussion about this post