Prezentare generală
Uleiul de bergamotă este extras din coaja fructelor citrice (Bergamia citrice) care cresc pe portocalii bergamot. Dacă ești fan al ceaiului Earl Grey, deja te bucuri de gustul distinctiv al bergamotei, care este folosită pentru a-l aroma.
Cele mai timpurii rădăcini ale arborelui de bergamot pot fi urmărite în Asia de Sud-Est. În prezent este cultivat în multe părți ale lumii, dar și-a atins proeminența și numele în orașul Bergamo din sudul Italiei.
Este apreciat pentru parfumul său liniștitor, gustul picant și gama largă de utilizări.
Cum se folosește uleiul de bergamotă
Mirosul distinctiv, citric al bergamotei este folosit atât în produsele de îngrijire personală pentru bărbați, cât și pentru femei. Poate fi găsit în parfumuri, colonii, articole de toaletă și produse cosmetice. Uleiul de bergamotă comestibil este folosit ca aromă pentru alimente și băuturi. Are și valoare medicinală.
Uleiul esențial de bergamotă nu trebuie folosit pe deplin direct pe piele. Poate fi amestecat cu un ulei purtător, cum ar fi uleiul de cocos sau uleiul mineral, și folosit ca balsam pentru piele. Uleiul de bergamotă poate fi, de asemenea, amestecat cu vapori de apă și folosit ca tratament de aromoterapie. Nu înghiți uleiuri esențiale.
Aromoterapie cu ulei de bergamotă
Uleiul esențial de bergamotă este foarte apreciat pentru utilizarea sa liniștitoare ca tratament de aromoterapie. Iată câteva moduri prin care îi puteți păstra parfumul aproape:
- Amestecați uleiul esențial de bergamotă cu un ulei purtător pentru a fi folosit ca loțiune de corp sau pentru masaj.
- Adăugați două până la cinci picături de ulei esențial de bergamotă la produse precum gelul pentru corp, șamponul și scruburile faciale.
- Utilizați-l ca ingredient în aromoterapie. De exemplu, uleiul esențial de bergamotă poate fi adăugat la lumânările de casă și la odorizantele parfumate. De asemenea, îl puteți tampona în vaporizatoare pentru a-și distribui parfumul într-o cameră sau îl puteți adăuga în potpourri.
- Aplicați-o pe o bandană sau o batistă pentru un miros liniștitor din mers.
Găsiți online uleiuri esențiale de bergamotă.
Ulei de bergamotă pentru acnee și piele
Mai mulți compuși din uleiul de bergamotă au proprietăți antibacteriene și antiinflamatorii. Acest lucru poate face din uleiul de bergamotă un tratament eficient pentru acnee la persoanele care nu au pielea sensibilă. Calitățile sale analgezice îl pot face, de asemenea, eficient împotriva chisturilor și cosurilor dureroase.
Pentru a utiliza uleiul de bergamotă ca tratament la fața locului:
- Aplicați ulei de bergamotă amestecat cu un ulei purtător direct pe coșuri, chisturi și puncte negre.
- Lăsați peste noapte.
- Nu utilizați și nu lăsați acest tratament în timpul zilei sau în lumina soarelui.
De asemenea, puteți amesteca uleiul diluat în apă sau cu detergentul preferat pentru a-l folosi ca clătire facială.
Ulei de bergamotă pentru păr
Pasionații de ulei de bergamotă (și cei care iubesc părul moale, ușor parfumat), jură pe capacitatea acestui ulei esențial de a înmuia și îmblânzi buclele. Dovezile anecdotice indică faptul că uleiul de bergamotă poate fi, de asemenea, liniștitor pentru scalpul iritat.
Pentru utilizare, pune câteva picături în șamponul obișnuit. De asemenea, puteți amesteca una sau două picături cu o lingură de ulei purtător și să-l masați în scalp ca tratament peste noapte.
Utilizarea uleiului de bergamotă cu alte uleiuri esențiale
Multe alte uleiuri esențiale pot oferi beneficii similare. Încercați să experimentați cu cele care vă plac și să le amestecați între ele. Unele de încercat includ:
- Ulei de lavanda. Lavanda este un parfum clasic pentru aromoterapie. Este adesea folosit în produse și tratamente pentru piele, păr și acnee.
- Ulei de arbore de ceai. Renumit pentru proprietățile sale antibacteriene, uleiul de arbore de ceai poate lupta împotriva acneei și poate calma inflamația pielii.
- Ulei de mușețel. Calmant ca un ceai sau pe piele, musetelul poate ridica si starea de spirit.
Găsiți uleiuri esențiale online.
Beneficiile uleiului de bergamotă
Cercetările asupra uleiului de bergamotă au descoperit multiple beneficii. Acestea includ:
Reducerea stresului
Un mic 2015
În mod similar, un articol din 2013 publicat în jurnal
Combate intoxicațiile alimentare
Linalool, un compus găsit în bergamotă, poate fi uneori eficient în distrugerea tipurilor de bacterii responsabile de bolile transmise de alimente.
A
- Staphylococcus aureus
- Listeria monocytogenes
- Bacilul cereus
- E. coli O157
- Campylobacter jejuni
Descoperirile studiului au sugerat că uleiul esențial de bergamotă poate fi eficient atunci când este utilizat împotriva acestor tipuri de bacterii, dar au indicat, de asemenea, că sunt necesare studii suplimentare.
A
Diferitele formulări de bergamotă au avut efecte slabe până la puternice în oprirea creșterii diferitelor probe de bacterii. Având în vedere variabilitatea, cercetătorii au concluzionat că ar trebui estimată eficacitatea uleiului esențial de bergamotă împotriva bacteriilor din alimente.
Scade colesterolul
A
A
Reduce durerea și inflamația
Linalolul și carvacrolul sunt compuși găsiți în uleiul de bergamotă. A
S-a constatat că atât linalolul, cât și carvacrolul aveau capacități analgezice, anticonvulsivante și antiinflamatorii atunci când sunt utilizate într-o varietate de metode, inclusiv aplicarea pe piele.
Analiza a mai indicat că efectele potențiale, toxicologice ale uleiurilor esențiale la oameni necesită studii suplimentare.
Riscuri la utilizarea uleiului de bergamotă
Uleiul esențial de bergamotă poate fi iritant pentru piele la unele persoane, mai ales când nu este diluat cu un ulei purtător. Uleiurile esențiale, inclusiv uleiul de bergamotă, pot provoca uneori dermatită alergică.
Simptomele unei reacții alergice sau ale sensibilității la uleiul de bergamotă pot include:
- roşeaţă
- urticarie
- senzatie arzatoare
- vezicule
- durere
Veți dori să testați orice ulei esențial înainte de utilizare. Frecați o zonă de dimensiunea unui ban a antebrațului cu uleiul diluat într-un ulei purtător. Dacă nu observați nicio reacție alergică în 24 de ore, ar trebui să fie sigur de utilizat.
Rețineți că utilizarea uleiurilor esențiale într-un difuzor poate avea un efect negativ asupra copiilor, animalelor de companie sau femeilor însărcinate.
Bergaptenul, un compus găsit în uleiul de bergamotă, s-a dovedit a fi fototoxic într-un mic studiu din 2001. Aceasta înseamnă că pielea devine iritată sau deteriorată atunci când este expusă la lumina soarelui.
Pe lângă uleiul esențial, produsele care conțin bergamotă, cum ar fi parfumul, pot provoca o reacție a pielii. Dacă ești îngrijorat de sensibilitatea pielii tale la lumina soarelui, caută o versiune de ulei de bergamotă fără bergapten.
Bergaptenul din uleiul de bergamotă este dăunător dacă este înghițit. Chiar și inhalarea sau utilizarea locală a uleiului esențial poate interfera cu medicamentele. Anumite medicamente, cum ar fi ciprofloxacina, un antibiotic, cresc, de asemenea, sensibilitatea la lumina solară, crescând impactul uleiului de bergamotă.
Este important să verificați interacțiunile uleiului de bergamotă cu alte medicamente înainte de utilizare. O modalitate de a face acest lucru este să discutați cu un farmacist sau cu medicul dumneavoastră despre medicamentele pe care le luați și care ar putea interfera cu uleiurile esențiale.
La pachet
Cercetările indică capacitatea uleiului esențial de bergamotă de a reduce inflamația, de a scădea nivelul colesterolului și de a crește starea de spirit pozitivă.
Poate provoca iritații ale pielii sau reacții alergice la unele persoane. De asemenea, poate provoca fotosensibilitate și nu trebuie lăsat pe pielea care va fi expusă la lumina soarelui.
Uleiul de bergamotă are un parfum minunat și poate fi deja un ingredient în parfumul tău preferat. Este disponibil și ca ulei esențial pe care îl puteți adăuga la colecția dvs. Cel mai bine este folosit diluat cu un ulei purtător sau apă.
Discussion about this post