Prezentare generală
Constipația este o complicație frecventă la persoanele cu diabet. A trăi cu diabet înseamnă să acorzi o atenție deosebită tuturor sistemelor corpului tău. Unele complicații ale diabetului zaharat sunt ușor evitate sau gestionate cu un control adecvat al zahărului din sânge. În funcție de tipul de diabet, pot fi necesare medicamente pentru a gestiona glicemia și pentru a proteja inima, rinichii, creierul și alte organe afectate de diabet.
Când vine vorba de gestionarea constipației, totuși, este posibil ca dieta și modificarea stilului de viață să nu fie suficiente. Iată ce trebuie să știți despre de ce apare mai des la persoanele cu diabet și ce puteți face în acest sens.
Cât de comună este constipația?
Constipația poate fi definită ca având mai puțin de trei mișcări intestinale regulate în fiecare săptămână. De asemenea, poate fi definită ca mișcări intestinale nesatisfăcătoare cu scaune care sunt rare și greu de eliminat. Poate fi neplăcut și chiar dureros.
Un studiu recent a constatat că constipația este mai frecventă la persoanele cu diabet. Se estimează că în jur
Ce cauzează constipația diabetului?
Afectarea sistemului nervos este o complicație cunoscută pe termen lung a diabetului. Nivelurile ridicate ale zahărului din sânge din diabetul de tip 1 și tip 2 pot duce la neuropatie diabetică sau leziuni ale nervilor. Deteriorarea nervilor care controlează tractul digestiv poate duce la constipație, diaree și incontinență.
Controlul slab al zahărului din sânge pe o perioadă lungă de timp poate crește probabilitatea și frecvența constipației.
Pe lângă stilul de viață și neuropatie, persoanele cu diabet iau uneori medicamente care pot încetini mobilitatea intestinală și pot provoca constipație. Discutați cu medicul dumneavoastră despre efectele secundare ale oricăror medicamente pe care le luați.
Citește mai mult: 6 remedii naturale pentru constipație »
Tratarea constipatiei
Opțiuni naturale
Soluțiile simple sunt cel mai bun loc de a începe. Încercați să creșteți aportul de fibre, să beți mai multă apă și să faceți mai multă activitate fizică regulată. Toate acestea pot ajuta sistemul digestiv să funcționeze mai bine.
În timp ce începerea cu soluții naturale pentru constipație se poate dovedi utilă, persoanele cu diabet ar putea descoperi că aceste soluții nu sunt bune dacă există probleme de bază mai mari.
Laxative
Laxativele pot oferi, de asemenea, o ușurare, dar ar trebui să le utilizați cu atenție. Înainte de a trece la laxative ca potențial tratament, consultați-vă medicul. Unele laxative nu sunt destinate utilizării pe termen lung.
Este posibil ca medicul dumneavoastră să găsească cel mai puțin intensiv tratament pentru a vă ușura mișcările intestinale. S-ar putea să te pună să încerci:
- laxative osmotice
- balsam de scaun
- laxative care formează vrac
- lubrifianți
Citește mai mult: 5 rețete laxative de casă »
Gestionarea zahărului din sânge
În multe cazuri, gestionarea adecvată a zahărului din sânge este cea mai bună soluție pentru reglarea digestiei și a constipației în diabet. Previne afectarea nervilor care poate duce la constipație, indiferent de dieta sau nivelul de activitate.
La pachet
În timp ce constipația poate fi un semn al gestionării slabe a diabetului pe termen lung, s-ar putea datora și unui lucru la fel de simplu, cum ar fi lipsa de fibre suficiente. Trecând de la cele mai simple la cele mai intensive soluții cu ajutorul medicului dumneavoastră, puteți constata că constipația dumneavoastră poate fi gestionată cu modificări ale stilului de viață și fără a fi nevoie de medicamente.
Discussion about this post