Cum afectează diabetul organismul?
Există două tipuri principale de diabet: tip 1 și tip 2.
Ambele tipuri de diabet sunt boli cronice care afectează modul în care corpul dumneavoastră reglează zahărul din sânge sau glucoza. Glucoza este combustibilul care hrănește celulele corpului tău, dar pentru a intra în celule este nevoie de o cheie. Insulina este cheia.
Persoanele cu diabet de tip 1 nu produc insulină. Puteți crede că nu aveți o cheie.
Persoanele cu diabet zaharat de tip 2 nu răspund la insulină atât de bine cum ar trebui și, mai târziu, în cursul bolii, adesea nu produc suficientă insulină. Vă puteți gândi la ea ca având o cheie spartă.
Ambele tipuri de diabet pot duce la niveluri crescute cronice de zahăr din sânge. Acest lucru crește riscul de complicații ale diabetului.
Care sunt simptomele diabetului?
Dacă nu este gestionat, diabetul de tip 1 și tip 2 poate duce la simptome precum:
- urinând frecvent
-
simțindu-se foarte sete și bea mult
- simțindu-se foarte foame
- senzație foarte obosită
- având vedere încețoșată
- având tăieturi sau răni care nu se vindecă corespunzător
Persoanele cu diabet zaharat de tip 1 și tip 2 pot prezenta, de asemenea, iritabilitate, schimbări de dispoziție și scădere în greutate neintenționată.
Persoanele cu diabet zaharat de tip 1 și tip 2 pot avea, de asemenea, amorțeală și furnicături în mâini sau picioare. Un management bun al glucozei reduce semnificativ riscul de a dezvolta amorțeală și furnicături la cineva cu diabet de tip 1, conform Asociației Americane de Diabet (ADA).
Deși multe dintre simptomele diabetului de tip 1 și tip 2 sunt similare, ele se prezintă în moduri foarte diferite.
Mulți oameni cu diabet de tip 2 nu vor avea simptome timp de mulți ani, iar simptomele lor se dezvoltă adesea lent de-a lungul timpului. Unii oameni cu diabet zaharat de tip 2 nu au deloc simptome și nu descoperă că au această afecțiune până când apar complicații.
Simptomele diabetului de tip 1 se dezvoltă rapid, de obicei în decurs de câteva săptămâni. Cunoscut odată ca diabet juvenil, acest tip se dezvoltă de obicei în copilărie sau adolescență. Cu toate acestea, este posibil să dezvoltați diabet de tip 1 mai târziu în viață.
Ce cauzează diabetul?
Diabetul de tip 1 și de tip 2 pot avea nume similare, dar sunt boli diferite cu cauze unice.
Cauzele diabetului de tip 1
Sistemul imunitar al organismului este responsabil pentru lupta împotriva invadatorilor străini, cum ar fi virușii și bacteriile dăunătoare.
La persoanele cu diabet de tip 1, sistemul imunitar confundă celulele sănătoase ale corpului cu invadatorii străini. Sistemul imunitar atacă și distruge celulele beta producătoare de insulină din pancreas. După ce aceste celule beta sunt distruse, organismul nu poate produce insulină.
Cercetătorii nu știu de ce sistemul imunitar atacă uneori propriile celule ale corpului. Poate avea de-a face cu factori genetici și de mediu, cum ar fi expunerea la viruși. Cercetările privind bolile autoimune sunt în desfășurare.
Cauzele diabetului de tip 2
Persoanele cu diabet zaharat de tip 2 au rezistență la insulină. Corpul încă mai produce insulină, dar nu o poate folosi eficient.
Cercetătorii nu sunt siguri de ce unii oameni devin rezistenți la insulină, iar alții nu, dar mai mulți factori de stil de viață pot contribui, inclusiv inactivitatea și greutatea în exces.
Alți factori genetici și de mediu pot juca, de asemenea, un rol. Când dezvoltați diabet de tip 2, pancreasul va încerca să compenseze producând mai multă insulină. Deoarece corpul dumneavoastră nu poate folosi eficient insulina, glucoza se va acumula în sânge.
Cât de frecvent este diabetul?
Diabetul de tip 2 este mult mai frecvent decât cel de tip 1.
Potrivit Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor
Procentul persoanelor cu diabet crește odată cu vârsta.
Bărbații și femeile suferă de diabet în aproximativ aceeași rată. Cu toate acestea, ratele de prevalență sunt mai mari în rândul anumitor rase și etnii.
Indienii americani, nativii din Alaska și mexicanii americani au cea mai mare prevalență a diabetului zaharat atât în rândul bărbaților, cât și al femeilor. În general, populațiile negre și hispanice au rate mai mari de diabet decât albii non-hispanici sau asiaticii non-hispanici.
Ratele de prevalență sunt mai mari pentru americanii hispanici de origine mexicană sau portoricană decât pentru cei de origine centrală și sud-americană sau cubaneză.
Printre asiaticii americani non-hispanici, persoanele cu ascendență indiană asiatică au rate mai mari de diabet zaharat decât persoanele cu ascendență chineză sau filipineză.
Care sunt factorii de risc pentru diabetul de tip 1 și tip 2?
Factorii de risc pentru diabetul de tip 1 includ:
- Istorie de familie: Persoanele cu un părinte sau un frate cu diabet de tip 1 au un risc mai mare de a-l dezvolta ei înșiși.
- Vârstă: Diabetul de tip 1 poate apărea la orice vârstă, dar este cel mai frecvent la copii și adolescenți.
- Geografie: Prevalența diabetului de tip 1 crește cu cât sunteți mai departe de ecuator.
- Genetica: Prezența anumitor gene indică un risc crescut de a dezvolta diabet de tip 1.
Sunteți expus riscului de a dezvolta diabet de tip 2 dacă:
- aveți prediabet sau un nivel ușor crescut al zahărului din sânge
- purtati exces de greutate sau aveti obezitate
- au multă grăsime pe burtă
- sunt inactivi fizic
- sunt
peste 45 de ani - ați avut vreodată diabet gestațional, care este diabet în timpul sarcinii
- au dat naștere unui copil care cântărește mai mult de 9 kilograme
- sunt negri, hispanici, indieni americani sau nativi din Alaska
- au un membru al familiei apropiate cu diabet de tip 2
- aveți sindromul ovarelor polichistice (PCOS)
Cum sunt diagnosticate diabetul de tip 1 și tip 2?
Testul principal utilizat pentru a diagnostica atât diabetul de tip 1, cât și diabetul de tip 2 este cunoscut sub numele de testul A1C sau hemoglobină glicata.
Acest test de sânge determină nivelul mediu de zahăr din sânge pentru ultimele 2 până la 3 luni. Medicul dumneavoastră vă poate extrage sânge sau vă poate înțepa degetul mic.
Cu cât nivelul zahărului din sânge a fost mai mare în ultimele luni, cu atât va fi mai mare nivelul A1C. Rezultatele testelor sunt exprimate ca procent. Un nivel de A1C de 6,5% sau mai mare indică diabet.
Testul A1C nu este precis pentru persoanele cu anemie falciforme sau cu trăsătura celulelor falciforme. Dacă aveți această afecțiune sau trăsătură, atunci medicul dumneavoastră va trebui să folosească un alt test.
Cum se tratează diabetul de tip 1 și tip 2?
Nu există leac pentru diabetul de tip 1. Persoanele cu diabet zaharat de tip 1 nu produc insulină, așa că trebuie injectată în mod regulat în organism.
Unii oameni iau injecții în țesuturile moi, cum ar fi stomacul, brațul sau fesele, de mai multe ori pe zi. Alte persoane folosesc pompe de insulină. Pompele de insulină furnizează o cantitate constantă de insulină în organism printr-un tub mic.
Testarea zahărului din sânge este o parte esențială a gestionării diabetului de tip 1, deoarece nivelurile pot crește și scădea rapid.
Diabetul de tip 2 poate fi gestionat și chiar inversat doar cu dietă și exerciții fizice, dar mulți oameni au nevoie de sprijin suplimentar. Dacă modificările stilului de viață nu sunt suficiente, medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente care vă ajută corpul să utilizeze insulina mai eficient.
Monitorizarea zahărului din sânge este, de asemenea, o parte esențială a gestionării diabetului de tip 2. Este singura modalitate de a ști dacă îți îndeplinești nivelurile țintă.
Medicul dumneavoastră vă poate recomanda testarea glicemiei ocazional sau mai frecvent. Dacă nivelul zahărului din sânge este ridicat, medicul dumneavoastră vă poate recomanda injecții cu insulină.
Ce diete sunt recomandate pentru diabet?
Managementul nutrițional este o parte importantă a vieții persoanelor cu diabet.
Dacă aveți diabet de tip 1, colaborați cu medicul dumneavoastră pentru a identifica cât de multă insulină este posibil să aveți nevoie să injectați după ce ați consumat anumite tipuri de alimente.
De exemplu, carbohidrații pot determina creșterea rapidă a nivelului de zahăr din sânge la persoanele cu diabet de tip 1. Va trebui să contracarați acest lucru luând insulină, dar va trebui să știți câtă insulină să luați. Aflați mai multe despre diabetul de tip 1 și dietă.
Persoanele cu diabet zaharat de tip 2 trebuie să se concentreze pe alimentația sănătoasă. Pierderea în greutate face adesea parte din planurile de tratament pentru diabetul de tip 2, așa că medicul dumneavoastră vă poate recomanda un plan de masă cu conținut scăzut de calorii. Acest lucru ar putea însemna reducerea consumului de grăsimi animale și junk food.
Poate fi prevenit diabetul?
Diabetul de tip 1 nu poate fi prevenit.
Cu toate acestea, este posibil să vă reduceți riscul de a dezvolta diabet de tip 2 prin aceste modificări ale stilului de viață:
- menținerea unei greutăți moderate
- colaborați cu medicul dumneavoastră pentru a dezvolta un plan sănătos de slăbire, dacă aveți supraponderalitate
- creșterea nivelului de activitate
- să mănânci o dietă echilibrată și să reducă aportul de alimente cu zahăr sau alimente prea procesate
Chiar dacă nu puteți preveni boala în sine, monitorizarea atentă vă poate aduce nivelul zahărului din sânge înapoi la normal și poate preveni dezvoltarea unor complicații grave.
Citiți acest articol în spaniolă.
Discussion about this post