Mii de oameni îndurerați luni sau ani după o despărțire devastatoare lasă mesaje vocale ca parte a unui nou podcast.
Cealaltă parte a durerii este o serie despre puterea de a schimba viața a pierderii. Aceste povești puternice la persoana întâi explorează numeroasele motive și moduri în care trăim durerea și navigăm într-o nouă normalitate.
La câțiva ani după uraganul Katrina, Oliver Blank, artist, designer și muzician, locuia în New Orleans. În cartierul Bywater, unde au rămas rămășițe din devastarea furtunii, Blank își amintește că a trecut pe lângă un zid și a văzut cuvintele „Ce i-ai spune celui care a scăpat?” scris în cursivă frumoasă. Lovit de întrebare, a notat-o într-un caiet.
În 2014, Blank a fost abordat de Sarah Urist Green pentru a crea un proiect de artă interactiv pentru „The Art Assignment”, o producție digitală săptămânală pe PBS, găzduită de Green. Reamintindu-și fraza pe care a văzut-o pe peretele din New Orleans, Blank a avut o idee: oamenii sunau la un număr de telefon, lăsând un mesaj cu răspunsul lor la întrebarea „Ce i-ai spune celui care a scăpat?”
„Ne așteptam la câteva sute de apeluri, dar am primit mii de mesaje de la apelanți din întreaga lume”, spune Blank. Auzind mesajele emoționante ale apelanților, Blank s-a simțit responsabil să împărtășească mai multe dintre poveștile lor.
În mai, el a transformat proiectul de artă într-un podcast, „The One Who Got Away” și chiar a compus muzică pentru a însoți fiecare episod.
În timp ce cei care apelează lasă mesaje emoționante despre diferite tipuri de pierderi, durerea îi cuprinde pe cei mai mulți dintre ei în timp ce se luptă cu cum să-și ia rămas bun de la o iubire pierdută.
„Tu ai fost cel, cel care a scăpat. Omul meu perfect. Și cineva va ajunge să-și petreacă restul vieții uitându-se la fața ta frumoasă. Și nu voi fi eu.” — Un apelant la „The One Who Got Away”
Trecerea printr-o despărțire poate fi traumatizantă. Similar altor traume, cum ar fi moartea unei persoane dragi, despărțirile pot provoca o durere copleșitoare și de lungă durată. Dar cum plângem aceste pierderi, mai ales când persoana poate încă să apară pe rețelele de socializare sau să fie conectată cu prietenii sau colegii de muncă?
Înainte de fiecare episod al podcastului, Blank abordează aceste întrebări existențiale. În cel de-al doilea episod, el vorbește despre semnificația rămas-bunului și spune: „Tot ce avem este amintirea timpului petrecut unii cu alții”. De asemenea, reflectă asupra propriei dureri de inimă, împărtășind că a îndepărtat-o pe persoana pe care o iubea cel mai mult.
Healthline s-a așezat cu Blank și l-a întrebat cum îi ajută podcastul pe cei care apelează să proceseze durerea de despărțire.
În ce fel despărțirile sunt ca durerea?
La fel ca moartea, putem purta cu noi durerea despărțirilor luni, chiar ani.
În jurul episodului 3 al podcastului, partenerul meu de lungă durată s-a despărțit de mine. Lucrul la podcast a sporit experiența prin ceea ce treceam. Am simțit o pierdere profundă. Am fost deconectat, iar durerea mea a fost amplificată. Ceea ce a ajutat a fost auzirea mesajelor pe care le-au lăsat apelanții. Mi-a amintit că alții trecuseră prin ceva asemănător.
Când oamenii vorbesc despre o despărțire, folosesc adesea același limbaj ca atunci când cineva moare. Cred că se datorează faptului că avem o gamă relativ limitată de cuvinte pentru comunicare când vine vorba de pierdere.
Dar podcastul a arătat că, chiar dacă oamenii sunt răniți profund și se simt răniți, ei supraviețuiesc.
„În fiecare noapte ești în visele mele și s-a ajuns la punctul în care nu vreau să mă trezesc.” — Un apelant la „The One Who Got Away”
Sentimentul persoanei care nu există în viața ta este din nou același cu ea nu există deloc?
Adesea, cu o despărțire și când cineva moare, căutăm închiderea pentru că ne simțim incomozi de tristețe. În acest fel, pierderile sunt similare.
Pierdem pe cineva care a fost încorporat în viața noastră. Nu ne mai trezim să vedem chipul acestei persoane lângă noi dimineața. Nu mai putem suna această persoană pentru a discuta câteva momente într-o zi plină. Aniversările capătă o semnificație nouă, puternică. Și este posibil să nu mai vizitați niciodată locurile pe care le-ați împărtășit împreună.
Dar, cu o despărțire, suferința poate fi mărită într-un anumit mod, pentru că știi că cealaltă persoană este încă acolo undeva. La rândul nostru, putem fi atrași să ne oprim Cum iubirea noastră pierdută trăiește fără noi.
„Ești prima și singura persoană de care m-am îndrăgostit vreodată și mi-e teamă că nu mă voi mai simți niciodată așa. Oricât m-aș strădui, nu te pot uita. nu pot.” — Un apelant la „The One Who Got Away”
Cum rețelele de socializare îngreunează oamenii să avanseze după o despărțire?
Terapeutul meu m-a sfătuit odată să nu verific feedul de socializare al fostului meu.
Chiar și atunci când o relație se termină, fie că este o prietenie îndepărtată sau un parteneriat intim, amprenta digitală rămâne. Fluxurile noastre devin o reprezentare a persoanei pe care am pierdut-o. Și totuși, în realitate, vedem doar o privire curată a vieții lor. Din acea privire împletim fantezii, crezând că narațiunile noastre sunt adevărate.
„A trecut un an și nu mă văd cu nimeni altcineva. Cred că dragostea apare o dată în viață și când dispare, dispare. Vreau să te urăsc pentru că mi-ai făcut asta. Dar nu pot.” — Un apelant la „The One Who Got Away”
Cum îi ajută podcastul pe oameni să-și proceseze durerea?
„The One Who Got Away” poate fi un fel de catarsis atât pentru cei care apelează, cât și pentru cei care ascultă. Oamenii pot suna la numărul 718-395-7556 și pot răspunde la întrebarea „Ce i-ai spune celui care a scăpat?”
Când sună, există adesea un fel de partajare care este gratuită și directă. Apelanții uită de construcție, de mine, de spectacol și de ascultători. Ei tind să vorbească direct cu cel care a scăpat. Este crud, sincer și emoționant. Cred că aud adesea o ușurare și o eliberare până la sfârșitul apelului.
Am auzit de la abonați că „The One Who Got Away” este foarte diferit de alte podcasturi. Nu este ceva de ascultat în timp ce alergați sau plimbați câinele. Nu m-ar deranja dacă ar fi, dar am auzit că emisiunea cere un pic mai mult de la ascultător. Chiar dacă durează doar 25 de minute, este profund evocator.
Oamenii îmi spun că sunt emoționat până la lacrimi ascultând fiecare episod. Alții creează opere de artă și poezie ca răspuns. Și apoi sunt unii care își fac încet curajul să sune și să-și lase propriul mesaj.
Doriți să citiți mai multe povești de la oameni care navighează într-o nouă normalitate în timp ce se confruntă cu momente de durere neașteptate, care le schimbă viața și uneori tabu? Consultați seria completă Aici.
Juli Fraga este un psiholog autorizat cu sediul în San Francisco. Ea a absolvit un doctorat de la Universitatea din Northern Colorado și a participat la o bursă postdoctorală la UC Berkeley. Pasionată de sănătatea femeilor, ea își abordează toate ședințele cu căldură, onestitate și compasiune. Vezi ce face ea Stare de nervozitate.
Discussion about this post