Prezentare generală
Ce este durerea articulară?
Disconfortul articular este frecvent și de obicei resimțit la nivelul mâinilor, picioarelor, șoldurilor, genunchilor sau coloanei vertebrale. Durerea poate fi constantă sau poate veni și dispare. Uneori, articulația se poate simți rigidă, dureroasă sau dureroasă. Unii pacienți se plâng de o senzație de arsură, palpitantă sau „zgârietură”. În plus, articulația se poate simți rigidă dimineața, dar se slăbește și se simte mai bine cu mișcarea și activitatea. Cu toate acestea, prea multă activitate ar putea agrava durerea.
Durerea articulară poate afecta funcția articulației și poate limita capacitatea unei persoane de a face sarcini de bază. Durerea articulară severă poate afecta calitatea vieții. Tratamentul ar trebui să se concentreze nu numai pe durere, ci și pe activitățile și funcțiile afectate.
Cine este mai probabil să sufere de dureri articulare?
Durerea articulară tinde să îi afecteze pe cei care:
- Au avut leziuni anterioare la o articulație
- Folosiți și/sau suprasolicitați în mod repetat un mușchi
- Aveți artrită sau alte afecțiuni medicale cronice
- Suferiți de depresie, anxietate și/sau stres
- Sunt supraponderali
- Suferi de sănătate precară
Vârsta este, de asemenea, un factor în articulațiile rigide și dureroase. După ani de utilizare și uzura articulațiilor, pot apărea probleme la adulții de vârstă mijlocie sau în vârstă.
Cauze posibile
Ce cauzează durerile articulare?
Cele mai frecvente cauze ale durerii cronice la nivelul articulațiilor sunt:
- Osteoartrita, un tip comun de artrită, apare în timp când cartilajul, perna de protecție dintre oase, se uzează. Articulațiile devin dureroase și rigide. Osteoartrita se dezvoltă lent și apare de obicei la vârsta mijlocie.
- Artrita reumatoida este o boală cronică care provoacă umflături și dureri la nivelul articulațiilor. Adesea, articulațiile se deformează (de obicei apar la degete și încheieturi).
- Gută este o afecțiune dureroasă în care cristalele din organism se adună în articulație, provocând dureri severe și umflături. Acest lucru apare de obicei la degetul mare de la picior.
- Bursita este cauzată de suprasolicitare. Se găsește de obicei în șold, genunchi, cot sau umăr.
- Infecții viraleerupția cutanată sau febra pot face mișcarea articulațiilor dureroase.
- Leziunicum ar fi oase rupte sau entorse
- Tendinita este o inflamație a tendoanelor sau a benzilor flexibile care leagă osul și mușchiul. Este de obicei observată la cot, călcâi sau umăr și este de obicei cauzată de suprasolicitare.
Îngrijire și tratament
Cum se tratează durerile articulare?
Deși este posibil să nu existe un remediu pentru durere, aceasta poate fi reușită să aducă pacientului o ușurare. Uneori, durerea poate dispărea luând medicamente fără prescripție medicală sau efectuând exerciții zilnice simple. Alteori, durerea poate semnala probleme care pot fi corectate doar cu medicamente sau intervenții chirurgicale.
- Tratamente simple la domiciliu, precum aplicarea unui tampon de încălzire sau a gheții pe zona afectată, poate fi recomandată pentru perioade scurte, de mai multe ori pe zi. Înmuierea într-o cadă caldă poate oferi, de asemenea, ușurare.
- Exercițiu poate ajuta la revenirea la putere și la funcționare. Mersul pe jos, înotul sau alte exerciții aerobice cu impact redus sunt cele mai bune. Cei care participă la antrenamente intense sau la activități sportive ar putea avea nevoie să o reducă sau să înceapă o rutină de antrenament cu impact redus. Exercițiile blânde de întindere vor ajuta și ele. Consultați-vă medicul înainte de a începe sau de a continua orice program de exerciții fizice.
- Pierdere în greutate se poate sugera, de asemenea, dacă este necesar, pentru a reduce tensiunea asupra articulațiilor.
- Acetaminofen, (Tylenol®) sau medicamente antiinflamatoare (ibuprofen), poate ajuta la ameliorarea durerii. Ambele medicamente sunt disponibile fără prescripție medicală, dar dozele mai puternice pot necesita prescripție medicală. Dacă aveți antecedente de ulcer de stomac, boli de rinichi sau boli hepatice, consultați-vă medicul pentru a vedea dacă aceasta este o opțiune bună pentru dvs.
- Tratamente topice, cum ar fi unguentele sau gelurile care pot fi frecate în piele peste zona articulației afectate, pot ajuta, de asemenea, la calmarea durerii. Unele dintre acestea pot fi găsite la ghișeu sau medicul poate scrie o rețetă.
- Suplimente de dieta, precum glucozamina, poate ajuta la ameliorarea durerii. Întrebați medicul înainte de a lua orice suplimente fără prescripție medicală.
Dacă aceste medicamente sau tratamente nu ameliorează durerea, medicul poate prescrie:
- Ajutoare de susținere, cum ar fi o bretele, un baston sau un dispozitiv ortetic în pantof, pot ajuta la susținerea articulației pentru a permite mișcarea ușoară. Medicul, terapeutul fizic sau ocupațional sau asistentul social vor putea să vă asiste cu opțiunea (opțiunile) potrivite disponibile.
- Terapie fizică sau ocupaționalăîmpreună cu un program de fitness echilibrat, poate ajuta treptat la calmarea durerii și la îmbunătățirea flexibilității.
- Antidepresive poate fi prescris pentru a ajuta la îmbunătățirea somnului pentru un pacient care suferă de dureri articulare.
- Steroiziadesea administrat prin injectare în articulație, oferă ameliorarea pe termen scurt a durerii și umflăturii.
- Medicamente analgezice care ajută la ameliorarea durerii.
Vă rugăm să rețineți că medicamentele, chiar și cele disponibile fără ghișeu, afectează oamenii în mod diferit. Ceea ce ajută o persoană poate să nu funcționeze pentru alta. Asigurați-vă că urmați cu atenție instrucțiunile medicului când luați orice medicament și spuneți-i dacă aveți reacții adverse.
Ce se poate face pentru a calma durerile articulare?
Chirurgia poate fi o opțiune dacă durerea articulară este de lungă durată și nu se atenuează cu medicamente sau terapie fizică și exerciții fizice. Asigurați-vă că discutați acest lucru cu medicul pentru a vă asigura că o operație are sens.
Există multe opțiuni chirurgicale diferite disponibile, inclusiv:
Artroscopia: O procedură în care un chirurg face două sau trei incizii mici în carne peste articulație și intră în articulație folosind un artroscop sau un instrument subțire, flexibil, cu fibre optice, pentru a repara cartilajul sau a îndepărta așchiile osoase din articulație sau din apropiere.
Înlocuirea în comun: Dacă alte tratamente nu ajută, poate fi necesară o intervenție chirurgicală pentru a înlocui articulația odată ce cartilajul care amortizează și protejează capetele oaselor se uzează treptat. Acest lucru se poate face pentru articulațiile șoldului, genunchiului și umărului.
Un chirurg îndepărtează părți ale osului pacientului și implantează o articulație artificială din metal sau plastic. Această procedură a avut rezultate excelente, iar majoritatea pacienților simt o ușurare de lungă durată a durerii după acest tip de intervenție chirurgicală.
Când să sunați la doctor
Ce simptome ale durerii articulare sunt motive de îngrijorare?
Simptomele durerii articulare variază de la ușoare la invalidante. Fără cartilaj, oasele se freacă direct unele de altele pe măsură ce articulația se mișcă. Simptomele pot include:
- Umflătură
- Articulație rigidă sau mărită
- Amorţeală
- Îmbinări zgomotoase sau sunete de clicuri, slefuire sau pocnire la mișcarea îmbinării
- Mișcare dureroasă
- Dificultate la îndoirea sau îndreptarea articulației
- Pierderea mișcării
- O articulație roșie, fierbinte și umflată (Acest lucru ar trebui evaluat rapid de un medic)
Când ar trebui să văd un medic?
Dacă durerea interferează cu activitățile normale din viața de zi cu zi, este timpul să discutați cu un medic despre problemă. Este important să diagnosticați rapid cauza durerii și să începeți tratamentul pentru a calma durerea și pentru a menține articulațiile sănătoase și funcționale.
Ar trebui să vedeți un medic dacă:
- Durerea este însoțită de febră
- Există o scădere în greutate inexplicabilă (10 lire sau mai mult)
- Durerea te împiedică să mergi normal
În timpul programării, medicul va pune multe întrebări pentru a afla care ar putea fi cauza durerii. Pacientul ar trebui să fie pregătit să răspundă la întrebări despre leziunile anterioare ale articulației, când a început durerea articulară, antecedentele familiale de durere articulară și tipul de durere experimentat.
Va urma o examinare a articulației afectate pentru a vedea dacă există durere sau mișcare limitată. Medicul va căuta, de asemenea, semne de leziune a mușchilor, tendoanelor și ligamentelor din jur.
Dacă este necesar, medicul poate comanda și radiografii sau analize de sânge. Razele X pot arăta dacă există deteriorarea articulațiilor, lichid în articulație, pinteni osoși sau alte probleme care pot contribui la durere. Testele de sânge vor ajuta la confirmarea unui diagnostic sau la excluderea altor boli care ar putea cauza durerea.
Discussion about this post