Erupție cutanată de stres: sfaturi pentru identificare, tratament și multe altele

Cum arată o erupție cutanată de stres?

Erupțiile cutanate de stres iau adesea forma de urticarie, denumite și roci sau rădăcini. Urticaria poate apărea oriunde pe corp. Zonele afectate de stupi sunt în general roșii, înălțate și umflate. Aceste zone cu pete pot fi la fel de mici ca un vârf de creion sau la fel de mari ca o farfurie.

Uneori, aceste plasturi se pot conecta pentru a forma colturi și mai mari. Aceste roci pot varia în dimensiune de la mai puțin de un centimetru până la pete mari care acoperă suprafețe mari ale pielii.

Urticaria poate apărea și ca o umflare generală a pielii care se dezvoltă într-un singur loc al corpului. Această secțiune de umflare poate dispărea și apoi să apară în altă parte.

Zonele afectate de stupi vor mâncării. De asemenea, este posibil să aveți o senzație de furnicături sau de arsură atunci când atingeți zonele afectate.

Un singur stup se estompează în general în aproximativ 24 de ore. Dar stupi noi se pot forma pe măsură ce stupii vechi dispar. Dacă aveți mai mulți urticari, este posibil să aveți aceste simptome timp de aproximativ șase săptămâni. Aceasta este considerată o criză de urticarie acută.

Deși mai puțin frecvente, simptomele dumneavoastră pot persista peste șase săptămâni. Dacă se întâmplă acest lucru, stupii tăi sunt considerați cronici.

Ce cauzează o erupție cutanată de stres?

Urticaria este adesea rezultatul reacției sistemului imunitar la un alergen. Urticaria poate fi cauzată și de alți factori, cum ar fi o infecție virală, o altă boală sau un declanșator de mediu. Stresul este considerat a fi un declanșator de mediu.

Cei mai frecventi alergeni alimentari includ:

• nuci
• arahide
• Laptele vacii
• soia
• ouă
• grâu
• fructe de mare

Alți alergeni notați sunt polenul, părul de animale de companie și medicamentele precum penicilina.

Alți factori declanșatori de mediu includ:

• temperaturi calde și reci
• lumina soarelui
• apă
• exercițiu

Când ești stresat, nu este neobișnuit să experimentezi o erupție legată de o afecțiune existentă a pielii. Acest lucru se întâmplă deoarece corpul tău eliberează substanțe chimice suplimentare, cum ar fi neuropeptide și neurotransmițători, atunci când ești stresat.

Aceste substanțe chimice pot schimba modul în care corpul dumneavoastră răspunde la diferite funcții. Această modificare a răspunsului poate provoca inflamație, sensibilitate și alte disconfort la nivelul pielii.

Cum să tratezi o erupție cutanată de stres

Uneori, urticaria dispare de la sine, fără tratament. În caz contrar, afecțiunea poate fi, în general, tratată acasă. Cel mai frecvent tratament pentru urticarie este un antihistaminic fără prescripție medicală (OTC). Antihistaminicele pot ameliora simptome precum mâncărimea.

Antihistaminice OTC obișnuite includ:

• difenhidramină (Benadryl)

• cetirizină (Zyrtec)

• fexofenadină (Allegra)
• loratadină (Claritin)

Cumpărați online antihistaminice OTC.

De asemenea, puteți găsi ușurare folosind o compresă rece pe zonele afectate. Înmuierea într-o baie rece sau un duș rece poate ajuta, de asemenea.

Dacă simptomele dumneavoastră se agravează sau durează mai mult de șase săptămâni, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră. Urticaria care durează peste șase săptămâni sunt considerate cronice și pot să dispară de la sine sau nu în decurs de un an.

Medicul dumneavoastră vă poate prescrie unul dintre următoarele pentru a trata urticaria severă sau cronică:

• antihistaminice eliberate pe bază de prescripție medicală

• corticosteroizi, cum ar fi prednison (Deltasone)

• antibiotice, cum ar fi dapsona (Aczone)

• un tip de medicament injectabil, cum ar fi omalizumab (Xolair)
• alte medicamente care combate roșeața și umflarea

Dacă aveți umflarea buzelor sau a feței, dificultăți de respirație sau respirație șuierătoare, trebuie să solicitați imediat asistență medicală. Acestea pot fi complicații care pun viața în pericol și este posibil să aveți nevoie de o injectare de epinefrină pentru tratament.

Dacă erupția cutanată este legată de o afecțiune preexistentă, cum ar fi psoriazisul sau rozaceea, discutați cu medicul dumneavoastră. Ei vă pot evalua regimul de tratament actual și pot fi capabili să facă ajustări dacă este necesar.

Ce altceva ar putea fi această erupție cutanată?

Este posibil să confundați o erupție cutanată de stres cu alte afecțiuni comune ale pielii. Acestea includ:

• erupție cutanată de căldură
• pitiriazis roza
• rozacee
• dermatita de contact
• eczemă

Iată ce trebuie să știți:

Erupție cutanată la căldură

Dacă locuiți sau lucrați în condiții calde și umede, este posibil să aveți erupții cutanate la căldură. Acest lucru se întâmplă atunci când porii tăi devin blocați și transpirația nu poate scăpa.

Cea mai comună formă de erupție cutanată termică, miliaria crystallina, provoacă umflături clare sau albe. Miliaria rubra poate provoca mici umflături roșii care mâncărime similare cu stupii.

Spre deosebire de unele cazuri de urticarie, erupția cutanată la căldură dispare aproape întotdeauna de la sine. De obicei, dispare în câteva zile. Consultați-vă medicul dacă începeți să experimentați:

• frisoane
• febră
• durere
• puroi care se scurge din umflături

Pitiriazisul roze

Pitiriazisul roz este un tip comun de erupție cutanată care dispare adesea de la sine. De obicei, începe cu o pată mare de piele roșie, ridicată. Acest „plastic mamă” sau „plastic herald” poate fi înconjurat de mici umflături roșii numite „petice fiice”, care sunt de obicei ovale. Se mai numește uneori și erupție cutanată în pomul de Crăciun.

Nu este clar ce cauzează această erupție cutanată, dar este cel mai frecvent în timpul primăverii și toamnei. Poate fi sau nu mâncărime.

Pitiriazisul rosea dispare de obicei fără tratament în șase până la opt săptămâni. În acest timp, puteți utiliza un medicament OTC împotriva mâncărimii, cum ar fi difenhidramina (Benadryl) sau cetirizina (Zyrtec) pentru a vă ușura simptomele.

Obțineți medicamente OTC pentru mâncărime aici.

Dacă simptomele dumneavoastră se agravează sau persistă, consultați-vă medicul. Aceștia ar putea fi capabili să recomande un medicament anti-mâncărime eliberat pe bază de rețetă.

Rozaceea

Rozaceea este o altă afecțiune comună a pielii. În funcție de tip, deseori cauzează formarea de umflături mici, roșii – uneori pline de puroi – pe piele. Pielea se poate îngroșa în aceste zone.

Erupția cutanată acoperă de obicei obrajii, nasul și fruntea, dar poate implica și alte zone ale feței. Aceste umflături pot apărea timp de săptămâni sau luni înainte de a dispărea și de a apărea din nou mai târziu.

Deși rozaceea poate afecta pe oricine, este cel mai frecvent la femeile de vârstă mijlocie care au pielea deschisă. Nu există leac pentru rozacee, așa că tratamentele se concentrează pe tehnici de management. Aceasta include purtarea unei creme de protecție solară cu spectru larg și hidratarea frecventă.

Dacă credeți că aveți cuperoză, consultați-vă medicul. Ei pot pune un diagnostic și pot prescrie medicamente pentru a ajuta la reducerea roșeață.

Medicamentele eliberate pe bază de rețetă includ:

• medicamente topice, cum ar fi:
  • brimonidină (Mirvaso)
  • acid azelaic (Azelex)
  • metronidazol (Metrogel)
• antibiotice orale, cum ar fi:

  • doxiciclină (monodoxă)

  • tetraciclină (diabeclină)

  • minociclina (Minocin)

• izotretinoină (Claravis, Accutane)

Dermatita de contact

Dermatita de contact este de obicei o afecțiune acută care provoacă apariția pe piele a unei erupții cutanate roșii cu mâncărimi. De asemenea, este posibil să aveți umflături sau vezicule, umflături și sensibilitate.

Cauza exactă a dermatitei de contact variază de la persoană la persoană, deși se dezvoltă după ce intră în contact cu ceva care declanșează iritații nonalergice sau o reacție alergică pe piele.

Cauzele comune includ:

• săpunuri
• șampoane
• produse cosmetice
• parfumuri
• Bijuterii
• plante, cum ar fi iedera otrăvitoare
• lotiuni
• detergent de rufe

Deși este util să identificați cauza exactă a dermatitei de contact, există pași pe care îi puteți lua pentru a trata această erupție generală.

Aceasta include:

• aplicarea de cremă glucocorticosteroizi anti-mâncărime sau loțiune de calamină
• luând medicamente OTC împotriva mâncărimii, cum ar fi difenhidramina (Benadryl)
• înmuiere într-o baie rece de fulgi de ovăz
• evitând zgârierea
• folosind săpunuri blânde, fără coloranți sau parfumuri

Cumpărați loțiune de calamină aici.

Dacă simptomele persistă după una sau două săptămâni, consultați-vă medicul. Ei pot pune un diagnostic, dacă este necesar, și pot prescrie medicamente pe bază de rețetă.

Eczemă

Eczema este o afecțiune cronică care îți poate face pielea roșie și mâncărime. Deși începe cel mai frecvent la copii, poate apărea la orice vârstă.

Eczema începe în general ca niște umflături mici, ridicate. Aceste denivelări pot scurge lichid dacă sunt zgâriate. Erupția poate forma, de asemenea, zone îngroșate ale pielii – numite plăci – pe o zonă mai mare.

De asemenea, este posibil să aveți pete roșii în jurul dumneavoastră:

• mâini sau încheieturi
• picioare sau glezne
• gât
• capul pieptului
• pleoapele
• fata, in special obrajii
• scalp
• urechile
• pliul cotului
• genunchi, în general pe spate

Este posibil să vă puteți gestiona simptomele prin:

• aplicarea unei creme cu glucocorticosteroizi anti-prurit sau a unei loțiuni de calamină
• luând un medicament oral împotriva mâncărimii, cum ar fi difenhidramina (Benadryl)
• hidratare de cel puțin două ori pe zi
• făcând o baie cu fulgi de ovăz
• folosind un umidificator

Cumpărați un umidificator online.

Consultați-vă medicul dacă simptomele persistă mai mult de una sau două săptămâni. Ei pot pune un diagnostic și pot prescrie medicamente.

6 Erupții cutanate comune și cum arată

Când să vă vedeți medicul

Dacă vă confruntați cu umflături care mâncărime, inflamate și umflate, probabil că aveți urticarie. Urticaria poate fi adesea tratată acasă sau poate dispărea de la sine fără tratament.

Dacă umflăturile sunt dure sau pline cu puroi sau altceva decât lichid limpede, acestea pot fi un semn al unei afecțiuni medicale subiacente. Urticaria care apare odata cu exfolierea pielii sau vezicule poate fi un semn al unei reactii alergice grave.

Dacă apar erupții cutanate sau urticarie după ce ați luat un medicament, trebuie să vă consultați imediat medicul.

De asemenea, ar trebui să vă consultați medicul dacă aveți:

• o erupție pe tot corpul tău
• o febră
• durere
• vezicule care curg lichid galben sau verde

Dacă bănuiți că erupția cutanată este rezultatul unei afecțiuni preexistente pentru care căutați în prezent tratament, puteți beneficia de o consultație. Medicul dumneavoastră vă poate confirma suspiciunile și poate lua următorii pași corespunzători.

Contactați medicul dumneavoastră dacă bănuiți că erupția cutanată este cauzată de un alergen. Reacțiile alergice severe pot duce la anafilaxie, care necesită tratament medical imediat.

Outlook

Erupțiile cutanate cauzate de stres pot varia în ceea ce privește modul în care sunt tratate și cât durează. O erupție cutanată de stres cu urticarie va dispărea probabil cu timpul și cu tratamente ușoare până la moderate.

Este posibil să fie nevoie să consultați un medic pentru a trata afecțiunile pielii legate de stres, cum ar fi acneea, dermatita sau urticaria severă sau de lungă durată. Dacă aveți afecțiuni cronice, cum ar fi psoriazisul și rozaceea, ar trebui să lucrați cu medicul dumneavoastră pentru a dezvolta un plan de tratament adecvat pe care să îl utilizați pe termen lung.

Ce poți face acum

Dacă erupția ta este cauzată de stres, acesta poate fi un semn că trebuie să reduci unii dintre factorii de stres din viața ta.

Există multe metode care vă ajută să vă ușurați mintea și să eliberați de stres, inclusiv:

• mergând la terapie
• practicarea meditației sau a yoga
• făcând exerciții regulate
• făcându-ți timp pentru hobby-uri personale, cum ar fi coacerea, dansul sau kickboxingul

Odată ce identificați tehnicile care vă ajută să vă relaxați și să vă reîncadrați perspectiva, este posibil să descoperiți că starea pielii dumneavoastră se îmbunătățește.

Între timp, puteți încerca să utilizați medicamente OTC după cum este necesar pentru a atenua orice inflamație și iritație. Dacă simptomele persistă sau dacă credeți că sunt rezultatul unei afecțiuni de bază, consultați-vă medicul. Ei pot colabora cu tine pentru a-ți determina următorii pași.