Este amețeala un simptom al menopauzei?

Cauzele amețelii în menopauză

Deși cercetătorii nu cunosc motivele exacte ale creșterii amețelii în timpul perimenopauzei și menopauzei, ei au explorat câteva cauze posibile.

Zahăr din sânge

Hormonii joacă un rol important în echilibrarea nivelului de zahăr din sânge. Modificările hormonale în timpul menopauzei afectează modul în care organismul dumneavoastră răspunde la insulină. Acest lucru îngreunează organismul dumneavoastră să vă mențină stabilă glicemia. Modificările nivelului de zahăr din sânge vă pot amețeli.

Modificări ale urechii medii

Se știe că modificările hormonilor feminini vă afectează urechile interne, care sunt esențiale pentru simțul echilibrului. Unele femei raportează modificări ale echilibrului, sinusurilor și auzului înainte de menstruație. Este posibil ca modificările hormonale din timpul menopauzei să vă afecteze și urechile.

Oboseală

Oboseala este un simptom comun în timpul menopauzei și poate duce la amețeli. Este greu pentru corpul tău să funcționeze cât mai bine dacă te simți epuizat.

Citește mai mult: Insomnie, probleme de somn și menopauză »

Bufeuri

Potrivit unuia studiu, femeile care suferă de bufeuri au fost mai predispuse la episoade de vertij (o senzație de învârtire) decât femeile care nu au bufeuri.

Sistemul nervos și cardiovascular

Modificările nivelului de estrogen vă pot afecta sisteme cardiovasculare și nervoase. Puteți amețeli cu ușurință atunci când unul dintre aceste sisteme sau ambele nu funcționează corect.

Îmbătrânire

Oamenii au mai multe șanse să experimenteze vertij pe măsură ce îmbătrânesc, mai mult pentru femei decât pentru bărbați. unu studiu a constatat că vertijul este la fel de frecvent la femeile cu vârsta între 40 și 59 de ani cu menopauză ca și la cele fără. Asta înseamnă că amețelile pot fi un simptom al îmbătrânirii, nu al menopauzei. Sunt necesare mai multe cercetări pentru a înțelege mai bine această legătură și de ce vertijul este mai frecvent la femei decât la bărbați.

Migrene

La unele femei, migrenele pot crește incidența amețelii. Migrenele și amețelile sunt două dintre cele mai frecvente plângeri printre femeile aflate în stadiile incipiente ale menopauzei. Modificările hormonale în timpul perimenopauzei pot declanșa migrene. Dacă aveți un istoric de migrene, acest lucru poate duce la o creștere a frecvenței migrenelor.

Amețeli fără legătură cu menopauză

Amețelile pot fi cauzate de lucruri care nu au legătură cu menopauză. Cauzele comune sunt:

• deshidratare

• anxietate și atacuri de panică, care uneori pot fi legate de menopauză

• boli ale urechii interne, cum ar fi boala Meniere, mai ales dacă amețelile sunt asociate cu pierderea auzului
• alergii sau infecție a sinusurilor
• tensiune arterială scăzută

La ce să vă așteptați când vă vedeți la medicul dumneavoastră

Este o idee bună să vă consultați medicul dacă vă simțiți în mod regulat amețit. Probabil că vor pune o mulțime de întrebări pentru a obține o imagine exactă a ceea ce vă confruntați. Încearcă să descrii sentimentul fără a folosi cuvântul „amețeală”. Acest lucru oferă medicului dumneavoastră mai multe informații despre posibila cauză a amețelii dumneavoastră.

Poate fi de ajutor dacă ții un jurnal cu ceea ce se întâmplă de fiecare dată când amețești. Este posibil să observați o tendință în situațiile care declanșează amețeli.

Medicul dumneavoastră vă poate verifica tensiunea arterială și pulsul în timp ce vă așezați sau stați în poziții diferite. Aceasta este pentru a vedea cum mișcarea și poziția dumneavoastră vă afectează inima și fluxul sanguin.

Deoarece atât de multe funcții ale corpului pot fi legate de amețeli, medicul dumneavoastră ar putea întreba despre alte simptome care apar alături de amețeli, cum ar fi durerile de urechi, deshidratarea sau pierderea vederii. Medicul dumneavoastră vă poate trimite la un neurolog, cardiolog sau otolaringolog. Un otolaringolog este un medic specializat în afecțiunile urechii, nasului și gâtului și este uneori numit medic pentru urechi, nas și gât (ORL).

3 tipuri de amețeli

Când explicați medicului dumneavoastră simptomele, este important să descrieți tipul de amețeli pe care îl aveți:

• Dezechilibrul este atunci când te simți instabil în picioare. Este o problemă cu echilibrul și coordonarea ta.
• Vertijul este atunci când simți că camera se mișcă sau se învârte când nu este. Vertijul recurent poate fi un semn al unei probleme cu urechea internă, care vă controlează simțul echilibrului.
• A fi uşurat este atunci când capul tău se simte lipsit de greutate. Respirația nefirească sau ridicarea în picioare prea repede vă poate face să vă simțiți amețit sau ca și cum ați leșina.

Tratament

Tratamentul va depinde de ceea ce vă face să vă simțiți amețit. Este posibil să vă puteți gestiona simptomele cu modificări ale stilului de viață:

• Gustare între mese pentru a vă menține nivelul zahărului din sânge stabil. Alegeți gustări cu proteine, cum ar fi ouăle fierte tari, nucile și iaurtul și evitați alimentele procesate sau alimentele bogate în zahăr, cum ar fi chipsurile și batoanele dulci.
• Bea multă apă pentru a preveni deshidratarea. Dacă nu vă place apa plată, stoarceți fructe proaspete, cum ar fi portocalele sau lămâia, în apă sau încercați ceaiul din plante fără cofeină.
• Ridică-te încet după ce ai stat sau ai stat întins. Acest lucru vă ajută urechile interioare, precum și sângele să se aclimatizeze încet la picioare.
• Reduceți stresul zilnic. Cere ajutor atunci când ai nevoie și nu te simți obligat să asumi mai mult decât poți face față în fiecare zi. Discutați cu un consilier dacă vă simțiți în mod continuu copleșit sau anxios în viața de zi cu zi.

Medicul dumneavoastră vă poate recomanda terapia de substituție hormonală dacă modificările hormonale sunt cauza. Cu toate acestea, terapia de substituție hormonală poate crește riscul pentru anumite afecțiuni de sănătate, cum ar fi accident vascular cerebral, atac de cord și cancer de sân. Colaborați cu medicul dumneavoastră pentru a cântări avantajele și dezavantajele terapiei de substituție hormonală.

Aflați mai multe: Este terapia de substituție hormonală potrivită pentru dvs.? »

Outlook

Amețeala nu este o boală, dar este un simptom al diferitelor afecțiuni. Fiți atenți la ceea ce vă provoacă amețeli și colaborați cu medicul dumneavoastră. Sunt șanse mari să observați o îmbunătățire și să vă simțiți mai rar amețiți.