Este bună pentru tine o baie cu oțet de mere?

Ce condiții pot beneficia de o baie ACV?

De mii de ani, oamenii din întreaga lume au folosit oțet în scopuri medicinale. Astăzi, oamenii de știință abia au început să investigheze posibilele utilizări ale ACV pentru tratamentul afecțiunilor pielii, cum ar fi:

• infecții cu drojdie
• mătreaţă
• eczemă

A Studiu de cercetare 2018 a descoperit că ACV poate fi folosit pentru a trata eficient infecțiile cauzate de mai multe tulpini comune de bacterii. Cu toate acestea, este nevoie de mai multe cercetări înainte ca medicii să poată recomanda pacienților tratamente cu ACV.

Infecție cu drojdie și vaginoză bacteriană

Infecțiile cu drojdie și vaginoza bacteriană sunt cauzate de o creștere excesivă a ciupercilor sau bacteriilor în vagin. Aceste infecții apar atunci când bacteriile normale și sănătoase sunt invadate de bacterii rele, cum ar fi drojdia Candida.

A studiu 2018 efectuate în afara corpului uman a constatat că ACV inhibă creșterea mai multor tipuri de bacterii și Candida. Acest studiu a constatat că ACV a fost cel mai eficient împotriva drojdiei atunci când este amestecat 1:1 cu apă.

Împotriva Staphylococcus aureus și E coli, ACV a funcționat chiar și atunci când a fost diluat în proporții de 1:25 sau, respectiv, 1:50. Acest lucru sugerează că, atunci când este adăugat la o cadă parțial umplută, ACV poate ajuta la combaterea anumitor infecții. Cu toate acestea, cercetările legate direct de corpul uman lipsesc.

Arsuri solare

În ciuda zvonurilor de pe internet, nu există dovezi care să sugereze că oțetul de mere poate ajuta la calmarea arsurilor solare. Poate provoca chiar iritații.

În loc de ACV, luați în considerare adăugarea unor plicuri de ceai verde la o baie rece. Ceaiul verde are antiinflamatoare proprietăți care poate ajuta la calmarea și vindecarea pielii deteriorate.

Miros de corp

Mirosul corporal apare atunci când transpirația se amestecă cu bacteriile sănătoase de pe piele. ACV poate ucide în mod eficient mai multe tipuri de bacterii găsite în corpul dumneavoastră, deși rezultatele științifice ale acestui lucru au fost efectuate numai în afara corpului uman.

Deși nu a fost dovedit, a face o baie cu ACV ar putea ajuta la îndepărtarea naturală a unora dintre aceste bacterii, cel puțin temporar. Este o alternativă naturală bună la deodorante, care conțin de obicei agenți antibacterieni.

Eczemă

Pielea sănătoasă este protejată de o barieră acidă naturală. Când această barieră devine mai puțin acidă, nu funcționează corect. Acest lucru permite umiditatea să scape, provocând uscarea pielii. Bariera este, de asemenea, responsabilă pentru protejarea pielii de iritanți. Fără el, pielea este ușor inflamată.

Studii arată că persoanele cu eczeme au pH-ul pielii mai ridicat, ceea ce înseamnă că bariera lor de protecție nu este atât de acidă pe cât ar trebui să fie. ACV este un acid ușor. Când este aplicat local, ar putea ajuta la restabilirea barierei protectoare a pielii.

În timp ce unele persoane cu eczemă raportează simptome îmbunătățite după o baie cu ACV, sunt necesare mai multe cercetări pentru a confirma beneficiile acesteia.

UTI

O infecție a tractului urinar (ITU) apare atunci când există o creștere excesivă a bacteriilor undeva de-a lungul tractului urinar. Deși nu a fost niciodată testat la oameni, ACV poate ajuta la înfrângerea unor infecții bacteriene, cred cercetătorii.

Este important să înțelegem, totuși, că infecțiile urinare sunt de obicei localizate în vezică sau uretră. Când faci baie, apa nu intră în uretră, așa că bea ACV poate fi mai bine decât să faci baie în ea.

De asemenea, ITU care se răspândesc pot provoca complicații grave. Deși poate doriți să încercați ACV ca terapie complementară, discutați cu medicul dumneavoastră dacă bănuiți că aveți o ITU.

Mătreaţă

Mătreața este cauzată de mai multe lucruri diferite. O posibilă cauză este o ciupercă asemănătoare drojdiei numită Malassezia. Deși majoritatea oamenilor au Malassezia pe scalp, poate provoca matreata la unele persoane.

Nu există cercetări care să susțină utilizarea ACV pentru mătreață, dar are proprietăți antifungice. Ar putea ajuta la uciderea acestei ciuperci care cauzează mătreața. Scufundarea scalpului într-o baie de ACV ar putea oferi o oarecare ameliorare a mătreții. Dacă asta nu funcționează, iată câteva alte remedii casnice pentru a scăpa de mătreață în mod natural.

Piele uscata

Pielea ta are o barieră acidă în mod natural. Cercetare a descoperit că, cu cât pielea este mai acidă, cu atât este mai sănătoasă. Acest lucru se datorează faptului că stratul protector ajută pielea să rețină umiditatea.

Din păcate, pielea devine mai puțin acidă atunci când este spălată cu apă și săpun. Utilizarea ACV în loc de săpun sau înmuierea într-o baie de ACV poate ajuta pielea să-și păstreze aciditatea naturală. Acest lucru poate preveni uscarea și deteriorarea.

Picior de atlet

Piciorul atletului este cauzat de o infecție fungică. Oțetul a fost folosit de mult timp ca tratament natural pentru ciuperca unghiilor.

Astăzi, cercetare arată că oțetul de mere are unele proprietăți antifungice. Din păcate, ACV nu a fost încă testat pe tinea, tipul de bacterie care provoacă piciorul atletului, mâncărimea și pecingine. Încercați aceste alte remedii naturale acasă pentru a vă ameliora simptomele.

Dureri articulare

Multe condiții diferite pot provoca dureri articulare. Durerea în sine este cauzată de obicei de inflamația din jurul articulațiilor. Dacă aveți dureri articulare, este posibil să le fi tratat acasă cu un antiinflamator fără prescripție medicală, cum ar fi ibuprofenul (Advil, Motrin) sau naproxenul (Aleve).

Într-o studiu recent, cercetătorii au descoperit că oțetul este un antiinflamator eficient la șoareci. Aceasta înseamnă că ar putea funcționa ca antiinflamator la oameni. Cu toate acestea, în acest studiu, șoarecii au ingerat oțet mai degrabă decât s-au scăldat în el.

Cosuri si negi

Mulți oameni folosesc ACV ca tratament spot pentru probleme ale pielii, cum ar fi coșurile și negii. Aplicarea ACV direct pe un coș poate ajuta la îndepărtarea bacteriilor care înfundă porii. Aplicarea pe negi poate ajuta la arderea lor.

Scăldatul în ACV poate ajuta la prevenirea formării coșurilor și negilor, în primul rând, prin îndepărtarea bacteriilor și virușilor. Aceste tratamente pot funcționa pentru unii oameni, dar nu au fost dovedite științific. Aflați mai multe despre oțetul de mere pentru îndepărtarea negilor.

Care este cel mai bun mod de a face o baie ACV?

Pentru a pregăti o baie cu oțet de mere:

1. Umpleți o cadă cu apă caldă (nu fierbinte).
2. Adăugați 2 căni de oțet de mere crud.
3. Amestecați apa.
4. Înmuiați timp de 15 până la 20 de minute.
5. Porniți dușul și clătiți cu sau fără săpun.

La pachet

A existat o mulțime de hype despre oțetul de mere – unele dintre ele au fost justificate, iar altele nu. ACV este destul de inofensiv, așa că nu ezitați să-l încercați, dar nu vă așteptați să fie un remediu magic pentru orice.

Unele dintre afecțiunile enumerate mai sus au alte remedii casnice, mai eficiente, pe care le puteți încerca. Discutați cu medicul dumneavoastră despre opțiunile de tratament dacă încercarea de remedii la domiciliu nu funcționează pentru dvs.