Este normal ca sfârcurile să se încrească?

De ce îmi încreț sfarcurile uneori?

În timp ce majoritatea oamenilor asociază ridurile cu îmbătrânirea, aceasta este doar una dintre cauzele posibile ale ridurilor pe mameloane.

Piele uscata

Pielea uscată este o problemă comună. Pentru unii oameni, poate afecta sfarcurile într-un mod care provoacă un aspect ridat.

Eczema, o afecțiune inflamatorie a pielii, poate afecta și mameloanele. Eczema provoacă pielea extrem de uscată și, uneori, leziuni cu vezicule care se formează peste, creând un aspect ridat.

Modificări hormonale

Persoanele cărora li se atribuie femeie la naștere sunt susceptibile de a experimenta multe schimbări în forma și senzația sânilor de-a lungul vieții. Aceste schimbări sunt cauzate în primul rând de modificări ale nivelurilor hormonilor din organism, substanțe chimice care afectează modul în care corpul nostru crește și funcționează.

Cel mai frecvent, modificările hormonale apar în timpul:

• sarcina si alaptarea
• pubertate
• menopauza
• după pierderea sau creșterea în greutate
• pe parcursul fiecărui ciclu menstrual

Îmbătrânire

Un rezultat inevitabil al îmbătrânirii pentru majoritatea oamenilor cărora li se atribuie femeie la naștere sunt modificările sânilor, inclusiv mameloanele. Odată cu vârsta, sânii își pierd țesut, elasticitate și glandele pentru producerea laptelui. În timpul menopauzei, sânii pot câștiga grăsime, dar se pot micșora în dimensiune.

Aceste modificări, care sunt cauzate în principal de schimbarea hormonilor din organism, provoacă adesea slăbirea sânilor. Sfarcurile sunt, de asemenea, frecvent afectate de îmbătrânire și se pot micșora sau se pot transforma în timp, provocând un aspect ridat.

Sfarcurile inversate

Sfarcurile vin într-o mare varietate de forme, culori și dimensiuni. Unii oameni se nasc cu mameloane inversate sau dezvoltă. Aceste mameloane pot apărea înfundate, dând un aspect ridat. Persoanele cu sfarcurile inversate pot încă alăpta.

De obicei, inversarea și încrețirea nu sunt un motiv de îngrijorare. Dar dacă este o dezvoltare nouă, aceasta ar putea fi un semn al unei probleme care trebuie tratată, cum ar fi cancerul de sân.

Alte persoane pot prezenta mameloanele inversate din cauza stresului sau a schimbărilor de temperatură. Înainte de un ciclu menstrual, este posibil să observați umflături și noduli ale sânilor și mamelonului care pot apărea ca niște riduri.

Fumatul și alți factori de stil de viață

Fumatul și expunerea la lumina ultravioletă (UV), precum și expunerea la anumite substanțe chimice, pot cauza pielea să se ridă prematur. În timp ce fumatul și expunerea la soare sunt factori cel mai adesea legați de ridurile de pe față, ridurile pot afecta și alte părți ale corpului.

Alăptarea

Femeile care rămân însărcinate și duc sarcinile la termen, pot descoperi că experimentează multe schimbări diferite în aspectul și senzația mameloanelor în timpul și după proces. Acest lucru se poate întâmpla chiar dacă nu alăptați.

Însă mameloanele fac multă muncă suplimentară în timpul alăptării și, de obicei, își schimbă aspectul pentru pregătirea pentru hrănire a sugarului. Când te pregătești să hrănești un copil, sânii tăi pot crește de două până la trei ori dimensiunea lor normală, iar areolele și mameloanele se vor mări și se vor întuneca.

Posibilele semne că bebelușul nu se prinde corect includ mameloanele care sunt:

• diform
• ciupit
• iritat
• infectat
• încrețită

Ridarea poate afecta mameloanele imediat după terminarea alăptării, deoarece sânii revin la dimensiunea normală.

După încheierea alăptării, multe persoane se confruntă, de asemenea, cu modificări precum vergeturile și lasarea sânilor, precum și modificări ale culorii mameloanelor și areolei.

Sanii unora se schimba foarte putin dupa nastere si alaptare.

Cancer mamar

Toți oamenii pot dezvolta cancer de sân. Deși schimbările bruște și vizibile în aspectul și senzația sânilor tăi nu înseamnă neapărat cancer de sân, astfel de schimbări pot fi un semn de avertizare.

Femeile cu cancer de sân pot prezenta:

• scurgeri lipicioase sau sângeroase din mamelon
• formarea de cruste sau descuamarea mameloanului
• o nouă gropiță sau inversare a mameloanului

Acestea pot face ca mamelonul să pară încrețit.

Cancerul de sân inflamator este un tip de cancer de sân agresiv și mai puțin frecvent, care poate provoca inflamații la sâni, care pot inversa unul sau ambele mameloane. Alte simptome includ:

• sâmburi sau îngroșare a pielii
• durere
• roşeaţă

boala lui Paget

Boala Paget este un tip mai puțin frecvent de cancer de sân care afectează aspectul mamelonului și al areolei. De obicei, afectează persoanele desemnate de sex feminin la naștere, care au vârsta de 50 de ani și mai mult. Dar poate afecta și persoanele desemnate de sex masculin la naștere.

Un simptom cheie include acumularea de celule pe mamelon și areolă care cauzează:

• roşeaţă
• mâncărime
• uscăciune
• iritație

Acest lucru poate duce uneori la un aspect ridat.

Dar ridurile areolei?

Areolele sunt cercurile care inconjoara mamelonul. În timpul alăptării, scopul lor este să ajute la ghidarea sugarului către mamelon și, de asemenea, să elibereze lichid care ajută la lubrifierea mamelonului pentru alăptare.

La fel ca sfarcurile, areolele pot apărea ridate din aceleași cauze:

• îmbătrânire
• piele uscata
• alaptarea
• modificări hormonale
• sfarcurile inversate
• fumatul și alți factori de stil de viață
• cancer de sân, inclusiv boala Paget

Remedii la domiciliu pentru sfârcurile ridate

Pentru a reduce aspectul sfârcurilor ridate, trebuie să tratați cauza de bază. În unele cazuri, poate fi imposibil să preveniți sau să opriți încrețirea mameloanelor. Dar există și alte cazuri care pot fi tratate acasă:

Dacă este cauzată de îmbătrânire, piele uscată și alăptare anterioară

Dacă observați că sfarcurile dvs. devin mai șifonate odată cu vârsta, puteți încerca:

• aplicarea gelului de aloe vera, care s-a dovedit că stimulează producția de colagen și acid hialuronic în piele – substanțe care cercetare a demonstrat că sunt capabile să reducă aspectul ridurilor de pe față
• aplicarea regulată a unei creme hidratante pe sâni și mameloane, ceea ce poate reduce ridurile
• aplicarea de ulei de lanolină, care poate calma pielea iritată și uscată asociată cu ridurile
• consumul unei diete echilibrate bogate în fructe și legume proaspete a fost asociat cu o reducere a ridurilor faciale, potrivit cercetare asupra persoanelor în vârstă; pentru o supraalimentare de nutrienți care luptă împotriva ridurilor, poate doriți să încercați să adăugați superalimente bogate în antioxidanți în dieta dvs.

Dacă este cauzată de alăptarea curentă

Pentru a aborda ridurile în timpul alăptării:

• verificați dacă bebelușul este prins corect de mamelon, deoarece încrețirea poate fi cauzată de o tehnică incorectă de hrănire
• verificați dacă vă schimbați frecvent pernițele pentru sâni
• mențineți mameloanele curate și uscați-le după hrănire pentru a preveni iritarea pielii care poate duce la riduri

Dacă este cauzată de modificări hormonale

Dacă ridurile vă afectează sfarcurile în timpul menstruației sau dacă observați că încep să se încrețească în timpul menopauzei, poate doriți să vă gândiți să vă echilibrați hormonii. Acest lucru se poate face prin:

• consumând suficiente proteine, grăsimi sănătoase, pește gras și fibre
• făcând exerciții regulate
• evitarea zahărului și a carbohidraților simpli (cum ar fi pâinea albă)

• gestionarea stresului prin activități de relaxare sau prin utilizarea tehnicilor de relaxare precum respirația profundă

• consumul de ceai verde (care are beneficii pentru piele)

Dacă este cauzată de inversare

Dacă v-ați născut cu sfarcurile inversate sau le-ați dezvoltat în timp, iar cauza nu este cancerul, puteți încerca o varietate de tratamente, cum ar fi:

• stimulare regulată cu degetele, cum ar fi tehnica Hoffman, care implică apăsarea degetelor mari în baza mamelonului pentru a-l face să iasă în afară
• utilizarea de cochilii sau cupe, care stimulează mamelonul și îl fac să iasă în afară
• utilizarea unui dispozitiv de retractor a mameloanelor

Dacă este cauzată de factori de stil de viață

Unele lucruri pe care le puteți face pentru a încetini încrețirea mameloanelor (și a restului corpului) includ:

• Protejați-vă corpul de expunerea la soare purtând haine de protecție solară și aplicând protecție solară. Dacă mergi în aer liber topless, asigurați-vă că aplicați mai întâi o protecție solară fără toxine și cu SPF ridicat pe mameloane și sâni. Spălați-l după aceea, mai ales dacă alăptați.

• Renunțarea la fumat are numeroase beneficii, altele decât reducerea ridurilor, cum ar fi scăderea riscului de cancer și alte boli. Renunțarea este adesea dificilă, dar un medic poate ajuta la crearea unui plan care funcționează pentru tine.

• Aplicați crema cu vitamina C pe sâni și mameloane. Un studiu mai vechi din 2002 sugerează că poate reduce aspectul ridurilor cauzate de daunele solare.

Când să vezi un medic pentru sfârcurile încrețite

Orice modificare a aspectului sânilor dumneavoastră este un motiv suficient pentru a consulta un medic. Acest lucru poate ajuta la excluderea cauzelor mai grave ale mameloanelor ridate și vă poate ajuta să ajungeți la planul de tratament potrivit.

Este important să verificați în mod regulat pentru cancerul de sân, făcând examene de rutină ale sânilor și mergând pentru screening-uri și mamografii pentru cancerul de sân, dacă aveți peste 40 de ani. de cancer.

Noile infecții, răni, inversiuni ale mamelonului sau probleme cu alăptarea sunt toate semne că ar trebui să programați o întâlnire la medic. Acestea sunt probleme mai grave care pot necesita tratament medical.

Dacă aveți o inversare permanentă pe care ați dori să o eliminați, operația ar putea fi o opțiune. Intervenția chirurgicală, cu sau fără conservarea parțială a canalelor de lapte (care vă permite eventual să alăptați în viitor) se face de obicei doar pentru cazurile grave de inversiune care nu răspund la alte tratamente.

Este destul de obișnuit ca oamenii să experimenteze încrețirea mameloanelor.

Adesea, sfârcurile ridate sunt temporare, cauzate de modificările hormonale, de sarcină, de alăptare, sau pentru unele persoane, chiar de schimbarea temperaturii și a senzațiilor. Expunerea la soare, fumatul și alți factori pot cauza, de asemenea, mameloanele (și restul corpului) să se încrească.

Multe cauze ale mameloanelor ridate pot fi tratate la domiciliu și pot ajuta la minimizarea aspectului ridurilor. Dar, în cazuri rare, sfârcurile încrețite sunt un semn al cancerului de sân sau al infecției, care necesită tratament medical.

Dacă observați modificări bruște la sfarcurile sau la sân, inclusiv durere, este o idee bună să programați o întâlnire la medic.