Există o legătură între orzez și stres?

Orzezele sunt umflături dureroase, roșii, care se formează fie pe sau în interiorul marginii pleoapei.

Deși orzul este cauzat de o infecție bacteriană, există unele dovezi care arată o legătură între stres și un risc crescut de infecție. Acest lucru poate ajuta la explicarea de ce orzul par să fie mai frecvente atunci când ești stresat.

Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre legătura dintre orzez și stres, precum și remedii de la domiciliu pentru orzez și modalități de a preveni.

Ce este mai exact orzul?

Orzul arată ca un coș mare sau un furuncul și este de obicei plin de puroi. Orzezul se formează de obicei pe partea exterioară a pleoapei superioare sau inferioare. Uneori se formează în interiorul pleoapei. De cele mai multe ori, un orz se va dezvolta doar într-un ochi.

Un orzez, cunoscut clinic sub numele de hordeolum, se formează atunci când o glandă producătoare de ulei din pleoapa ta este infectată. Aceste glande producătoare de ulei sunt importante – ajută la lubrifierea și protejarea ochilor.

Stafilococ este bacteria care provoacă de obicei orzul. Poate intra în contact cu pleoapa dacă bacteria se află pe mâini și vă frecați ochii. Bacteriile pot provoca, de asemenea, o infecție dacă intră pe lentilele de contact sau pe alte produse care îți ating ochiul sau pleoapele.

Un orzez este uneori confundat cu un chalazion, care este o umflătură care tinde să se formeze puțin mai în spate pe pleoapă. Un chalazion arată ca un orzez, dar nu este cauzat de o infecție bacteriană. În schimb, un chalazion se formează atunci când o glandă uleioasă se înfundă.

Pot fi cauzate de stres orzacul?

În prezent, nu există studii științifice care să arate o legătură directă între stres și orz.

Cu toate acestea, dacă primiți adesea orzez și par a fi legate de perioade de stres sau de somn prost, nu vă imaginați lucruri. Unii oftalmologi (specialiști în ochi) raportează că somnul insuficient și stresul cresc riscul de apariție a orzilor.

O explicație pentru aceasta se poate datora faptului că stresul poate slăbește-ți sistemul imunitar. Acest lucru vă face corpul mai susceptibil la infecții.

Un studiu din 2017 a mai descoperit că hormonii de stres, cum ar fi norepinefrina, sunt transformați în acid 3,4-dihidroximandelic (DHMA), care poate ajuta la atragerea bacteriilor în zonele corpului care sunt susceptibile la o infecție.

Un alt efect secundar al stresului este că deseori vă perturbă somnul. Cercetările au arătat că atunci când nu dormi bine, îți poate scădea imunitatea. Când nu dormi suficient, poate afecta în mod specific capacitatea celulelor T din corpul tău de a lupta împotriva infecțiilor.

De asemenea, dacă sunteți obosit, este mai puțin probabil să urmați obiceiuri bune de igienă a ochilor. De exemplu, este posibil să nu îndepărtați corect machiajul ochilor înainte de culcare sau este posibil să uitați să vă spălați pe mâini înainte de a vă atinge ochii.

Remedii naturale

Orzezul de obicei nu necesită o călătorie la cabinetul medicului. De obicei, se îmbunătățesc în câteva zile fără tratament medical.

În timp ce orzul tău se vindecă, este important să nu-l freci. De asemenea, asigurați-vă că vă spălați bine mâinile înainte de a vă atinge ochii sau de a vă spăla fața. Cel mai bine este să evitați aplicarea machiajului sau folosirea lentilelor de contact până când orzcul se vindecă.

Există mai multe remedii la domiciliu care pot ajuta un orzez să se vindece. Unele opțiuni includ următoarele:

Aplicați ușor o compresă umedă și caldă pe ochiul afectat pentru a ajuta la drenarea infecției și pentru a ușura inflamația.
Spălați-vă ușor pleoapele cu un șampon fără lacrimi.
Aplicați o soluție salină pe ochiul afectat pentru a ajuta la descompunerea membranelor bacteriene.
Dacă orzul este dureros, puteți utiliza medicamente pentru durere fără prescripție medicală, cum ar fi ibuprofen (Advil) sau acetaminofen (Tylenol).

Cum să previi orzul

Este posibil să nu puteți evita complet obținerea unui orz, dar următoarele sfaturi vă pot reduce foarte mult riscul de a obține unul.

DO spălați-vă bine mâinile cu apă caldă înainte de a vă atinge ochii.	NU atingeți sau frecați-vă ochii cu mâinile nespălate.
DO utilizați numai lentile de contact care au fost dezinfectate complet.	NU reutilizați lentile de contact de unică folosință sau dormiți cu ele în ochi.
DO încercați să dormiți 7-8 ore în fiecare noapte.	NU folosiți produse cosmetice vechi sau expirate.
DO schimbă-ți fața de pernă frecvent.	NU împărtășește produse cosmetice cu alții.
DO încercați să vă gestionați stresul cu tehnici precum meditația, yoga și exercițiile de respirație.	NU lăsați machiajul pentru ochi peste noapte.

Când să vezi un medic

Dacă orzul nu începe să se îmbunătățească cu tratamentele la domiciliu în câteva zile sau dacă umflarea sau roșeața se agravează, asigurați-vă că vă consultați cu medicul oftalmolog sau vizitați o clinică sau un centru de îngrijire de urgență.

Este posibil ca medicul dumneavoastră să poată diagnostica problema uitându-vă la ochi. Deoarece orzul este cauzat de o infecție bacteriană, medicul dumneavoastră vă poate prescrie picături pentru ochi cu antibiotice sau cremă antibiotică pentru a se aplica direct pe orzez.

Dacă acest lucru nu funcționează sau dacă aveți alte simptome ale unei infecții, vi se pot prescrie și antibiotice sub formă de pastile.

Linia de jos

Orzezul se poate dezvolta atunci când glanda producătoare de ulei din pleoapă este infectată cu bacterii.

Deși nu există dovezi clinice care să demonstreze că stresul poate cauza orzul, cercetările arată că stresul vă poate reduce imunitatea. Când sistemul tău imunitar nu este puternic, ai mai multe șanse să dezvolți infecții, ca un orzcul.

Pentru a preveni orzul, încercați să vă mențineți stresul sub control dormind suficient, făcând exerciții fizice sau încercând meditația sau yoga. De asemenea, evitați să vă atingeți ochii cu mâinile și practicați obiceiuri bune de igienă a ochilor.