Există o legătură între tulburarea bipolară și minciună?

Înțelegerea tulburării bipolare

Tulburarea bipolară este o tulburare de dispoziție care afectează 5,7 milioane de adulți americani anual. Persoanele cu tulburare bipolară experimentează schimbări extreme de dispoziție. În funcție de tipurile de tulburare bipolară pe care le au, aceștia pot experimenta sentimente de fericire extremă sau de energie ridicată (cunoscut sub numele de episod maniacal) până la sentimente de tristețe intensă (cunoscut sub numele de episod depresiv).

Există trei tipuri cunoscute de tulburare bipolară:

Bipolar 1

Marcat de episoade maniacale, care pot preceda sau nu pot urma episoadele depresive majore.

Bipolar 2

Marcat de un episod depresiv major, care precede sau urmează unui episod hipomaniacal.

Tulburare ciclotimică

Ciclotimia, sau tulburarea ciclotimică, se caracterizează prin simptome depresive care nu ating severitatea unui episod depresiv major și simptome care nu ating severitatea unui episod hipomaniacal. Pentru a fi diagnosticat cu ciclotimie, simptomele trebuie să dureze cel puțin doi ani.

Deși semnele tulburării variază, minciuna nu este pe lista oficială a simptomelor.

Ce legătură are minciuna cu tulburarea bipolară?

Nu există dovezi clinice care să lege tulburarea bipolară cu minciuna, deși unele relatări anecdotice sugerează că ar putea exista o legătură. Se crede că unele persoane cu tulburare bipolară pot minți din cauza:

• gânduri accelerate și vorbire rapidă

• pierderile de memorie
• impulsivitatea și judecata afectată
• ego umflat sau grandiozitate

Există multe motive pentru care o persoană cu tulburare bipolară poate minți, la fel cum există multe motive pentru care cineva fără tulburare bipolară poate minți.

S-ar putea să nu realizeze la momentul respectiv că ceea ce au spus ei nu era adevărat. Din această cauză, ei pot da un alt răspuns sau o explicație mai târziu. Ei pot minți pentru auto-gratificare sau pentru a-și mângâia ego-ul în timpul episoadelor maniacale. De asemenea, pot minți pentru a ascunde problemele legate de abuzul de alcool sau de substanțe.

Cum poate afecta minciuna relațiile personale

Deși o persoană cu tulburare bipolară poate minți – nu din ciudă, ci din cauza unui episod – poveștile pe care le învârt pot totuși să doară. Oricât de frecvente, minciuna poate rupe încrederea pe care o ai în relația ta. Cu cât sunt spuse mai multe minciuni, cu atât fractura poate deveni mai adâncă până când relația este complet ruptă.

Pierderea relațiilor poate înstrăina și mai mult pe cineva cu tulburare bipolară. Acest lucru le poate exacerba simptomele.

Tratarea tulburării bipolare și a minciunii

Terapia cognitiv-comportamentală, cunoscută sub numele de CBT, ar putea ajuta persoana iubită să identifice comportamentul minciună, precum și ceea ce declanșează minciuna. CBT poate învăța pe cineva cum să depășească minciuna și să dezvolte comportamente mai sănătoase, totul într-un mediu structurat.

Terapia prin vorbire poate ajuta, de asemenea, persoana iubită să treacă prin ceea ce se confruntă și să învețe abilități eficiente de adaptare. Aflați mai multe tratamente pentru tulburarea bipolară.

Factori de risc pentru minciuna

Dependența poate apărea împreună cu tulburarea bipolară. Acest lucru poate stimula și chiar exacerba minciuna compulsivă. Persoana iubită poate să-și nege dependența sau ar putea dori să-și acopere faptele rele. Cu cât ajung mai adânc în dependență, cu atât mai des pot minți.

Acest lucru se aplică și altor comportamente neregulate comune cu tulburarea, inclusiv consumul excesiv de alcool și jocurile de noroc compulsive. O persoană poate dori să-și ascundă comportamentele riscante și consecințele asociate prin minciună.

Ce opțiuni de asistență sunt disponibile?

Persoanele cu tulburare bipolară pot apela la International Bipolar Foundation pentru mai multe informații despre boală, povești personale despre minciună și modalități în care pot găsi tratament și ajutor. Bipolar Lives, o comunitate online care ajută persoanele cu tulburare bipolară să trăiască o viață sănătoasă, are și o secțiune despre minciună care îi poate ajuta pe cei afectați.

De asemenea, colectăm anual o serie dintre cele mai bune bloguri, videoclipuri și aplicații, care pot ajuta pe oricine care trăiește cu tulburare bipolară și prietenii și familia lor să învețe mai multe despre această afecțiune și să își gestioneze bunăstarea. Pentru mai mult sprijin, consultați comunitatea noastră Facebook pentru conștientizarea sănătății mintale.

Ce ar trebui să faci dacă persoana iubită are tulburare bipolară

Îngrijirea unei persoane cu tulburare bipolară poate provoca stres, anxietate și durere pentru prieteni și familie. Deși persoana iubită are nevoie de ajutor pentru boala sa, trebuie să ai grijă și de tine. Există mai multe strategii de coping pentru prietenii și familia unei persoane cu tulburare bipolară. Iată câteva sfaturi de încercat:

Citiți literatura despre tulburarea bipolară

Educându-vă despre boală, vă va oferi o privire prin ce trece persoana iubită. Dacă înțelegeți mai bine tulburarea bipolară și simptomele acesteia, precum și legătura ei cu minciuna, veți ști cum să o gestionați mai bine.

Creează-ți un spațiu sigur

Confruntarea cu minciunile persoanei dragi și alte probleme grave de comportament poate avea un impact profund asupra sănătății tale mentale și fizice. Asigurați-vă că vă alocați timp pentru a vă îngriji de propriile nevoi și pentru a practica îngrijirea de sine.

Acest lucru ar putea însemna să te antrenezi timp de o oră pe zi, să faci plimbări lungi în fiecare după-amiază sau să programezi mesele de weekend cu prietenii.

Vorbeste cu un terapeut

Discuția cu un profesionist în sănătate mintală vă poate ajuta să rezolvați orice probleme emoționale sau mentale cu care vă puteți confrunta din cauza tulburării persoanei iubite. Un terapeut poate oferi o perspectivă profesională asupra bolii, poate oferi sfaturi și poate oferi servicii de gestionare a crizelor.

De asemenea, poate doriți să participați la una dintre sesiunile de terapie ale persoanei iubite dacă se simt confortabil. Puteți lucra împreună cu terapeutul pentru a-i ajuta să facă față.

Participați la grupuri de sprijin pentru familie

Întâlnirea cu familiile care se confruntă cu aceleași probleme ca și tine poate aduce un sentiment de solidaritate și calm. Alianța de sprijin pentru depresie și bipolar are o listă de grupuri de sprijin locale și online la care puteți contacta.

Outlook

Deși este posibil ca datele științifice să nu susțină o legătură între tulburarea bipolară și minciună, dovezile anecdotice sugerează că există o legătură. Dacă persoana iubită minte, încearcă să înțelegi că cel mai probabil nu este rău intenționat.

Lucrați cu persoana iubită pentru a obține ajutor pentru simptomele acestuia, oferindu-vă în același timp suficient spațiu emoțional și mental pentru îngrijire de sine.