Există o relație între trauma complexă și tulburarea consumului de alcool?

CPTSD este un subtip de PTSD care se dezvoltă ca răspuns la experiențe traumatice prelungite, repetate, care durează de obicei luni sau ani.

Adesea rezultă din expunerea susținută la traume, cum ar fi abuzul sau violența din copilărie. Acest lucru îl deosebește de diagnosticul tradițional de PTSD, care poate rezulta dintr-un singur eveniment traumatic limitat în timp.

Dovezi sugerează că 1-8% dintre persoanele din populația mai mare au CPTSD. În mediile de sănătate mintală, până la 50% dintre oameni o pot avea.

Simptomele CPTSD

CPTSD implică o serie de simptome dincolo de cele asociate de obicei cu PTSD, cum ar fi flashback-urile și evitarea.

Simptomele CPTSD includ:

• dereglarea emoțională
• conceptul negativ de sine
• sentimente persistente de vinovăție sau rușine
• disociere și depersonalizare
• simptome somatice, cum ar fi dureri de cap, oboseală sau dureri musculare
• concentrare sau concentrare slabă
• emoții amestecate față de făptuitor
• preocupare persistentă față de abuzator
• dificultăți de stima de sine
• dificultăți cu atașamentul și relațiile

Cauzele traumei complexe

Trauma complexă apare de obicei din expunerea prelungită și repetitivă la evenimente traumatice.

Unele cauze și surse comune ale traumei complexe includ:

• abuz din copilărie
• neglijarea copilăriei
• violență domestică
• abuz sexual
• război și conflict
• trafic de persoane
• experiența prizonierilor de război (POW).
• bullying pe termen lung
• implicarea cultului
• boli cronice sau traume medicale
• fiind un martor al unei traume continue

Un studiu din 2023 sugerează că tulburările post-traumatice sunt printre cele mai frecvente diagnostice concomitente la persoanele cu tulburare de consum de substanțe (SUD).

Persoanele cu ambele afecțiuni raportează adesea experiențe de abuz sexual și fizic repetat în copilărie și au nevoi complexe de tratament.

Persoanele cu CPTSD pot folosi substanțe precum alcoolul sau drogurile pentru a face față suferinței lor emoționale și simptomelor psihologice rezultate din expunerea prelungită la traume. Acest lucru poate duce la SUD severă, numită și dependență.

Un studiu din 2020 a explorat legăturile directe și indirecte dintre tipurile de traume din copilărie cu PTSD și abuzul de alcool.

Cercetătorii au descoperit următoarele:

• PTSD și neglijarea fizică au fost direct legate de un control mai mic asupra consumului de alcool.
• Abuzul emoțional a fost direct legat de mai multe simptome PTSD.
• Abuzul emoțional a fost legat indirect de mai multe probleme legate de alcool prin creșterea simptomelor PTSD, mai puțin control asupra consumului de alcool și consum crescut de alcool.
• Abuzul sexual a fost legat indirect de creșterea problemelor legate de alcool prin creșterea simptomelor PTSD, control mai puțin asupra consumului de alcool și consum crescut de alcool, în principal la bărbați.

Traumele din copilărie pot crește riscul de a dezvolta tulburare de consum de alcool (AUD) la vârsta adultă.

unu studiu 2020 a descoperit că persoanele care au suferit traume în copilărie, în special abuz emoțional și fizic, au avut o rată statistic mai mare de AUD pe viață.

Studiul a analizat doar datele de la participanții de sex masculin, deoarece niciun participant de sex feminin nu a îndeplinit criteriile de diagnostic pentru AUD.

Potrivit studiului, factorii de risc pentru AUD la bărbați au inclus:

• abuz fizic în copilărie
• consumul de băuturi alcoolice low-proof (sub 40% concentrație de alcool)
• băutură frecventă

Cercetătorii lucrează pentru a include studii cu participante de sex feminin cu AUD.

Tratamentele care pot aborda atât traume complexe, cât și AUD includ următoarele:

• îngrijire bazată pe traume, care este o abordare holistică care recunoaște efectele traumei și creează un mediu sigur
• terapie cognitiv-comportamentală (TCC)
• terapia comportamentală dialectică (DBT)

• desensibilizarea și reprocesarea mișcărilor oculare (EMDR), care vă poate ajuta să procesați amintirile traumatice și să reduceți stresul emoțional

• interviul motivațional
• reducerea stresului bazată pe mindfulness
• terapie de grup
• terapie de familie
• disocierea adresei
• Programe în 12 pași, cum ar fi Alcoolicii Anonimi

Potrivit unui studiu din 2023 care a implicat femei participante, disocierea crește comportamentul suicidar și este un mediator între abuzul sexual din copilărie și comportamentul suicidar.

Programele de tratament trebuie să includă intervenții care abordează aceste simptome disociative. Strategiile specifice pot include tehnici de împământare și mindfulness.

O analiză din 2022 a investigat eficacitatea intervențiilor psihologice, cum ar fi terapia bazată pe expunere și CBT, pentru persoanele cu experiențe adverse din copilărie cu risc de PTSD și SUD.

Descoperirile sugerează că aceste intervenții au avut un mic efect pozitiv asupra rezultatelor PTSD și nu au afectat semnificativ rezultatele SUD.

Într-o studiu 2015 implicând adolescenți cu afecțiuni psihiatrice și SUD, cei care au primit o intervenție de interviu motivațional în două sesiuni au arătat următoarele 6 luni după externare:

• consum întârziat de substanțe
• consum redus de substanțe, în special canabis

Ei au avut, de asemenea, mai puține comportamente de încălcare a regulilor la urmărirea de 6 luni.

Traumele complexe și AUD sunt adesea împletite, deoarece traumele din copilărie cresc riscul de a dezvolta AUD.

Abordarea traumei prin diferite abordări terapeutice, inclusiv terapia centrată pe traumă, EMDR și interviurile motivaționale, poate reduce în mod eficient simptomele PTSD și abuzul de substanțe.

Dacă aveți de-a face cu traume complexe și AUD, nu ezitați să contactați un profesionist în sănătate mintală. Aceștia pot oferi o evaluare specializată și un tratament personalizat pentru a răspunde nevoilor și provocărilor dumneavoastră unice.