Dacă trăiești cu boala Crohn, o boală cronică autoimună care îți afectează întregul tract gastrointestinal și provoacă nenumărate complicații fizice și mentale, viața poate fi grea. Ultimul lucru pe care ți-ai putea dori să-l faci este să faci mișcare, mai ales în timpul unei crize. Dar exercițiile fizice în timp ce trăiești cu boala Crohn poate ajuta la prevenirea următoarei crize prin reducerea stresului, întărirea sistemului imunitar și creșterea endorfinelor.
Dacă sunteți în căutare de inspirație pentru a începe călătoria dvs. de fitness, nu căutați mai departe decât aplicația dvs. Instagram. De la culturiști și vedete NBA până la aventurieri și modele în aer liber, verifică aceste #crohnies de fitness care îi încurajează pe alții care trăiesc cu Crohn să se ridice și să se pună în formă!
Aflați ce exerciții sunt cele mai bune pentru persoanele care trăiesc cu boala Crohn »
1. peter_n_nielsen (Peter Nielsen)
Peter N. Nielsen, diagnosticat cu Crohn la vârsta de 15 ani, este creatorul și gazda emisiunii sindicale de televiziune și radio Peter’s Principles, care relatează angajamentul său de-a lungul vieții pentru atingerea sănătății fizice și spirituale. De atunci, a câștigat peste 50 de premii internaționale pentru culturism și este purtător de cuvânt național al Fundației Crohn și Colita din America.
2. dallassrae (Dallas Rae)
Dallas Rae este antrenor personal, terapeut nutrițional și profesionist de fitness. Diagnosticată cu Crohn când avea doar 9 ani, Dallas își dedică viața împărtășirii online a călătoriei sale de culturism și creșterii gradului de conștientizare pentru a ajuta la găsirea unui remediu pentru boală.
3. jennuhnicole (Jenna Pettit)
Aceasta este o poză impresionantă! Acum nu fi prea intimidat de actul de echilibru al Jennei Pettit. Contul ei de Instagram este plin de exerciții aerobice la diferite grade de dificultate pentru a vă ghida în călătoria dvs. de fitness. Pasiunea ei de a face o diferență în viața altora prin coaching pentru sănătate și wellness este o inspirație pentru a ne ajuta pe toți să obținem un stil de viață fericit și mai sănătos.
4. larrydn7 (Larry Nance Jr.)
Larry Donnell Nance Jr. este un jucător profesionist american de baschet pentru Los Angeles Lakers. Stând la o înălțime de 6’8″, Larry a visat să calce pe urmele tatălui său și să se alăture NBA. Cu toate acestea, Larry a fost diagnosticat cu Crohn la 16 ani și și-a pus în așteptare visele de baschet. Dar după ce a urmat regimul medical și de fitness potrivit, a reușit să „recolteze” și să se îndrepte spre NBA. Acum, el împărtășește experiența sa cu alții în interviuri și pe rețelele sale de socializare pentru a trimite ceva pozitiv și altor pacienți ai lui Crohn.
5. sapranothegr8 (Theodore Merriweather Jr.)
Theodore Merriweather Jr. lovește din greu la sală și vă puteți da seama după selfie-urile sale frecvente de pe pagina sa de Instagram.
Când nu este în sală sau nu lucrează la muzică, își conduce organizația nonprofit, Crohn’s No More. Scopul său principal este de a crește gradul de conștientizare a bolii și de a oferi metode alternative pentru a reduce durerea și suferința cauzate de boala Crohn și IBD.
6. bikingwithostomy (Christian Meijer)
Un ciclist competitiv, Christian Meijer nu a lăsat diagnosticul lui Crohn din 2009 sau procedura de colostomie din 2012 să-l oprească din dragostea pentru aer liber. El împărtășește întinderi și antrenamente pe pagina sa de Instagram și povestește provocările și realizările sale legate de boala Crohn, pungi pentru stomie și ciclism pe blogul său.
7. jaminthompson (Jamin Thompson)
Jamin Thompson este un actor și model care a apărut în mai multe reviste de fitness și reclame importante pentru Nike, Reebok, ESPN și multe altele. Povestea sa despre depășirea bolii Crohn și depresia ulterioară în 2001 l-a ajutat să devină o sursă de inspirație pentru oamenii din întreaga lume. În prezent, scrie pentru a-i ajuta pe oameni să câștige încrederea de a-și depăși limitările și de a-și urma visele.
Michael Kasian este un editor de funcții la Healthline, care se concentrează pe împărtășirea poveștilor altora care trăiesc cu boli invizibile, deoarece el însuși trăiește cu boala Crohn.
Discussion about this post