Prezentare generală
Ce sunt frisoanele?
Frisoanele sunt un semn că corpul tău încearcă să-și regleze temperatura centrală. Când aveți frisoane, puteți:
- Tremur sau tremur.
- Scutura.
- Ai dinți care clănțănesc (maxilarul se simte ca și cum ar zgâria, uneori cu dinții care se lovesc împreună).
- Aveți pielea de găină (bufături mici asemănătoare unei erupții pe piele), cunoscute și sub denumirea de carne de gâscă sau coșuri de gâscă.
Acestea sunt răspunsuri involuntare ale corpului. Involuntar înseamnă că nu le poți controla în mod conștient. Tremurul face ca mușchii să se contracte și să se relaxeze, ceea ce vă încălzește corpul.
Uneori s-ar putea să aveți frisoane reci din cauza expunerii la temperaturi scăzute. Tremurul poate fi, de asemenea, un semn că corpul tău luptă împotriva unei boli, infecție sau altă problemă de sănătate.
Cauze posibile
Ce cauzează frisoane?
Aveți frisoane când temperatura centrală a corpului scade. Pentru majoritatea oamenilor, temperatura medie de bază se situează în jurul valorii de 98,6 grade Fahrenheit (37 grade Celsius). O temperatură „normală” poate varia între 97 F și 99 F, totuși.
Temperatura corpului tău variază în mod natural. Dar temperaturile foarte scăzute sunt periculoase. Expunerea la frig extrem poate duce la hipotermie (temperatură scăzută a corpului). Această problemă apare atunci când temperatura corpului scade sub 95 F (35 C).
De asemenea, aceste condiții de sănătate vă pot face să tremurați:
- Infecții bacteriene, cum ar fi listeria, pneumonie și infecții ale tractului urinar (ITU).
-
Cancerele, cum ar fi leucemia.
- Sevraj de droguri (abuz de substanțe).
-
Mahmureală.
-
Scăderea zahărului din sânge (hipoglicemie) la persoanele cu diabet.
-
Transpirații nocturne sau bufeuri la menopauză.
-
Atacuri de panica.
- Infecții cu paraziți, cum ar fi giardioza.
-
Septicemie.
- Viruși, inclusiv cei care provoacă gripa.
Care sunt alte cauze ale frisoanelor?
Două din trei persoane au frisoane și tremur după ce au primit anestezie generală pentru o intervenție chirurgicală. Chiar dacă nu vă simțiți frig, o scădere a temperaturii corpului vă poate provoca fiori când ieșiți din anestezie.
Unii oameni tremură de la un val de adrenalină după un eveniment traumatizant, cum ar fi un accident sau aproape de accident. Traumele psihologice, inclusiv tulburarea de stres posttraumatic (PTSD), vă pot face, de asemenea, să vă simțiți tremurați.
Cum pot preveni frisoanele?
Puteți preveni frisoanele reci îmbrăcându-vă călduros când știți că veți fi frig. Purtarea straturilor vă permite să vă ajustați hainele la temperatură, astfel încât să nu transpirați. Transpirația și apoi răceala vă pot scădea prea mult temperatura corpului.
De asemenea, puteți lua măsuri pentru a vă proteja sănătatea împotriva afecțiunilor medicale care provoacă frisoane. Evitați abuzul de droguri sau alcool. Dacă aveți o afecțiune precum diabetul, aveți grijă să vă controlați glicemia.
Îngrijire și tratament
Cum sunt tratate frisoanele?
Îmbrăcămintea în straturi sau ajungerea într-un loc cald poate face să dispară frisoanele reci. De asemenea, puteți bea ciocolată caldă, cafea sau ceai pentru a vă ridica temperatura internă a corpului.
Dacă o boală, o infecție sau o altă problemă de sănătate provoacă frisoane, tratarea afecțiunii ar trebui să scape de simptom. Tratamentele variază în funcție de cauza de bază. Acestea pot include:
-
Antibiotice pentru infecții bacteriene și parazitare.
- Medicamente antivirale pentru infecții virale.
- Medicamente fără prescripție medicală, cum ar fi acetaminofen (Tylenol®) sau ibuprofen (Advil®), pentru afecțiuni precum gripa care provoacă febră și frisoane.
Când să sunați la doctor
Când ar trebui să contactez un furnizor de servicii medicale?
Ar trebui să vă contactați furnizorul de asistență medicală dacă aveți frisoane corporale și:
- Temperatură peste 104 F (40 C) sau sub 95 F (35 C) la un adult sau un copil mai în vârstă de trei ani.
- Temperatura peste 102,2 F (39 C) la un copil cu vârsta cuprinsă între trei luni și trei ani.
- Temperatura peste 100,4 F (38 C) la un copil mai mic de trei luni.
-
Durere în piept sau durere inexplicabilă.
- Oboseală extremă.
- Dureri abdominale severe.
-
Respirație șuierătoare sau dificultăți de respirație.
Ce întrebări ar trebui să pun furnizorului meu de asistență medicală?
Poate doriți să întrebați furnizorul dvs. de asistență medicală:
- Ce îmi provoacă fiorii?
- Cum ar trebui să tratez frisoanele?
- Ar trebui să mă uit la semne de complicații?
Frisoanele pot provoca o senzație incomodă de frison și piele de găină. Ele sunt adesea un semn că corpul tău se simte prea rece sau că luptă împotriva unei boli. Mulți oameni se simt răciți când au febră. Încălzirea corpului cu mai multe haine și căldură poate alunga frisoanele reci. Dacă o boală provoacă frisoane, consultați medicul dumneavoastră. Majoritatea frisoanelor trec în câteva ore sau zile. Între timp, îngrămădiți păturile și faceți o ceașcă de ceai.
Discussion about this post