Este important ca bebelușii să aibă timp zilnic pentru burtă. Ajută la dezvoltarea capului și gâtului și îi ajută să-și dezvolte puterea în cap, gât, brațe și umeri.
Ora de burtă este atunci când copilul tău este treaz și așezat pe burtă pentru o perioadă scurtă de timp. Puteți chiar să începeți timpul cu burta în ziua în care vă aduceți copilul acasă de la spital, așezându-l pe piept.
Începeți cu câteva minute de câteva ori pe zi. Pe măsură ce bebelușul tău crește, acesta va putea rămâne pe burtă pentru o perioadă mai lungă de timp.
Amintiți-vă, ar trebui să supravegheați copilul în orice moment în timpul perioadei de burtă.
Și fă-ți timpul pentru burtă numai când copilul tău este treaz. Bebelușii ar trebui să doarmă mereu pe spate pentru a reduce riscul de sindrom al morții subite a sugarului (SIDS).
Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre beneficiile timpului pe burtă și despre cum să profitați la maximum de el.
Care sunt beneficiile timpului pe burtă?
Timpul pe burtă este important pentru dezvoltarea bebelușului. Unele dintre beneficiile sale includ:
- ajută la dezvoltarea mușchilor puternici ai gâtului și umerilor
- promovează abilitățile motorii grosiere
- poate ajuta la prevenirea sindromului capului plat
- ajută copilul să-și dezvolte puterea necesară pentru a se rostogoli, a se ridica, a se târâi și, în cele din urmă, a merge
Cum să faci timpul pentru burtă
Aveți timp pentru burtă când copilul este treaz după schimbarea scutecului, baie sau pui de somn.
Modul tradițional de a începe timpul cu burtica este întinderea unei pături sau covoraș pe podea într-o zonă clară și plată și pur și simplu întinderea copilului pe burtă.
Începeți cu 3 până la 5 minute pentru sugarii mai mici. Creșteți treptat cu câteva minute în fiecare zi.
Cu un nou-născut, puteți începe prin a vă întinde copilul pe burtă în poală sau pe piept timp de 1 până la 2 minute o dată. Faceți acest lucru de până la trei ori pe zi.
De asemenea, puteți încerca să utilizați a pernă pentru alăptare dacă pare să-i placă copilului tău.
Așezați perna pe podea deasupra unei pături, apoi puneți copilul pe burtă peste pernă, cu brațele și umerii sprijiniți deasupra.
Asigurați-vă că vă urmăriți copilul în permanență. Repoziționați-le dacă încep să alunece pe pernă.
Puteți plasa jucării potrivite vârstei la îndemâna bebelușului dvs. Puteți, de asemenea, să îi citiți bebelușului în timpul abdomenului sau să plasați o carte la nivelul ochilor, pentru ca ei să se uite. Acest lucru le ajută și la dezvoltarea vederii.
Pe măsură ce bebelușul tău crește și vederea lui se îmbunătățește, poți plasa o oglindă care nu se poate sparge lângă bebeluș, astfel încât acesta să-și vadă reflexia.
Puteți amesteca timpul de burtă încercând-o în aer liber, în parc sau în alte locuri plate. Pe măsură ce copilul tău crește, va rămâne pe burtă mai mult timp.
De cât timp au nevoie bebelușii în funcție de vârstă
Nou-născuții pot tolera timpul pe burtă doar pentru 1 până la 2 minute la început. Pe măsură ce bebelușul tău crește, poți crește timpul pe burtă.
Până la vârsta de 5 până la 6 luni, copilul se va rostogoli probabil din față în spate. Apoi se vor rostogoli înapoi în față și ar putea chiar să poată împinge singuri într-o poziție așezată.
Le poți oferi în continuare oportunități de timp pentru burtă după ce au atins aceste stadii de dezvoltare. Timpul pe burtă îi poate ajuta să continue să dezvolte mușchii necesari pentru:
- stând pe perioade mai lungi de timp
- crawling
- mersul pe jos
Cum să-ți faci timp pentru timpul cu burtă
Este important să-ți faci timp pentru burtă în fiecare zi. Poti incerca sa-l incadrezi dupa ce ii faci baie micutului sau dupa schimbarea scutecului.
Poate doriți să evitați timpul pe burtă imediat după masă, totuși.
Pentru unii bebeluși, întinderea pe burtă atunci când este plină poate perturba digestia – și acest lucru poate duce la gaze sau scuipa. Alți bebeluși, însă, par să treacă gaze mai ușor pe burtă.
Cu cât bebelușul este mai mic când începi timpul cu burta, cu atât mai bine. Acest lucru îi permite să se obișnuiască. Chiar și în spital, poți pune copilul pe burtă pe piept, susținându-i gâtul tot timpul.
Când ajungi acasă de la spital, găsește momente de liniște pe tot parcursul zilei pentru un timp de burtă. De asemenea, poți să te întinzi sau să stai pe podea lângă ei și să faci niște fețe sau să le citești o carte.
Puteți încerca și aceste alte activități în timpul abdomenului:
- Pune copilul pe o covoraș de apă gonflabil. Este plin de texturi și culori pe care să le descopere.
- Utilizați un sală de sport cu care copilul să se joace și să exploreze.
- Țineți o jucărie la câțiva centimetri de capul bebelușului și lăsați-l să o urmeze cu ochii.
- Oferă-i copilului tău un oglindă care nu se poate sparge pentru a le lăsa să-și vadă reflexia (cel mai bine pentru bebelușii de 3 luni și mai mult).
Timpul pe burtă poate fi un moment special pentru tine și pentru alți oameni dragi, pentru a crea o legătură cu copilul.
Ce ar trebui să fac dacă copilul meu urăște timpul pe burtă?
Unii bebeluși urăsc cu adevărat timpul pe burtă la început, mai ales dacă așteptați prea mult pentru a o încerca. În cele din urmă, copilul tău se poate obișnui cu timpul pe burtă și îl va tolera mai mult.
Iată câteva lucruri pe care le poți încerca să-l ajuți pe copil pe măsură ce se obișnuiește cu timpul pe burtă:
- punând o jucărie în fața lor
- stând sau întins pe podea cu fața copilului dumneavoastră
- citind sau semnându-le
O poziție alternativă pentru bebelușii cărora nu le place timpul pe burtă este întinși pe o parte.
Încercați să vă așezați copilul pe o pătură pe o parte. Puteți să le sprijiniți spatele de un prosop înfășurat și să puneți o cârpă pliată sub cap pentru sprijin.
Din nou, ei ar trebui să fie treji și supravegheați atunci când faceți acest lucru.
Rechizite pentru timp pentru burtă
Singura provizie esențială pentru timpul pe burtă este o suprafață plană și o pătură sau covoraș pe care să-ți pui copilul.
Cu toate acestea, puteți face timpul pe burtă mai distractiv prezentându-i micuțului dumneavoastră jucăriile și, când îmbătrânesc puțin, oglinzile care nu se sparg.
Iată câteva idei de lucruri pe care le puteți încerca:
- covoraș pentru activități pentru timpul burticii sau sală pentru copii
- păturică pentru bebeluș
- covoraș de apă gonflabil pentru burtă
- jucărie luminoasă
- perna de timp pe burtă
- carton sau carte din stofă
- oglindă pentru copii (pentru utilizare după vârsta de 3 luni)
Puteți găsi aceste articole online sau la comercianții cu amănuntul care vând produse pentru bebeluși. De asemenea, puteți să le împrumutați de la prieteni sau să le cumpărați în magazine second-hand sau prin grupuri de părinți.
Siguranță în timpul burticii
Timpul pentru burtă este pentru când copilul tău este treaz.
Supraveghează-ți întotdeauna micuțul în timpul abdomenului. Nu-i lăsa niciodată singuri și nu le permite să adoarmă pe burtă.
Dacă încep să pară somnoroși, așezați-i pe spate în pătuțul lor. Acesta este cel mai sigur mod și loc pentru ei să doarmă.
În cazuri rare, timpul pe burtă poate să nu fie sigur, cum ar fi dacă copilul:
- s-a născut prematur
- are un handicap sau o stare de sănătate mintală
- are boala de reflux
Dacă nu ești sigur dacă ora de burtă este potrivită pentru micuțul tău, discută cu medicul pediatru al copilului tău. Ei vă pot oferi recomandări sigure pentru timpul de burtă.
Alte moduri de a ajuta copilul
În plus față de timpul pe burtă, există și alte lucruri pe care le puteți face pentru a ajuta la dezvoltarea bebelușului și pentru a vă lega de el:
- Întindeți-vă pe podea lângă bebeluș, citiți-i, zâmbiți și faceți-i fețe.
- Vorbește și cântă cu ei cu o voce liniștitoare. Povestește-le despre ziua ta.
- Privește fața bebelușului tău și imită-i expresia.
- Introduceți-le în diferite culori, forme și texturi. Acest lucru poate avea un impact mai mare după 4 luni, dar puteți începe să introduceți aceste lucruri în orice moment.
La pachet
Timpul pe burtă este util pentru dezvoltarea capului, gâtului și umerilor bebelușului. Este, de asemenea, o șansă grozavă pentru tine de a-i citi, de a cânta, de a te juca și de a crea o legătură cu micuțul tău.
Asigurați-vă că supravegheați întotdeauna copilul în timpul abdomenului. Nu-i lăsa niciodată singuri și nu le permite să adoarmă pe burtă.
Dacă încep să pară somnoroși, așezați-i pe spate în pătuțul lor. Acesta este cel mai sigur mod și loc pentru ei să doarmă.
Dacă aveți îngrijorări cu privire la timpul petrecut pe burtă sau că bebelușul dvs. nu îndeplinește etapele de dezvoltare, discutați cu medicul pediatru.
Discussion about this post