Hipotiroidismul și tensiunea arterială: care este relația?

Da, există o legătură între hipotiroidism și hipertensiune arterială. Nu toți cei cu hipotiroidism vor dezvolta hipertensiune arterială, dar este important să știți că acest lucru se poate întâmpla.

Tensiunea arterială poate varia puțin pe parcursul zilei. Dar când tensiunea arterială rămâne ridicată, se numește hipertensiune arterială. Hipotiroidismul este un factor de risc pentru dezvoltarea hipertensiunii arteriale.

Hormonii tiroidieni sunt implicați în reglarea ritmului cardiac și menținerea sănătății vaselor de sânge. Nivelurile scăzute de hormoni tiroidieni vă pot face mai predispus la hipertensiune arterială.

Printre multe alte funcții ale acestora în corpul tău, hormonii tiroidieni ajută la menținerea ritmului cardiac constant și la sănătatea vaselor de sânge.

Când tiroida nu produce suficienți hormoni, ritmul cardiac încetinește. Nivelurile scăzute de hormoni tiroidieni pot face, de asemenea, vasele de sânge mai puțin flexibile. Când se întâmplă acest lucru, tensiunea arterială crește, deoarece inima lucrează mai mult pentru a menține pomparea sângelui în corpul tău.

Hipotiroidismul a fost, de asemenea asociate cu niveluri ridicate de colesterol. De-a lungul timpului, colesterolul ridicat poate face ca vasele de sânge să se îngusteze, crescând și mai mult tensiunea arterială.

Mulți oameni cu hipertensiune arterială nu au simptome. Deci, dacă trăiți cu hipotiroidism, este o idee bună să faceți controale regulate ale tensiunii arteriale.

Este posibil ca hipertensiunea arterială să nu provoace simptome, dar unii oameni vor avea următoarele:

• dureri de cap
• anxietate crescută
• vedere neclara
• dureri în piept
• ameţeală

Hipotiroidismul poate provoca o varietate de simptome, dar pot fi vagi și similare cu simptomele altor afecțiuni.

Simptomele hipotiroidismului includ:

• oboseală
• un sentiment de frig
• schimbări de dispoziție
• dureri musculare și articulare
• digestie mai lenta
• rărirea părului

Dacă tiroida ta nu produce suficienți hormoni, vei avea nevoie de medicamente pentru a-ți furniza organismului cantitatea potrivită de hormoni. Un profesionist din domeniul sănătății vă va prescrie un medicament numit levotiroxină. Acest medicament are mai multe nume de marcă, inclusiv Synthroid, Levoxyl și Tirosint.

Cercetătorii estimează că aproximativ 1 din 3 persoane cu hipotiroidism nu primesc tratamentul potrivit.

Este important să efectuați analize regulate de sânge pentru a vă monitoriza nivelul tiroidei. Nivelurile hormonale se pot schimba în timp și, la un moment dat, este posibil să aveți nevoie de o doză mai mare sau mai mică de medicamente tiroidiene. Dacă abia începeți să luați medicamente cu hormoni tiroidieni, poate dura ceva timp pentru a găsi doza potrivită.

Hipertiroidismul, care implică niveluri ridicate de hormoni tiroidieni, are și efecte asupra sănătății. Ca și hipotiroidismul, este asociate cu hipertensiune arterială.

Odată ce nivelul tiroidei este stabil, tensiunea arterială ar putea reveni la niveluri normale, dar medicul dumneavoastră poate face în continuare controale regulate ale tensiunii arteriale.

Da. Tiroidita Hashimoto este o afecțiune autoimună care vă poate afecta tiroida. Această condiție determină sistemul imunitar să atace celulele care produc hormoni tiroidieni. Este cel mai comun cauza hipotiroidismului la populațiile care consumă suficient iod.

Tiroida ta are nevoie de un mineral numit iod pentru a funcționa corect. În întreaga lume, deficitul de iod este cel mai comun motivul hipotiroidismului. În multe locuri, iodul este adăugat la sare pentru a ajuta oamenii să consume mai mult iod și pentru a susține sănătatea tiroidei.

Dincolo de a obține suficient iod, nu există alimente specifice care să vă ajute tiroida să producă mai mulți hormoni. Dacă nivelul tău este scăzut, vei avea nevoie de medicamente pentru a obține hormonii tiroidieni suplimentari de care ai nevoie.

Dacă nivelul tiroidei este bine gestionat, dar tensiunea arterială este încă mare, schimbarea dietei vă poate ajuta. Există dovezi bune pentru un model de alimentație cunoscut sub numele de dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension).

Dieta DASH include:

• fructe
• legume
• cereale integrale
• produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi
• peşte
• păsări de curte
• nuci si seminte
• fasole
• uleiuri vegetale

Pentru cele mai bune rezultate, dieta DASH recomandă și reducerea cantității de sodiu (sare) din dieta dvs. 1.500 de miligrame pe zi. Chiar dacă sarea este o sursă de iod, este posibil să obțineți suficient iod într-o dietă cu conținut scăzut de sodiu.

Este important să gestionați atât hipertensiunea, cât și hipotiroidismul. De multe ori, tensiunea arterială revine la un interval normal odată ce hipotiroidismul este bine gestionat. Dar, în unele cazuri, rămâne ridicat.

Luați în considerare să vizitați un profesionist din domeniul sănătății pentru controale regulate ale tensiunii arteriale, astfel încât acesta să vă poată monitoriza nivelurile. De asemenea, veți avea nevoie de analize regulate de sânge pentru a vă monitoriza funcția tiroidiană.

Există mai mulți pași pe care ați putea să-i faceți pentru a vă gestiona tensiunea arterială:

• Verificați regulat tensiunea arterială.
• Urmați dieta DASH.
• Căutați modalități sănătoase de a face față stresului.
• Faceți o activitate fizică regulată.
• Luați orice medicamente care scad tensiunea arterială conform instrucțiunilor.
• Gestionați orice alte afecțiuni de sănătate pe care le puteți avea, cum ar fi colesterolul ridicat sau diabetul.

Hormonii tiroidieni sunt implicați în multe funcții ale corpului dumneavoastră. Uneori, nivelurile scăzute ale hormonilor tiroidieni pot determina creșterea tensiunii arteriale. Dacă trăiești cu hipotiroidism, este o idee bună să fii conștient de această legătură.

Puteți colabora cu un profesionist din domeniul sănătății pentru a vă monitoriza nivelul hormonilor tiroidieni și al tensiunii arteriale. Hipotiroidismul și hipertensiunea arterială sunt ambele afecțiuni gestionabile.