Prezentare generală
Durerea maxilarului poate fi o afecțiune debilitantă care vă afectează capacitatea de a mânca și de a vorbi. Multe lucruri pot provoca dureri de maxilar, de la sinusuri și urechi până la dinți sau maxilarul în sine. Aceasta înseamnă că poate fi dificil să știi dacă durerea maxilarului este din cauza unei probleme a maxilarului sau a altceva.
Ce cauzează durerea maxilarului?
Majoritatea durerilor de maxilar se datorează unei anomalii sau leziuni ale articulației maxilarului, dar există și alte cauze posibile. Iată câteva dintre cauzele durerii de maxilar:
1. Afecțiunea articulației temporomandibulare și a mușchilor (TMD)
ATM-urile sunt cea mai frecventă cauză a durerii de maxilar, afectând aproape
Mai multe lucruri pot provoca dureri de maxilar TMD. De asemenea, este posibil să experimentați TMD din mai multe cauze în același timp. Cauzele TMD includ:
- durere de la mușchii care controlează mișcarea maxilarului
- leziune a articulației maxilarului
- stimularea excesivă a articulației maxilarului
- un disc deplasat care de obicei ajută la amortizarea mișcărilor maxilarului
- artrita discului protector care amortizează articulația maxilarului
Deteriorarea articulației maxilarului sau a mușchilor care controlează mișcarea maxilarului poate fi cauzată de mai mulți factori, printre care:
- scrâșnind din dinți noaptea
- strângând involuntar maxilarul din cauza stresului și anxietății
- traumatisme ale articulației maxilarului, cum ar fi să fii lovit în față în timp ce faci sport
Există, de asemenea, cauze mai puțin frecvente ale durerii de maxilar. Acestea includ:
2. Cefalee în grup
Durerile de cap în grup provoacă de obicei durere în spatele sau în jurul unuia dintre ochi, dar durerea poate radia către maxilar. Cefaleea în grupă este unul dintre cele mai dureroase tipuri de dureri de cap.
3. Probleme sinusurilor
Sinusurile sunt cavități pline cu aer situate aproape de articulația maxilarului. Dacă sinusurile se infectează cu un germen, cum ar fi un virus sau o bacterie, rezultatul poate fi un exces de mucus care exercită presiune asupra articulației maxilarului, provocând durere.
4. Dureri de dinți
Uneori, infecțiile severe ale dinților cunoscute sub numele de abcese dentare pot provoca dureri care iradiază către maxilar.
5. Nevralgie de trigemen
Nevralgia trigemenului este o afecțiune care este cel mai frecvent cauzată de compresia nervului trigemen care oferă senzație unei părți mari a feței, inclusiv maxilarului superior și inferior.
6. Infarct
Un atac de cord poate provoca dureri în alte zone ale corpului, în afară de piept, cum ar fi brațele, spatele, gâtul și maxilarul. Femeile, în special, pot experimenta dureri de maxilar în partea stângă a feței în timpul unui atac de cord. Sunați imediat la 911 și cereți să fiți dus la spital dacă aveți următoarele simptome:
- disconfort toracic
- dificultăți de respirație
- transpiraţie
- greaţă
- senzație de leșin
Ameliorarea durerilor de maxilar
Pentru o ușurare imediată
Aplicați căldură umedă sau pachete cu gheață: Pune gheață într-o pungă de plastic, înfășoară-o într-o cârpă subțire și aplică-o pe față timp de 10 minute. Apoi scoateți-l timp de 10 minute înainte de a-l aplica din nou. O altă opțiune este să curgă apă caldă peste o cârpă de spălat, apoi să o aplici pe zona maxilarului. Căldura umedă poate relaxa mușchii maxilar hiperactivi și poate ameliora durerea. Este posibil să trebuiască să reudăți cârpa de mai multe ori pentru a menține căldura.
De asemenea, puteți cumpăra căldură sau pachete de gheață la o farmacie sau online. Cu toate acestea, ar trebui să fie acoperite cu pânză în orice moment, altfel îți pot arde pielea. Dacă se simte prea cald sau prea rece, îndepărtați-l.
Continuați să citiți: Cum să faceți o compresă rece »
Analgezice fără prescripție medicală: Medicamente ca ibuprofen și acetaminofenul poate ajuta la reducerea disconfortului.
Masați articulația afectată: Folosind degetul arătător și mijlociu, apăsați zonele dureroase ale maxilarului, cum ar fi zona dinaintea urechii unde se întâlnesc articulațiile maxilarului. Frecați într-o mișcare circulară pentru 5 până la 10 rotații, apoi deschideți gura și repetați exercițiul. Masarea mușchilor de pe partea laterală a gâtului poate ajuta, de asemenea, la ameliorarea tensiunii.
Iată o altă tehnică de masaj pe care o puteți încerca pentru a vă calma durerea de maxilar (atingeți săgețile pentru a vedea toate cele patru videoclipuri):
Video prin Adam Leavens, RMT, BCSI
Strategii de stil de viață pentru a reduce durerea maxilarului pe termen lung
Reducerea stresului: Încercați tehnici de eliberare a stresului pentru a reduce strângerea maxilarelor. Acestea ar putea include:
- yoga
- jurnalizarea
- meditaţie
Aceste activități vă pot ajuta să vă reduceți durerea de maxilar dacă este cauzată de stres.
Evitați alimentele mestecate: Alimentele care sunt mestecate, dure sau crocante pot exercita o presiune prea mare asupra articulației maxilarului și pot duce la durere și disconfort mai târziu. Alimentele de evitat includ:
- merele
- pastramă de vită
- gumă de mestecat
- gheaţă
Evitați cofeina: Ceașca ta de dimineață de Joe ar putea contribui la tensiunea musculară, care poate fi crescută de cofeină. Evitarea cantităților mari de cafea și ceai cu cofeină poate ajuta la reducerea durerii de maxilar în timp, dar este posibil să simțiți inițial tensiune musculară din cauza retragerii cofeinei atunci când o eliminați din dietă.
Tratament medical
Majoritatea medicilor vor recomanda mai întâi metode de tratament non-invazive pentru durerea maxilarului. Dacă mai aveți dureri de maxilar după ce ați încercat aceste metode, ar trebui să discutați cu medicul dentist. Este posibil să aveți nevoie de intervenții suplimentare pentru a găsi alinare pentru durerea dvs.
Aparat de gura: A Aparatul bucal este un protector dentar din plastic purtat pe dinții de sus sau de jos, care este adaptat la comandă pentru gura dumneavoastră. Deși puteți cumpăra unul de la o farmacie, un dentist vă va face unul care s-ar putea să se potrivească mai bine și să reziste mai mult. Purtarea uneia la culcare vă poate ajuta să nu vă scrașniți din dinți în mod inconștient.
Relaxante musculare: Dacă durerea dumneavoastră nu răspunde la apărătorul de gură, medicul dentist vă poate prescrie relaxanți musculari pentru a ameliora tensiunea maxilarului. Cu toate acestea, acestea nu ajută întotdeauna persoanele cu TMD.
Injecții cu botox: Metodele de tratament mai invazive includ injecțiile cosmetice cu Botox. Atunci când este injectată în mușchii maxilarului, toxina botulină găsită în Botox poate împiedica mușchii maxilarului să se încleșteze, ajutând posibil la ameliorarea durerii maxilare din cauza TMD. Aceste injecții vor dura luni întregi și pot necesita reinjectare mai târziu.
Chirurgia maxilarului: În cazuri foarte rare, un medic va recomanda o intervenție chirurgicală pe maxilar pentru a corecta problemele TMD. Acest tratament este de obicei rezervat persoanelor cu dureri severe și dureri care se datorează problemelor structurale ale articulației maxilarului.
Citește mai mult: Botoxul ajută la tratarea migrenei cronice? »
Discussion about this post