Tulburarea dismorfică corporală (BDD) este o afecțiune de sănătate mintală în care o persoană devine fixată pe un defect perceput în corpul său. În ciuda stereotipurilor de gen, BDD nu afectează doar femeile. Mulți bărbați dezvoltă o subclasă de BDD numită dismorfie musculară (MD).
Persoanele cu MD se percep ca fiind mai puțin musculoși și mai mici decât sunt în realitate. Mulți oameni cu această afecțiune au o construcție medie sau mai musculară decât media.
MD afectează cel mai frecvent bărbații, în special bărbații care ridică greutăți sau concurează în culturism. In orice caz,
Au existat relativ puține studii privind cel mai bun mod de a trata MD, iar cercetările sunt în desfășurare. Continuați să citiți pentru a afla ce a descoperit știința până în prezent.
Ce este dismorfia musculară?
MD este o afecțiune de sănătate mintală în care oamenii își văd corpurile ca fiind mici și lipsite de mușchi. Persoanele cu MD sunt adesea considerate foarte musculoși de către alți oameni, deoarece se angajează în mod obișnuit în activități de creștere musculară.
Asociația Americană de Psihiatrie clasifică MD ca a
Există încă dezbateri dacă MD ar trebui considerată o tulburare de alimentație, o dependență de comportament sau o formă de tulburare obsesiv-compulsivă. Persoanele cu MD devin adesea atât de preocupate de aspectul lor, încât viața lor este centrată pe construirea mai multor mușchi.
Care sunt comportamentele sau simptomele dismorfiei musculare?
Comportamentele pe care o persoană cu MD le poate manifesta includ:
- ridicarea excesivă a greutăților
- folosind steroizi anabolizanți sau alte medicamente care îmbunătățesc performanța
- evitarea situațiilor sociale care pot atrage atenția asupra corpului lor, cum ar fi înotul sau mersul la plajă
- evitarea oglinzilor sau verificarea excesivă a oglinzilor
- mâncând mesele într-un mod extrem de înregimentat
- săriți peste activitățile sociale pentru a petrece mai mult timp exersând
Persoanele cu MD dezvoltă adesea și o tulburare de alimentație, în special
Se crede că perfecționismul, stima de sine scăzută și anxietatea socială pot contribui la dezvoltarea MD.
Cum se evaluează dismorfia musculară?
Factorii care contribuie la dezvoltarea MD pot fi evaluați cu ajutorul
Câteva elemente care apar în acest sondaj sunt:
- Aș vrea să-mi fie brațele mai puternice.
- Anulez activitățile sociale cu prietenii din cauza programului meu de antrenament/exerciții.
- Mă simt deprimat când pierd una sau mai multe zile de mișcare.
- Mă simt jenat când oamenii mă văd fără cămașă.
- Imi urasc corpul.
Cine este expus riscului de a dezvolta dismorfie musculară?
Se crede că culturistii și alți oameni care ridică greutăți sunt la a
Persoanele cu MD au de obicei indici de masă corporală mai mari și mai mulți mușchi decât o persoană obișnuită, deoarece de obicei se angajează în activități de creștere a mușchilor. Un studiu din 2013 a examinat riscul de a dezvolta MD la sportivii bărbați și femei competitivi și necompetitivi.
Cercetătorii au descoperit că:
- Bărbații prezentau un risc semnificativ mai mare de a dezvolta MD decât femeile.
- Sportivii competitivi au fost mai expuși riscului decât sportivii necompetitivi.
- Sportivii care ridicau greutăți pentru a-și schimba aspectul corpului erau expuși unui risc mai mare decât cei care s-au concentrat pe îmbunătățirea performanței.
Un studiu din 2015 publicat în Journal of Strength and Conditioning Research a examinat prevalența MD la un grup de 648 de persoane cu o vârstă medie de 29,5 ani care ridicau în mod regulat greutăți. Ei au descoperit că 17 la sută dintre participanți au risc de a avea MD și 33,9 la sută au risc de a avea o tulburare de alimentație.
A
Cercetătorii au descoperit că studiul dieteticii a fost asociat în mod semnificativ cu trăsăturile tulburărilor de alimentație, iar studiul științelor exercițiului și sportului a fost asociat în mod semnificativ cu trăsăturile MD.
Dismorfia musculară la femei
Se crede că MD este destul de rară în rândul femeilor, dar mai frecventă la culturisti și halterofili.
Rezultatele acestui studiu sugerează că MD ar fi putut fi dezvoltat ca un mecanism de adaptare a traumei.
Cum se tratează dismorfia musculară?
Nu s-au făcut încă multe cercetări cu privire la cel mai bun mod de a trata MD. Opiniile actuale din comunitatea medicală sunt modelate în mare măsură de anecdote și rapoarte de caz.
Terapia cognitiv-comportamentală (CBT) și inhibitorii selectivi ai recaptării serotoninei (ISRS) au fost sugerate ca tratamente potențiale, deoarece sunt tratamentele primare pentru BDD.
CBT este un tip de terapie de vorbire care poate fi făcută pe cont propriu sau în grup. CBT vizează factorii psihologici care ar fi putut duce la dezvoltarea MD. Veți lucra cu terapeutul pentru a construi strategii pentru a aborda convingerile toxice despre masculinitate și pentru a găsi modalități de a vă gestiona sentimentele.
ISRS sunt un tip de antidepresiv folosit pentru a trata BDD. Medicul dumneavoastră le poate recomanda dacă aveți BDD sau MD moderat sau sever. Aceste medicamente pot dura până la 12 săptămâni pentru a deveni eficiente.
Dacă ați început să utilizați steroizi sau alte medicamente care îmbunătățesc performanța ca urmare a MD, este posibil să aveți nevoie și de tratament endocrin pentru a vă reechilibra hormonii.
Un studiu de caz din 2015 a constatat că terapia de familie a avut succes în tratarea unui băiat de 15 ani cu MD.
Medicii și oamenii de știință din comunitatea medicală se află în stadiile incipiente ale înțelegerii MD și a modului cel mai bun de a o trata. Sunt necesare studii mai ample.
Care sunt perspectivele pentru dismorfia musculară?
Mulți oameni cu MD rezistă tratamentului. Cu toate acestea, recunoașterea faptului că aveți o problemă și căutarea unui tratament de la un profesionist vă poate oferi cele mai bune șanse de a depăși MD.
Dacă credeți că aveți de-a face cu MD sau orice formă de BDD, este important să vizitați un profesionist din domeniul sănătății calificat, care vă poate ajuta să construiți un plan de tratament adecvat.
MD este o afecțiune de sănătate mintală în care oamenii se percep ca fiind mai puțin musculari decât sunt în realitate. Bărbații sunt mai predispuși decât femeile să dezvolte MD, iar culturiștii și alte persoane care ridică greutăți prezintă un risc mai mare decât populația generală.
Cercetătorii încă investighează cele mai bune opțiuni de tratament pentru MD. În acest moment, mulți profesioniști medicali recomandă CBT sau ISRS, care sunt cele mai comune două opțiuni de tratament pentru BDD.
Discussion about this post