La ce să vă așteptați în timpul și după un episod sincopal

Ce cauzează sincopa?

Sincopa poate fi cauzată de o afecțiune medicală subiacentă sau de factori declanșatori de mediu. Leșinul poate rezulta și dintr-un răspuns emoțional la o situație foarte dificilă. Durerea intensă, scăderea zahărului din sânge sau o modificare a volumului sanguin pot provoca, de asemenea, sincopă. Dacă aveți o scădere a tensiunii arteriale sau a ritmului cardiac, este posibil să leșiniți brusc.

Cauzele comune ale sincopei includ:

• tensiune arterială scăzută sau vase de sânge dilatate
• bătăi neregulate ale inimii
• modificări bruște ale posturii, cum ar fi ridicarea prea repede în picioare, care pot cauza acumularea de sânge în picioare sau picioare
• stând în picioare perioade lungi de timp
• durere sau frică extremă
• stres extrem
• sarcina
• deshidratare
• epuizare

Unii oameni leșin la vederea sângelui. Sincopa poate fi declanșată și de mai mulți factori, cum ar fi dacă sunteți deshidratat și aveți glicemia scăzută. Combinate, aceste două lucruri te-ar putea face să leșini, chiar dacă nu ai fi leșinat doar de la unul sau altul.

Simptome și semne de avertizare

Episoadele sincopale sunt adesea precedate de semne sau simptome de avertizare. Acestea pot include:

• greaţă
• vorbire neclară
• puls slab
• modificări ale temperaturii corpului care vă fac să vă simțiți brusc înroșiți sau înghețați
• transpirație bruscă, umedă
• piele palida
• tulburări ale vederii, cum ar fi pete de vedere, vedere în tunel, vedere încețoșată sau pupile dilatate
• simțind că sunetele sunt dintr-o dată foarte îndepărtate
• amețeli, stări de somnolență sau senzația că capul și corpul dumneavoastră ar fi lipsite de greutate
• amorţeală
• ameţeală
• vertij sau senzația că camera se mișcă
• bataie rapida de inima
• slăbiciune corporală
• tremurare
• durere de cap

Ce ar trebui să faci dacă leșini?

Dacă întâmpinați semne de avertizare și simțiți că sunteți pe cale să leșini, oprește-te din ceea ce faci și stai sau întinde-te. Încercați să vă coborâți corpul până la sol și să ridicați picioarele mai sus decât capul. Acest lucru ajută la susținerea fluxului de sânge înapoi la creier și poate fi suficient pentru a preveni un episod sincopal. Și dacă leșini, așezarea sau culcarea te va ajuta să eviți rănile cauzate de cădere, cum ar fi lovirea capului.

Dacă senzația nu trece sau dacă simțiți în mod repetat că ați leșinat, sunați-vă medicul. Ele pot ajuta la determinarea următorilor pași. Dacă medicul dumneavoastră vă cere să veniți la cabinetul lor, rugați pe altcineva să vă conducă. Conducerea unui autovehicul atunci când vă simțiți leșin este extrem de periculoasă.

Ajutându-i pe alții

Dacă ești îngrijorat că cineva din jur ar putea leșina, ajută-l să stea sau să se întindă. Slăbiți hainele strânse care ar putea împiedica respirația, cum ar fi o eșarfă sau o cravată.

Dacă o persoană leșină în prezența ta și nu își recăpătă cunoștința în decurs de una sau două minute, sună la serviciile locale de urgență. În timp ce așteptați sosirea ajutorului, rotiți ușor persoana pe o parte. Verificați pentru a vă asigura că respiră. Nu-i lăsa în pace și asigură-te că sunt protejați până când sosesc ajutorul.

Cum pot preveni episoadele viitoare?

Dacă leșinul a fost cauzat de un declanșator identificabil, cum ar fi căldura extremă, asigurați-vă că evitați acest declanșator dacă este posibil. Dacă acumularea de sânge în picioare sau picioare este o problemă, flexați-vă și exercitați-vă picioarele. Puteți beneficia și de șosete compresive.

De asemenea, ar trebui să bei multe lichide în urma unui episod și să eviți situațiile stresante.

Trebuie sa vezi un medic?

Leșinul nu este, de obicei, dovada unei afecțiuni grave, dar este o idee bună să anunțați medicul dacă ați leșinat. Sună-le imediat la birou. Vă vor anunța dacă ar trebui să fiți văzut imediat.

Asigurați-vă că consultați un medic dacă:

• ai leșinat de mai multe ori
• a durat mai mult de două minute până ți-ai recăpătat conștiința
• banuiesti ca esti insarcinata
• ai pierdut controlul asupra vezicii urinare sau intestinelor când ai leșinat
• aveți bătăi neregulate ale inimii
• ai dureri in piept
• aveți antecedente de boli de inimă, tensiune arterială crescută sau scăzută sau diabet

Când vă vizitați medicul, acesta vă va face un examen fizic și poate face mai multe teste. Aceste teste pot include:

• citirea tensiunii arteriale
• test de sarcină, dacă există șansa să fiți însărcinată
• electrocardiogramă (EKG), pentru a analiza activitatea electrică a inimii și pentru a verifica dacă nu există bătăi neregulate ale inimii
• test de masă înclinată, pentru a analiza modul în care inima și tensiunea arterială răspund la diferențele de postură

De asemenea, medicul vă poate cere istoricul medical, care include:

• diagnostice actuale și trecute
• o relatare a ceea ce s-a întâmplat în timpul evenimentului
• utilizarea medicamentelor, atât fără prescripție medicală, cât și pe bază de rețetă

Vi se va cere să vă amintiți incidentul cât mai detaliat posibil. Acest lucru îl va ajuta pe medicul dumneavoastră să identifice orice factori declanșatori, cum ar fi căldura extremă sau stresul, care ar fi putut juca un rol. Dacă nu vă amintiți că ați leșinat, dar altcineva care a fost acolo vă poate furniza aceste informații, cereți-i să vină cu dvs. la programare. De asemenea, s-ar putea să-și noteze gândurile despre ceea ce sa întâmplat pentru a le aduce cu tine la cabinetul medicului.

Outlook

Sincopa de obicei nu este gravă, dar este importantă excluderea unei cauze medicale. Leșinul poate fi, de asemenea, un semn că trebuie să vă reduceți stresul sau să acordați mai multă atenție consumului de alimente sau lichide.

Aflați mai multe: 10 moduri simple de a elibera stresul »

Leșinul este obișnuit. Amintiți-vă, dacă simțiți că veți leșina, urmați aceste sfaturi:

• Încercați să rămâneți calm și să vă controlați respirația.
• Așezați-vă cu capul între picioare sau întindeți-vă cu picioarele ridicate.
• Sună-ți medicul dacă ți-ai pierdut cunoștința.

Dacă vă simțiți în mod regulat leșin, notați de fiecare dată ce sa întâmplat care a dus la acel sentiment. Ar putea fi ceva pe care îl puteți schimba cu ușurință, cum ar fi să mănânci mai regulat sau să rămâi hidratat, sau ar putea fi cauzat de ceva pe care ai nevoie de ajutorul medicului pentru a-l identifica, cum ar fi tensiunea arterială scăzută. Chiar dacă credeți că v-ați identificat factorii declanșatori, este important să spuneți medicului dumneavoastră cum v-ați simțit.