Fumatul și căderea părului
Mulți oameni știu că fumatul crește șansele de a dezvolta cancer pulmonar și boli respiratorii. Dar efectele negative asupra sănătății ale fumatului nu se limitează la plămânii tăi.
A
Unul dintre efectele secundare mai puțin cunoscute ale fumatului este șansa crescută de a dezvolta căderea părului. Nu este chiar clar de ce fumatul este asociat cu căderea părului, dar se crede că există mulți factori care contribuie.
Continuați să citiți în timp ce cercetăm mai profund numeroasele moduri în care fumatul poate provoca căderea părului.
Cum provoacă fumatul căderea părului
Fumatul de tutun poate deteriora foliculii de păr și poate crește riscul de a dezvolta căderea părului.
A
Cercetătorii au descoperit că 425 din 500 de fumători au avut un anumit grad de cădere a părului, în timp ce doar 200 din 500 de nefumători au prezentat semne de cădere a părului.
Pe scara Hamilton-Norwood a căderii părului, gradul 3 este identificat prin recesiune profundă de-a lungul liniei părului. La clasa a 4-a, este chelie la vârf.
Cercetătorii au descoperit că 47% dintre fumători au avut căderea părului de gradul 3 și 24% au avut gradul 4. Doar 10% dintre nefumători au ajuns la gradele 3 sau 4.
Cercetătorii au concluzionat că nicotina și substanțele chimice înrudite ar putea fi responsabile pentru accelerarea căderii părului, dar sunt necesare mai multe cercetări pentru a susține această teorie.
Fumatul poate provoca, de asemenea, stres oxidativ și scăderea fluxului sanguin către foliculii de păr, ceea ce poate contribui la căderea părului.
Stresul oxidativ
Fumatul crește producția de radicali liberi de către organism. Radicalii liberi sunt molecule care reacționează cu ușurință la alte molecule din corpul tău și pot provoca deteriorarea ADN-ului celulelor tale.
Stresul oxidativ apare atunci când există o cantitate excesivă de activitate a radicalilor liberi în corpul tău. Expunerea la următoarele pot provoca toate stresul oxidativ:
- fum de tigara
- poluare
- radiatii
- raze ultraviolete
Într-un studiu mai vechi din 2003, cercetătorii au propus că substanțele chimice toxice din fumul de tutun pot duce la deteriorarea ADN-ului celulelor din foliculii tăi de păr. Deteriorarea ADN-ului acestor celule poate duce la deteriorarea creșterii părului.
A
Reducerea fluxului de sânge către foliculii tăi de păr
Substanțele chimice din tutun vă pot afecta negativ circulația și sănătatea cardiovasculară. The
- cheaguri de sânge
- atacuri de cord
- accident vascular cerebral
Vasele de sânge hrănesc foliculii de păr și permit
Alte moduri în care fumatul poate contribui la căderea părului
Fumatul poate duce la alte modificări în corpul dumneavoastră care contribuie la căderea părului. Unii factori care au fost propuși includ:
- promovând eliberarea de citokine proinflamatorii, semnalând proteinele care promovează inflamația
- cicatrizarea foliculilor de păr din cauza nivelului crescut de citokine
- modificarea nivelurilor de enzime care controlează remodelarea țesuturilor în ciclul tău de creștere a părului
- creșterea hidroxilării hormonului estradiol și inhibarea enzimei aromatazei care duce la o stare de nivel scăzut de estrogen
Alte moduri în care fumatul țigărilor vă afectează sănătatea părului
Pe lângă faptul că contribuie la căderea părului, fumatul poate avea un impact negativ asupra sănătății părului în multe alte moduri.
-
Apariția precoce a părului gri. A
studiu 2013 au găsit dovezi semnificative că există o relație între apariția părului gri înainte de a împlini 30 de ani și fumatul. -
Transplanturi de păr sărace. A
Analiza cercetării 2018 au arătat că persoanele care fumează prezintă un risc mai mare de a dezvolta complicații în timpul transplanturilor de păr, cum ar fi moartea țesutului pielii de pe scalp. - Potenţial face părul mai fragil. Scăderea fluxului de sânge către foliculii tăi de păr poate perturba producția de colagen și poate duce la fragilizarea părului.
-
Poate usca parul. Producția de ulei de păr tinde să scadă atunci când ai între 45 și 50 de ani, conform a
Analiza cercetării 2018 . Stresul oxidativ de la fumat ar putea accelera îmbătrânirea părului și poate duce la uscăciune la o vârstă mai fragedă.
Vapingul provoacă căderea părului?
În acest moment, efectele vapingului asupra sănătății sunt încă necunoscute. Produsele de vaporizare sunt încă relativ noi pe piață, iar cercetătorii încă încearcă să descopere toate efectele lor asupra organismului tău.
Un raport din 2018 a găsit dovezi semnificative că vapoarea ar putea cauza stres oxidativ și deteriorarea ADN-ului. În teorie, stresul oxidativ și deteriorarea ADN-ului ar putea contribui la căderea părului, deși sunt necesare mai multe cercetări pentru a înțelege pe deplin efectele vapingului asupra părului tău.
Căderea părului cauzată de fumat este reversibilă?
Când te lași de fumat, este posibil să anulezi o parte din daunele pe care fumatul le-a cauzat corpului tău. De exemplu, dacă stai 15 ani fără să fumezi, riscul tău de a avea un atac de cord sau un accident vascular cerebral este egal cu cel al unei persoane care nu a fumat niciodată.
Nu este clar dacă poți remedia căderea părului cauzată de fumat. Unii oameni cu părul subțiere pot obține o recreștere vizibilă a părului dacă este cauzată de o afecțiune medicală.
Dacă aveți de-a face cu căderea părului cu model masculin sau feminin, este puțin probabil să observați o creștere semnificativă. Este posibil să descoperiți că aplicarea Rogaine (minoxidil) vă ajută să obțineți o cantitate limitată de recreștere.
Strategii pentru a renunța la fumat
Renunțarea la fumat este dificilă, dar poate avea un efect pozitiv asupra multor aspecte ale sănătății tale. Un medic vă poate ajuta să creați un plan de renunțare care vă oferă cele mai bune șanse de a reuși.
Iată câteva sfaturi pentru a renunța la fumat pe care le puteți găsi utile.
- Teoria înlocuirii nicotinei. Unii oameni consideră că este util să folosească plasturi cu nicotină, gingii sau inhalatoare pentru a reduce încet cantitatea de nicotină pe care o consumă. Prin reducerea lent a aportului de nicotină, acestea scad simptomele de sevraj.
- Medicamente prescrise. Chantix, Zyban și alte medicamente eliberate pe bază de rețetă vă pot ajuta să atenuați pofta și simptomele de sevraj. Este posibil să puteți utiliza aceste medicamente împreună cu teoria înlocuirii nicotinei.
- Terapii alternative. Unele terapii alternative vă pot ajuta să eliminați obiceiurile pe care le-ați dezvoltat în jurul fumatului. Unele opțiuni includ hipnoza, acupunctura și medicamentele
- Terapii de sprijin. S-ar putea să descoperi că terapiile precum consilierea sau grupurile de sprijin ajută la renuntarea mai ușor.
- Evitați mediile de fumat. Starea departe de zonele în care oamenii fumează vă poate ajuta să reduceți tentația.
- Închiderea aplicațiilor. Există multe aplicații disponibile pentru a vă ajuta să renunțați la fumat.
- Lasă curcanul rece. Când încetați să fumați curcan rece, este posibil să aveți simptome de sevraj mai intense decât atunci când vă lăsați treptat. Cu toate acestea, vă poate ajuta să depășiți mai repede obiceiul de nicotină.
La pachet
Când inhalați fumul de tutun, substanțele chimice pot călători din plămâni în sânge. Sângele dumneavoastră transportă aceste substanțe chimice în alte părți ale corpului, unde pot avea un impact negativ asupra multor aspecte ale sănătății dumneavoastră.
Se crede că fumatul provoacă căderea părului în mai multe moduri, cum ar fi reducerea fluxului de sânge către scalp și deteriorarea ADN-ului foliculilor de păr. Renunțarea la fumat vă poate ajuta să obțineți o cantitate limitată de creștere a părului și să vă influențeze pozitiv sănătatea în multe alte moduri.
Discussion about this post