Menstrua ta poate provoca anemie?

Ce este anemia?

Anemia este cea mai frecventă tulburare de sânge în Statele Unite şi în întreaga lume. Poate fi o afecțiune temporară sau pe termen lung, iar simptomele pot varia în funcție de tipul de anemie pe care îl aveți și de cât de severă este.

Dacă aveți anemie, nu aveți suficiente globule roșii și hemoglobină pentru a transporta oxigenul de care aveți nevoie către toate țesuturile și organele din corpul dumneavoastră.

Hemoglobina este o proteină care este produsă de măduva osoasă și stocată în celulele roșii din sânge. Sarcina sa este de a transporta oxigenul din plămâni către fiecare parte a corpului prin vasele de sânge.

Anemia are de obicei trei cauze principale:

• pierdere de sânge
• producție insuficientă de globule roșii
• o rată ridicată de distrugere a globulelor roșii

Cel mai frecvent tip de anemie este anemia prin deficit de fier, care se poate dezvolta dacă nu aveți suficient fier în organism. Ai nevoie de fier pentru a face hemoglobină.

Anemia prin deficit de fier este mai frecventă la femei decât la bărbați. Factorii de risc pentru anemie cu deficit de fier în rândul femeilor includ:

• perioade grele
• sarcina
• o dietă prea săracă în fier, vitamina B12 și acid folic
• afecțiuni de sănătate, cum ar fi tulburările de malabsorbție, afecțiunile cronice și bolile genetice

Cum vă pot cauza menstruația anemie?

Perioadele grele, cunoscute și sub numele de menoragie, afectează 1 din 5 femei în Statele Unite în fiecare an.

Când pierzi mult sânge în timpul menstruației, s-ar putea să ajungi să pierzi mai multe globule roșii decât poate produce corpul tău. Acest lucru poate reduce cantitatea de fier din organism. Ca rezultat, organismul tău va avea mai greu să producă hemoglobina necesară pentru a transporta oxigenul în corpul tău.

Deci, de unde știi dacă ai sângerare menstruală abundentă? Simptomele menstruației abundente includ:

• nevoia să schimbe absorbantele sau tampoanele în fiecare oră ore în șir
• trebuie să dublezi tampoanele pentru a-ți absorbi fluxul menstrual
• trebuind să schimbe absorbantele sau tampoanele în timpul nopții
• sângerare menstruală care durează 7 zile sau mai mult
• aglomerări sau cheaguri de sânge care sunt mai mari de un sfert
• senzație de slăbiciune sau oboseală când ai menstruația
• neputând face lucrurile pe care le-ai face în mod normal

Cu toate acestea, anemia din sângerarea menstruală abundentă depinde de mulți factori, inclusiv de dieta și de sănătatea dumneavoastră generală. Obținerea suficientă a fierului și a altor nutrienți în dieta ta poate ajuta la prevenirea anemiei cu deficit de fier.

Dacă aveți niveluri scăzute de fier și hemoglobină în sânge, este posibil să observați următoarele simptome:

• oboseală
• slăbiciune
• dificultăți de respirație
• piele palida sau gălbuie
• ameţeală
• dureri de cap

Ce cauzează menstruații abundente?

Perioadele grele pot fi cauzate de dezechilibre ale nivelurilor de hormoni, în special de progesteron și estrogen. Alte cauze:

• fibrom uterin
• polipi
• endometrioza
• probleme de ovulatie
• țesut cicatricial în uter
• un dispozitiv intrauterin
• adenomioza
• unele medicamente, cum ar fi anticoagulantele și aspirina
• anumite tulburări de sângerare

Când să vezi un medic

Asigurați-vă că luați legătura cu furnizorul dumneavoastră de asistență medicală dacă:

• deseori vă simțiți slăbit, obosit, amețit sau amețit sau aveți dificultăți de respirație în timpul sau după menstruație
• trebuie să vă schimbați sau să vă restricționați activitățile zilnice din cauza menstruațiilor grele sau din cauza cât de slăbit sau obosit vă simțiți
• au adesea menstruații care durează mai mult de 7 zile
• trece cheaguri mari de sânge în timpul menstruației
• sângerați printr-una sau mai multe tampoane sau tampoane la fiecare 1 până la 2 ore

Cum este diagnosticată anemia cu deficit de fier?

Pentru a diagnostica anemia cu deficit de fier, furnizorul dumneavoastră de asistență medicală va lua mai întâi un istoric medical și familial. Apoi vor face un examen fizic. Dacă aveți menstruații abundente, aceasta va include probabil un examen pelvin.

Principalul test pentru anemie este hemoleucograma completă. Furnizorul dumneavoastră de asistență medicală va extrage sânge și va face un test pentru a vă număra globulele roșii. Acest test poate spune, de asemenea, furnizorului dumneavoastră cât de fier depozitează celulele dumneavoastră.

Aceste teste sunt de obicei suficiente pentru a face un diagnostic. Dar, în funcție de simptomele dumneavoastră și de tipul de anemie pe care medicul dumneavoastră crede că ați putea avea, este posibil să aveți nevoie de alte teste.

Cum se tratează anemia datorată menstruației abundente?

Opțiunile de tratament pentru anemie cu deficit de fier din perioadele abundente depind de cauza sângerării abundente.

Furnizorul dumneavoastră de asistență medicală îl poate trata cu contraceptive hormonale sau suplimente de fier și recomandări de a mânca mai multe alimente bogate în fier.

Cazurile severe pot necesita intervenții chirurgicale, care pot include:

• embolizarea arterelor uterine (o procedură care împiedică arterele să furnizeze sânge la fibromul uterin, care poate cauza menstruații grele)
• chirurgie cu ultrasunete concentrată (o procedură care utilizează unde ultrasunete pentru a micșora fibroamele)

• ablația endometrială, care distruge mucoasa uterului

• o histerectomie, care vă îndepărtează uterul

Ce pași puteți lua pentru a preveni anemia din perioadele abundente?

Cel mai bun mod de a preveni anemia feriprivă este să acordați atenție dietei. În special, încercați să faceți următoarele:

• Mănâncă alimente care sunt surse bune de fier. Alimentele bogate în fier includ carnea roșie, spanacul, leguminoasele, crustaceele, curcanul și quinoa.
• Mănâncă alimente care ajută la absorbția fierului. Vitamina C poate ajuta organismul să absoarbă fierul. Alimentele care sunt surse bune de vitamina C includ guava, kiwi, broccoli, varza de Bruxelles, lămâile, căpșunile, portocalele și kale.
• Limitați cafeaua și ceaiul la ora mesei. Aceste băuturi pot îngreuna organismul să obțină fierul de care aveți nevoie din alimente.
• Acordați atenție pastilelor de calciu. Calciul poate interfera cu capacitatea corpului de a absorbi fierul. Dacă luați pastile de calciu, discutați cu medicul dumneavoastră pentru a vă asigura că obțineți suficient calciu și fier.

Discutați cu furnizorul dumneavoastră de asistență medicală înainte de a lua orice suplimente de fier, deoarece aceste suplimente pot avea anumite efecte secundare.

Ce altceva poate provoca anemie?

Există mai multe tipuri diferite de anemie și fiecare poate avea cauze diferite. Unele dintre cele mai frecvente cauze sunt:

• Aport redus de fier. Nu obțineți suficient fier în dieta dumneavoastră poate duce la anemie. Anemia prin deficit de fier se poate dezvolta, de asemenea, dacă corpul dumneavoastră nu absoarbe fierul în mod corespunzător, ceea ce se poate întâmpla în anumite afecțiuni, cum ar fi boala Crohn.
• Hemoragie internă. Ulcerele, polipii de colon, gastrita și alte afecțiuni pot provoca sângerare internă care duce la anemie.
• Sarcina. Dacă nu creșteți aportul de acid folic și fier în timpul sarcinii, este posibil să aveți un risc mai mare de anemie.
• Niveluri scăzute de vitamina B12. Este posibil să aveți un risc mai mare de deficiență de vitamina B12 dacă sunteți vegan sau dacă corpul dumneavoastră nu absoarbe vitamina în mod corespunzător. Ai nevoie de vitamina B12 pentru a produce globule roșii.
• Bolile măduvei osoase. Bolile care vă afectează măduva osoasă, cum ar fi leucemia, pot afecta producția de celule roșii din sânge de către organism.
• Genetica. Unele tipuri de anemie, inclusiv siclemie și talasemie, sunt moștenite.
• Boli cronice. Unele boli cronice, inclusiv boli de rinichi, anumite afecțiuni autoimune și HIV, pot duce la anemie.

Linia de jos

Perioadele abundente pot provoca anemie cu deficit de fier din cauza cantității de sânge care se pierde. În cele mai multe cazuri, acest tip de anemie poate fi tratat, fie abordând cauza de bază a menstruației abundente, fie prin suplimente de fier sau controlul hormonal al nașterii.

Dacă aveți simptome de anemie cu deficit de fier sau menstruații abundente, faceți o programare pentru a discuta cu furnizorul de asistență medicală. Aceștia pot diagnostica cauza și pot colabora cu tine pentru a găsi tratamentul care funcționează cel mai bine pentru tine.