Boala arterială periferică (PAD) este o afecțiune care afectează arterele din jurul corpului, cu excepția celor care alimentează inima (arterele coronare) sau creierul (arterele cerebrale). Aceasta include arterele din picioare, brațe și alte părți ale corpului.
PAD se dezvoltă atunci când depozitele de grăsime sau placa se acumulează pe pereții arterelor. Acest lucru provoacă inflamație în pereții arterelor și reduce fluxul de sânge către aceste părți ale corpului. Fluxul sanguin redus poate deteriora țesutul și, dacă este lăsat netratat, poate duce la amputarea unui membru.
PAD afectează 8 până la 12 milioane de oameni din Statele Unite și apare mai des la cei peste 50 de ani, potrivit National Institutes of Health.
Factorii de risc pentru PAD includ fumatul, hipertensiunea arterială și antecedentele de diabet sau boli de inimă. Simptomele pot include:
- durere sau amorțeală la nivelul picioarelor sau brațelor, în special la mers pe jos sau la exerciții fizice
- slăbiciune
- creștere slabă a unghiilor
- temperatura inferioară a corpului în picioare sau brațe (picioare reci)
- lipsa părului și a pielii strălucitoare pe picioare
- răni cu vindecare lentă
PAD poate crește riscul unui accident vascular cerebral sau atac de cord, deoarece persoanele care au ateroscleroză în aceste artere o pot avea și în alte artere. Dar sunt disponibile tratamente pentru a preveni complicațiile care pun viața în pericol. Iată o privire la șapte moduri de a trata și gestiona PAD.
Medicament
Scopul tratamentului pentru PAD este de a îmbunătăți fluxul de sânge și de a reduce cheaguri de sânge în vasele de sânge. De asemenea, tratamentul urmărește scăderea tensiunii arteriale și a colesterolului pentru a preveni PAD în continuare.
Deoarece acumularea de placă provoacă această boală, medicul dumneavoastră vă va prescrie o statină. Acesta este un tip de medicament pentru scăderea colesterolului care poate reduce, de asemenea, inflamația. Statinele pot îmbunătăți starea generală de sănătate a arterelor și pot reduce riscul de atac de cord și accident vascular cerebral.
De asemenea, medicul dumneavoastră vă poate prescrie un medicament pentru a vă reduce tensiunea arterială. Exemplele includ inhibitori ai ECA, beta-blocante, diuretice, blocante ale receptorilor angiotensinei II și blocante ale canalelor de calciu. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda, de asemenea, medicamente pentru a preveni formarea cheagurilor de sânge, cum ar fi o aspirină zilnică sau un alt medicament pe bază de rețetă sau un diluant de sânge.
Dacă aveți diabet, este important să luați medicamentele conform instrucțiunilor pentru a menține un nivel sănătos al zahărului din sânge.
Dacă aveți dureri la membre, medicul dumneavoastră vă poate prescrie și medicamente precum cilostazol (Pletal) sau pentoxifilină (Trental). Aceste medicamente vă pot ajuta să curgă sângele mai ușor, ceea ce vă poate reduce durerea.
Exercițiu
Creșterea nivelului de activitate vă poate îmbunătăți simptomele PAD și vă poate ajuta să vă simțiți mai bine.
Activitatea fizică regulată ajută la stabilizarea tensiunii arteriale și a nivelului de colesterol. Acest lucru reduce cantitatea de placă din artere. Exercițiile fizice îmbunătățesc, de asemenea, circulația și fluxul sanguin.
Medicul dumneavoastră vă poate recomanda tratament într-un centru de reabilitare unde vă veți exercita sub îndrumarea unui profesionist din domeniul sănătății. Aceasta ar putea include mersul pe o bandă de alergare sau efectuarea de exerciții care vă lucrează în mod special picioarele și brațele.
De asemenea, puteți începe propria rutină de exerciții cu activități precum mersul obișnuit, mersul cu bicicleta și înotul. Țintește-te pentru 150 de minute de activitate fizică în fiecare săptămână. Începeți încet și ajungeți treptat la acest obiectiv.
Renunțe la fumat
Fumatul îți îngustează vasele de sânge, ceea ce poate duce la hipertensiune arterială. De asemenea, poate crește riscul de complicații cum ar fi un atac de cord sau un accident vascular cerebral și poate provoca deteriorarea pereților vaselor de sânge.
Renunțarea la fumat nu numai că vă îmbunătățește sănătatea generală, dar poate, de asemenea, restabili fluxul sanguin și reduce progresia BAP. Pentru a renunța la fumat, explorați diferite opțiuni de înlocuire a nicotinei pentru a vă reduce pofta. Aceasta poate include gumă de nicotină, spray-uri sau plasturi.
În plus, unele medicamente vă pot ajuta să renunțați cu succes. Consultați-vă medicul pentru a vă explora opțiunile.
Mâncați o dietă sănătoasă
Dieta joacă, de asemenea, un rol important în încetinirea progresiei PAD. Consumul de alimente bogate în grăsimi și alimente bogate în sodiu poate crește nivelul de colesterol și duce la creșterea tensiunii arteriale. Aceste modificări duc la creșterea producției de plăci în arterele tale.
Includeți mai multe alimente sănătoase în dieta dvs., cum ar fi:
- fructe si legume proaspete
- legume conservate cu conținut scăzut de sodiu
- cereale integrale
- acizi grași omega-3, cum ar fi peștele
- proteine slabe
- lactate cu conținut scăzut de grăsimi sau fără grăsimi
Încercați să evitați alimentele care cresc nivelul de colesterol și grăsimi din sânge. Acestea includ alimente prajite, alimente nedorite, alte alimente bogate in grasimi si sodiu. Unele exemple includ chipsuri, gogoși, carbohidrați rafinați și carne procesată.
Gestionați-vă diabetul
Dacă este lăsată netratată, PAD poate duce la moartea țesutului și o posibilă amputare. Din acest motiv, este important să gestionați diabetul și să vă mențineți picioarele în stare bună.
Dacă aveți PAD și diabet, poate dura mai mult până când rănile de la picioare sau picioare se vindecă. Ca urmare, este posibil să aveți un risc crescut de infecție.
Urmați acești pași pentru a vă menține picioarele sănătoase:
- spală-ți picioarele zilnic
- aplica crema hidratanta pe pielea crapata
- purtați șosete groase pentru a preveni rănirea
- aplicați cremă antibiotică topică pe tăieturi
- inspectați-vă picioarele pentru răni sau ulcere
Consultați-vă medicul dacă o rană de pe picior nu se vindecă sau se agravează.
Chirurgie și alte proceduri
În cazurile severe de PAD, medicamentele și modificările stilului de viață ar putea să nu vă îmbunătățească starea. Dacă da, medicul dumneavoastră vă poate recomanda o intervenție chirurgicală pentru a ajuta la restabilirea fluxului sanguin adecvat către o arteră blocată.
Procedurile pot include angioplastia cu un balon sau un stent pentru a deschide o arteră și a o menține deschisă.
Este posibil ca medicul dumneavoastră să aibă nevoie și de o intervenție chirurgicală de bypass. Aceasta implică îndepărtarea unui vas de sânge dintr-o altă parte a corpului și utilizarea acestuia pentru a crea o grefă. Acest lucru permite sângelui să curgă în jurul unei artere blocate, cum ar fi crearea unui ocol.
Medicul dumneavoastră poate, de asemenea, să injecteze medicamente într-o arteră blocată pentru a sparge un cheag de sânge și a restabili fluxul sanguin.
PAD precoce nu are întotdeauna simptome, iar simptomele care apar pot fi adesea subtile. Dacă aveți factori de risc pentru această afecțiune și dezvoltați dureri musculare, slăbiciune la nivelul membrelor sau crampe la picioare, consultați un medic.
PAD poate progresa și poate duce la complicații grave, așa că tratamentul precoce este important pentru a vă îmbunătăți sănătatea generală.
Discussion about this post