Ortezele: sunt ele răspunsul la durerile tale de picior, picior sau spate?

Ce sunt ortezile?

Ortezile sunt inserții speciale pentru pantofi sau călcâi pe care le prescrie un medic și care sunt personalizate special pentru dvs.

Un medic poate prescrie orteze pentru a trata problemele picioarelor, ale picioarelor sau ale spatelui. Citiți mai departe pentru a descoperi condițiile pe care le pot trata ortezele și cât de eficiente pot fi acestea.

Cum să-ți dai seama dacă ai nevoie de orteze

Ortezile pot face parte dintr-un plan cuprinzător de tratament pentru a aborda diferite simptome, de obicei având de-a face cu durerea și disconfortul picioarelor și picioarelor. Unele dintre obiectivele pe care un medic le poate avea pentru tratamentul ortezei includ:

• corectarea deformărilor piciorului
• ajutând piciorul sau glezna să funcționeze mai bine
• oferind sprijin gleznei
• reducerea riscurilor de răni ulterioare

Ortezile sunt mai mult decât o plăcuță pentru călcâi sau o inserție pentru pantofi pe care le puteți cumpăra de la majoritatea magazinelor de sport. Sunt inserții foarte personalizate pentru pantofi sau toc, făcute pentru picioarele tale. Medicul dumneavoastră vă va recomanda o orteză numai dacă un dispozitiv disponibil sau alte tratamente, cum ar fi exercițiile la domiciliu, nu s-au dovedit eficiente.

Cum un podiatru diagnostichează problemele

Puteți consulta un podiatru, un medic specializat în afecțiunile picioarelor, dacă aveți dureri semnificative la picioare și la călcâi. Mai întâi vă vor întreba despre simptomele dvs. Întrebările pot include momentul când ați observat pentru prima dată simptomele, ce le înrăutățește și ce le face mai bune.

Podologul dumneavoastră va efectua apoi un examen fizic al picioarelor dumneavoastră. Ei vor căuta deformări și zone care sunt deosebit de dureroase.

Medicul vă va cere probabil să mergeți și să efectuați alte activități pentru a determina modul în care picioarele și gleznele sunt poziționate în timpul anumitor exerciții. Unii medici pot avea chiar imagini speciale sau tampoane pe unde mergi. Aceste imagini vor arăta cum și unde picioarele tale lovesc solul și pot ajuta la determinarea locației exacte și a tipului de probleme în structura și funcția picioarelor tale.

Ei pot recomanda, de asemenea, imagistica tradițională a picioarelor dvs., cum ar fi raze X, scanare osoasă sau RMN. Acest lucru îi poate ajuta să identifice zonele de artrită, leziuni sau răni.

Un medic va lua în considerare toate aceste metode de diagnostic atunci când face recomandări de tratament, inclusiv pentru a prescrie potențial orteze.

Ce afecțiuni sunt folosite pentru tratarea ortezelor?

Medicii pot prescrie orteze pentru a trata o serie de afecțiuni medicale. Exemplele includ:

• Artrită. Artrita reumatoidă și osteoartrita pot provoca disconfort la nivelul picioarelor și o poziționare proastă pe care ortezele le pot ajuta să le corecteze.
• Dureri de spate. Uneori, poziționarea proastă a picioarelor, cum ar fi arcadele care se rotesc spre interior sau lipsa de amortizare pot provoca dureri pe care ortezile o pot atenua.
• Bunions. Bunions sunt umflături dureroase care se pot dezvolta la baza degetului mare și pot cauza deformări ale piciorului. Ortezile cu o cutie largă pentru degete pot ajuta la reducerea presiunii asupra degetului mare.
• Bursita. Inflamația sacilor plini cu lichid de la călcâi și degetele de la picioare poate provoca durere și disconfort de bursită. Ortezile cu suport pentru călcâi și arcade pot ajuta la reducerea disconfortului de bursită.
• Diabet. Uneori, o persoană cu diabet poate pierde senzația în picioare, o afecțiune cunoscută sub numele de neuropatie diabetică. Când se întâmplă acest lucru, ortezile pot ajuta la reducerea stresului și presiunii în exces, care pot duce la ulcere ale piciorului.
• Picioare plate. Picioarele plate pot provoca dureri de picioare, glezne și spate. Ortezile pot ajuta la susținerea picioarelor și la promovarea poziționării corecte a picioarelor.
• Degetele ciocanului. Degetele ciocanului apar adesea ca efect secundar al bunions pe degetul mare. Ele provoacă dureri ale degetului al doilea și deformări la nivelul picioarelor. Ortezile pot oferi un sprijin suplimentar picioarelor și pot reduce probabilitatea ca degetele în ciocan să se agraveze.
• Pinteni călcâi. Pintenii călcâiului sunt condiții în care excesul de os crește pe spatele sau pe partea inferioară a călcâiului. Ortezile pot susține piciorul și pot reduce inflamația.
• Arcuri înalte. Arcurile foarte înalte pot stresa mușchii de la picioare și pot duce la o serie de afecțiuni, cum ar fi atele, dureri de genunchi și fasciita plantară. Ortezile pot ajuta la prevenirea ca picioarele unei persoane să se rostogolească excesiv spre interior sau spre exterior.
• Leziuni. Persoanele care au suferit traumatisme la picioare și glezne pot avea nevoie de sprijin suplimentar în timpul procesului de vindecare cu ajutorul ortezelor.
• Fasciita plantara. Fasciita plantară este o cauză frecventă a durerii călcâiului. Uneori, medicii pot recomanda orteze pentru a susține călcâiul și piciorul.

Medicii pot prescrie, de asemenea, orteze personalizate pentru persoanele care au probleme de poziție cu picioarele sau picioarele lor. Aceasta poate include cei cu mușchii picioarelor și picioarelor subdezvoltați.

Cum pot ajuta ortezele?

Ortezile sunt adesea o parte a unui regim de tratament pentru multe probleme ale picioarelor și gleznelor. De exemplu, un medic poate prescrie orteze în combinație cu tratamente, cum ar fi pantofi mai susținători, precum și exerciții de terapie fizică.

Un medic poate recomanda, de asemenea, să luați medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), cum ar fi ibuprofenul și naproxenul de sodiu, pentru a reduce durerea și inflamația.

Medicii recomandă adesea ortezele împreună cu aceste tratamente, deoarece acestea pot corecta picioarele care nu sunt poziționate ideal. De exemplu, atunci când picioarele pronează excesiv, se rostogolesc ușor în interior sau în jos. Acesta este de obicei cazul celor cu picioarele foarte plate. Purtarea ortezelor poate ajuta la furnizarea unui suport suplimentar pentru arc pentru a încerca să preveniți acest lucru.

Ortezile pot oferi, de asemenea, suport suplimentar și amortizare în zonele cheie ale picioarelor, cum ar fi călcâiul sau mingea piciorului. Deoarece ortezile sunt realizate la comandă, persoana care le face va lua în considerare nevoile individului de încălțăminte.

În mod ideal, ortezele și alte tratamente pot ajuta o persoană să evite tratamente mai invazive, cum ar fi intervenția chirurgicală.

Tipuri de orteze pentru picioare

Ortezile pot fi personalizate într-o varietate de materiale. Un medic va scrie o rețetă pentru un material ortetic în funcție de starea și simptomele pe care le are o persoană.

Tipurile de ortezi pot varia în materiale de la rigide – de obicei realizate din materiale precum fibra de carbon sau plastic – până la acomodative, care sunt foarte flexibile și amortizabile.

Unele orteze sunt inserții complete pentru pantofi, similare cu branțurile prezente în mulți pantofi de atletism. Altele sunt o inserție mai mică pentru călcâi care se potrivește în cupa din spate a pantofului.

Ortezele gleznă-picior sunt o altă opțiune care nu are doar o inserție de pantof, ci și o porțiune verticală care se extinde de la călcâi în sus și în jurul gambei.

Medicii pot recomanda utilizarea ortezelor împreună cu bretele, alte inserții de pantofi sau cu bandă, cum ar fi bandajul de kinesiologie.

Orteziile chiar ajută?

Ortezile nu ajută în mod universal toți oamenii cu afecțiuni care afectează piciorul și glezna. Există multe considerații complexe cu privire la eficacitatea ortezelor, inclusiv:

• pregătirea și experiența celui care face orteza
• rețeta medicului
• pantoful în care o persoană îi poartă
• cât de des o persoană le poartă

Există studii care susțin utilizarea ortezelor pentru tratarea problemelor picioarelor și gleznelor. Cu toate acestea, mulți dintre ei subliniază că orteza trebuie să fie bine potrivită și purtată corect.

Linia de jos

Ortezile pot face parte dintr-un plan cuprinzător de tratament pentru a-i ajuta pe cei care au probleme cu picioarele și gleznele. Nu sunt pentru toată lumea și pot crea o cheltuială pentru cei fără acoperire de asigurare.

Dacă medicul dumneavoastră vă recomandă o orteză sau o orteză, cel mai bine este să puneți întrebări despre ce fel de rezultate vă puteți aștepta de la purtarea de rutină.