PCOS provoacă depresie?
Femeile cu sindromul ovarelor polichistice (PCOS) au mai multe șanse de a experimenta anxietate și depresie.
Studiile spun că de oriunde
De ce depresia și PCOS apar adesea împreună?
Cercetătorii nu sunt foarte siguri de ce depresia și PCOS apar adesea împreună. Cu toate acestea, există mai multe ipoteze susținute de cercetare cu privire la motivul pentru care este cazul.
Rezistenta la insulina
Aproximativ 70% dintre femeile cu SOP sunt rezistente la insulină, ceea ce înseamnă că celulele lor nu iau glucoză așa cum ar trebui. Acest lucru poate duce la creșterea zahărului din sânge.
Rezistența la insulină este, de asemenea, asociată cu depresia, deși nu este clar de ce. O teorie este că rezistența la insulină modifică modul în care organismul produce anumiți hormoni care pot duce la stres prelungit și depresie.
Stres
PCOS în sine este cunoscut că provoacă stres, în special asupra simptomelor fizice ale afecțiunii, cum ar fi păr excesiv pe față și pe corp.
Acest stres poate duce la anxietate și depresie. Este mai probabil să afecteze femeile mai tinere cu PCOS.
Inflamaţie
PCOS este, de asemenea, asociat cu inflamația în întregul corp. Inflamația prelungită este asociată cu niveluri ridicate de cortizol, care crește stresul și depresia.
Cortizolul ridicat crește, de asemenea, riscul de rezistență la insulină, care la rândul său poate provoca depresie.
Obezitatea
Femeile cu PCOS sunt mai predispuse să fie obeze decât femeile fără PCOS.
Obezitatea este asociată cu depresia, indiferent dacă este sau nu legată de PCOS. Cu toate acestea, acest lucru are probabil un efect mic asupra asocierii dintre depresie și PCOS.
Ce este PCOS?
PCOS este o tulburare hormonală care adesea arată mai întâi simptome în jurul pubertății. Simptomele includ:
simptome de PCOS
perioade neregulate, cel mai frecvent perioade rare sau prelungite
- excesul de androgeni, care este un hormon sexual masculin. Acest lucru poate provoca o creștere a părului corporal și facial, acnee severă și chelie masculină.
- mici colecții de lichid, numite chisturi foliculare, pe ovare
Cauza PCOS este necunoscută, dar cauzele potențiale includ:
- exces de insulină
- inflamație de grad scăzut
- genetica
- ovarele dumneavoastră produc în mod natural niveluri ridicate de androgeni
Cele mai frecvente tratamente sunt schimbările stilului de viață – în general, cu scopul de a pierde în greutate – și medicamentele pentru a rezolva probleme specifice, cum ar fi reglarea ciclului menstrual.
Care este tratamentul pentru depresie dacă aveți PCOS?
Dacă aveți depresie și PCOS, medicul dumneavoastră vă va trata probabil depresia tratând cauza specifică de bază.
De exemplu, dacă ești rezistent la insulină, ai putea încerca o dietă săracă în carbohidrați. Dacă ești obez, poți schimba stilul de viață pentru a pierde în greutate.
Dacă aveți un dezechilibru hormonal, inclusiv excesul de androgeni, pot fi prescrise pilule contraceptive pentru a ajuta la corectarea acestuia.
Alte tratamente pot include tratamentul pentru depresie în sine. Terapia vorbită, sau consilierea, este considerată unul dintre cele mai eficiente tratamente pentru depresie. Tipurile de terapie pe care le puteți încerca includ:
opțiuni de terapie
- Terapie cognitiv comportamentală ajută la identificarea și schimbarea tiparelor de gândire negative și vă învață strategii de adaptare. Acesta este cel mai comun tip de terapie.
- Terapie interpersonală se concentrează pe îmbunătățirea problemelor din relațiile personale.
- Terapie psihodinamică se bazează pe recunoașterea și înțelegerea tiparelor negative de comportament care provin din experiențele trecute și să lucreze pentru a le rezolva.
- Grupuri de sprijin vă oferă șansa de a întâlni pe alții în situația dvs. și de a vorbi împreună despre problemele dvs.
Antidepresivele sunt un alt tratament standard pentru depresie. Cu toate acestea, unele antidepresive pot cauza creșterea în greutate și pot avea un impact asupra glicemiei.
Din acest motiv, antidepresivele nu pot fi utilizate ca tratament de primă linie pentru depresie pentru femeile cu PCOS. Dacă sunt necesare, poate fi necesar să încercați mai multe tipuri diferite pentru a afla ce funcționează cel mai bine pentru dvs.
Există riscuri pentru a avea PCOS și depresie?
Pentru femeile cu PCOS și depresie, poate exista un ciclu de simptome de depresie și simptome de PCOS. De exemplu, depresia poate provoca creșterea în greutate, ceea ce poate agrava PCOS. Acest lucru, la rândul său, poate agrava depresia.
Persoanele care sunt deprimate au, de asemenea, un risc mai mare de a muri prin sinucidere. Dacă vă simțiți sinucigași sau dacă vă aflați în alt mod în criză, contactați-vă.
Dacă aveți nevoie de cineva cu care să vorbiți, puteți apela la o linie telefonică cu personal pregătit să vă asculte și să vă ajute.
aici pentru a ajuta acum
Aceste linii telefonice telefonice sunt anonime și confidențiale:
NAMI (deschis de luni până vineri, între orele 10:00 și 18:00): 1-800-950-NAMI. De asemenea, puteți trimite mesaje text NAMI la 741741 pentru a găsi ajutor într-o criză.
National Suicide Prevention Lifeline (deschis 24/7): 1-800-273-8255
- Samaritans 24 Hour Crisis Hotline (deschisă 24/7): 212-673-3000
- Linia de asistență United Way (care vă poate ajuta să găsiți un terapeut, asistență medicală sau produse de necesitate de bază): 1-800-233-4357
De asemenea, puteți apela la furnizorul dvs. de sănătate mintală. Ei vă pot vedea sau vă pot îndruma către locul potrivit. Apelarea unui prieten sau membru al familiei pentru a veni cu tine poate fi de asemenea utilă.
Dacă aveți un plan de sinucidere, aceasta este considerată o urgență medicală și ar trebui să sunați imediat la 911.
Perspective pentru persoanele cu POCS și depresie
Dacă aveți PCOS și depresie, este important să obțineți ajutor pentru ambele afecțiuni.
Discutați cu medicul dumneavoastră despre potențialele tratamente pentru PCOS, inclusiv pilulele contraceptive, medicamentele care blochează androgenii, medicamentele care vă ajută să ovulați și schimbările stilului de viață.
Tratarea PCOS poate ajuta la reducerea depresiei.
O modalitate excelentă de a vă trata depresia este să găsiți un furnizor de sănătate mintală cu care să puteți vorbi și care să vă prescrie medicamente dacă este necesar.
Multe spitale locale, centre de sănătate comunitare și alte birouri de sănătate oferă servicii de sănătate mintală. NAMI, Substance Abuse and Mental Health Services Administration și American Psychological Association au sfaturi pentru a găsi un furnizor de sănătate mintală în zona dvs.
De asemenea, puteți încerca să găsiți un grup de sprijin în zona dvs. Multe spitale și organizații nonprofit oferă, de asemenea, grupuri de sprijin pentru depresie și anxietate. Unii pot avea chiar și grupuri de sprijin pentru PCOS.
Grupurile de asistență online sau furnizorii sunt, de asemenea, opțiuni bune dacă nu găsiți niciunul în zona dvs.
Linia de jos
PCOS și depresia merg adesea împreună. Cu tratament, puteți reduce semnificativ simptomele ambelor afecțiuni.
Discutați cu medicul dumneavoastră despre tratamentul potrivit pentru dumneavoastră. Aceasta poate include medicamente și modificări ale stilului de viață atât pentru PCOS, cât și pentru depresie, precum și terapie de vorbire pentru depresie.
Discussion about this post