Poate constipația să provoace greață?

Cauze

Scaunele care se mișcă lent prin tractul digestiv provoacă constipație. Acest lucru poate apărea din cauza lipsei de apă în colon, rezultând scaune uscate și dure, care devin dificil de eliminat.

Care este legătura dintre greață și constipație?

Când colonul nu funcționează corect, îți dezechilibrează întregul tract gastrointestinal. Ca rezultat, acumularea de scaune în tractul intestinal creează o senzație de neliniște sau greață în stomac.

Intestinul tau joaca un rol in procesul de detoxifiere al organismului tau. Când este nevoie de mai mult decât în ​​mod normal pentru ca alimentele să se deplaseze prin colon, acest lucru provoacă o acumulare de toxine în organism. Aceste toxine sunt cele care provoacă senzația de greață.

De asemenea, constipația poate duce la distensie și balonare a stomacului, ceea ce apare cu cât scaunele rămân mai mult timp în colon. Acest lucru declanșează o creștere a bacteriilor în colon, provocând o senzație de greață.

În funcție de severitatea constipației, este posibil să aveți, de asemenea, pierderea poftei de mâncare și să începeți să săriți peste mese. Unii oameni devin greață atunci când stomacul lor este gol.

Alte cauze posibile

Uneori, constipația și greața sunt simptome ale unei afecțiuni medicale. Condițiile comune includ:

Deshidratare

Scaunele uscate și dure pot apărea atunci când nu există suficientă apă în corp și intestine. Lipsa lichidelor poate face dificilă trecerea alimentelor sau a deșeurilor prin tractul intestinal.

Deshidratarea poate încetini activitatea intestinală, ducând la greață și alte simptome precum balonare și gaze.

Ocluzie intestinală

Obstrucția intestinală sau intestinală apare atunci când un blocaj în colon împiedică trecerea scaunului. Alte simptome ale unui blocaj intestinal pot include dureri abdominale, vărsături și umflare abdominală.

Diferiți factori pot juca un rol în această afecțiune. Inflamația din intestine de la boala Crohn poate provoca un blocaj, precum și infecții precum diverticulita.

De asemenea, puteți dezvolta un blocaj dacă aveți o hernie sau aderențe în colon. Cancerul intestinal sau de colon este o altă cauză a obstrucțiilor.

Sindromul intestinului iritabil (IBS)

Această tulburare afectează intestinul gros. Poate provoca o varietate de simptome, inclusiv constipație și greață.

IBS este o afecțiune cronică care provoacă contracții intestinale slabe, ducând la revenirea alimentelor sau a scaunelor în colon.

De asemenea, se crede că anomaliile sistemului nervos contribuie la IBS cu constipație. Acest lucru se datorează semnalelor slab coordonate dintre colon și creier, care au ca rezultat contracții musculare slabe în intestine.

Anumite medicamente

Anumite medicamente pot provoca efecte secundare gastrointestinale, cum ar fi constipația și greața. Acestea includ:

• medicamente narcotice pentru durere, cum ar fi codeina și oxicodona
• antihistaminice
• diuretice
• antidepresive
• medicamente pentru tensiunea arterială
• suplimente de fier

Constipația și greața se pot îmbunătăți pe măsură ce corpul dumneavoastră se adaptează la un medicament sau supliment.

Consultați-vă medicul dacă constipația indusă de medicamente se agravează sau nu se îmbunătățește. Este posibil ca medicul dumneavoastră să fie nevoie să vă ajusteze doza sau să vă recomande un balsam pentru scaun pe care să îl luați împreună cu medicamentul.

Stil de viata sedentar

Problema de bază a constipației cronice nu este întotdeauna o problemă medicală de bază. Problema ar putea fi ceva la fel de simplu ca lipsa de exercițiu.

Un stil de viață sedentar poate contribui la constipația cronică și, ulterior, poate duce la greață. Exercițiile fizice regulate ajută la promovarea contracțiilor normale ale mușchilor din intestine. Acest lucru ajută scaunele să se miște cu ușurință prin intestine.

Alte simptome

În timp ce greața și constipația merg mână în mână, constipația poate provoca și alte simptome, cum ar fi:

• balonarea stomacului
• flatulență
• dureri de stomac

Incapacitatea de a trece cu ușurință scaunele duce, de asemenea, la efort în timpul mișcării intestinale. Încordarea prea mult vă expune riscului de hemoroizi, care sunt vene umflate în anus. Simptomele hemoroizilor includ:

• mâncărime anale
• durere anală
• sângerare anală

Tratamente

Dacă constipația cronică duce la greață, hemoroizi și alte probleme gastrointestinale, tratamentul vă poate îmbunătăți calitatea vieții. Iată câteva lucruri pe care le puteți încerca.

Suplimente de fibre

Mâncatul mai multor fibre vă poate ajuta să vă înmoaie scaunele. Acest lucru poate atenua efortul și poate crește frecvența mișcărilor intestinale.

Luați suplimente de fibre fără prescripție medicală conform instrucțiunilor sau creșteți-vă aportul de alimente bogate în fibre. Sursele bune includ fructele proaspete, legumele și cerealele integrale. Adulții ar trebui să aibă între 21 și 38 de grame de fibre pe zi.

Laxative

Laxativele stimulatoare declanșează contracțiile intestinale și promovează activitatea intestinală. Laxativele osmotice, pe de altă parte, permit fluidului să treacă prin colon, promovând și activitatea intestinului.

Balsam de scaun

Acestea sunt un tip de laxativ, dar funcționează ușor diferit. În loc să provoace activitate intestinală, agenții de înmuiere pentru scaun umezesc sau înmoaie scaunele dure și uscate. Acest lucru face mai ușor să aveți o mișcare intestinală.

Clisme și supozitoare

Aceste produse elimină deșeurile din rect și ameliorează constipația. Acestea funcționează prin injectarea de lichid (de exemplu, săpun, apă sau soluție salină) în intestinul inferior pentru a ajuta la golirea colonului.

Clismele și supozitoarele sunt eficiente, dar efectele secundare pot include greață și diaree. Dacă este introdus incorect, există și riscul de perforare a rectului sau de deteriorare internă.

Medicament

Atunci când produsele fără prescripție medicală nu funcționează, o serie de medicamente eliberate pe bază de rețetă pot ajuta la ameliorarea constipației. Aceste medicamente funcționează ca laxative și dedurizatoare pentru scaun, atragând apă în intestine.

Opțiunile includ:

• succinat de prucalopridă (Resotran)
• linaclotidă (Constella)
• lubiprostona (Amitiza)
• linaclotidă (Linzess)

Câteva schimbări ale stilului de viață pot ajuta, de asemenea:

• Creșteți activitatea fizică. Puteți îmbunătăți constipația cu exerciții fizice regulate. Țintește-te pentru cel puțin 30 de minute de activitate fizică în majoritatea zilelor săptămânii.
• Tine un jurnal alimentar. Acest lucru vă poate ajuta să identificați anumite alimente care declanșează constipația. S-ar putea să fii intoleranță la lactoză și să faci constipație după ce ai mâncat produse lactate. Sau, este posibil să aveți o sensibilitate la gluten. Dacă da, alimentele care conțin gluten pot declanșa constipație.
• Bea multe lichide. Acest lucru va ajuta la prevenirea deshidratării. Încercați să beți mai multă apă, ceaiuri și cafea decofeinizate și sucuri.

Găsi suplimente de fibre, laxative, balsam de scaun, supozitoare și truse de clisma online.

Când să vezi un medic

Consultați un medic pentru constipație sau greață care interferează cu calitatea vieții. Aceasta include simptome care împiedică mersul la serviciu, la școală sau la finalizarea activităților de zi cu zi.

De asemenea, consultați un medic pentru constipație care nu se ameliorează după câteva luni. Este posibil să aveți o problemă medicală subiacentă, mai ales dacă simțiți nevoia de a face defecare, dar nu puteți trece scaunele. Acest lucru ar putea indica un blocaj în intestine.

De asemenea, este important să solicitați asistență medicală pentru constipația care este însoțită de durere severă, pierdere în greutate sau sângerare din rect.

Linia de jos

Chiar dacă constipația poate provoca greață, rețineți că alte afecțiuni medicale pot provoca ambele simptome. Prin urmare, este important să consultați un medic pentru orice modificare a activității intestinale care nu se îmbunătățește sau nu se agravează.